爱乐米

' L9 [* F3 F% h2 z; B" c& x+ R家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ…
! y9 I7 d& C$ p) [! S
! a; [  Z5 t; l% @4 h7 X家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
) s- m8 r& U$ j0 ?! w, E; E  @4 V根据美国华盛顿大学心理学教授约翰.高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。
$ V& D, z! T1 C
9 Z4 y0 I2 N4 b: {面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ─! U! l: Q$ t9 }& w: k1 T

* x3 D. [8 Z5 F2 F5 c% k7 R$ G一、以暴制暴：「再闹，就给我试试看！」「不乖就把你赶出门」之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
1 t1 ?1 v1 _6 s  `2 J- J( i* `) H* Y- L. m- B% z" {5 G
二、当孩子情绪的奴隶：「不要哭，就带你去吃麦当劳！」「我买玩具给你就是了，别难过了！」用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了「情绪勒索」。
' p: P) M( P- N. u* Z* V( \
/ J; b5 A+ C: D- a. ^/ ^+ w) }三、男孩别哭：「男子汉不要哭，勇敢一点！」哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。/ i5 k4 s9 g/ M2 V) ?2 A: ?

$ f% l6 C( N5 l% G& m4 P四、为孩子的情绪贴标签：「你这个坏孩子，为什么这么粗暴？」「真是爱哭鬼！惹人厌！」你贴在孩子身上的「负面标签」，会轻而易举地扭曲了孩子的自我概念。
7 N% [  a4 E9 e; b+ P
6 w: I& e. t8 h6 N五、流于说教：「你看！我不是早就跟你说过了……」当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
1 f" ], X4 V! A0 j8 T2 |) L$ n
" y6 T9 Q: W8 j5 r- N0 l2 s4 L; Z六、回力球效应：「你再闹啊！干脆把我气死好了！」在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成「你来我往」的恶性循环，最后「发脾气也没什么大不了」的想法也将深刻在孩子的心上。5 ^4 W  M) f7 X/ x- g

4 M, ~# C5 T9 b- @( \6 G* w七、阻断话语：「怎么垂头丧气的？振作一点！」对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。
5 D$ N" x2 E3 K; s" O+ h3 i1 S( W* S( s; `. ]; ?
八、归咎他人：「跌倒了不痛！都是地板害的！」当孩子遇到挫折时，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折「只会怪别人」的恶习。0 \9 e  q: |  z/ I

: _- I. W) n$ \8 R% R对于经常亲子阅读的家庭而言，绘本具有社会化、提供生活体验、娱乐以及纾解情绪等功能。许多研究和相关文献都证明，具有情绪疗愈效用的绘本，不论对大人或小孩，都是最佳的「心灵处方箴」。2 F% Z4 f) Q3 p# n  D
9 n: u) _& i2 b7 R; H  U
遭逢情绪问题时，父母或师长可与孩子一起阅读绘本并进行讨论，以引导儿童改变想法，并学会以较成熟、乐观的观点思考，面对问题，进而解决情绪困扰，这就是所谓的「书目疗法」。以下是一个「书目疗法」视频可以作为了解的相关参考：1 a7 {2 p. b- O9 }( w4 Q
! ?" ?5 c8 M, n  Y  u5 j- V$ r9 B# R
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ5NDY4ODI0.html?f=5605479
' D( y; C( S# b, C【故事妈妈】书目疗法
4 u. q" O" Z4 G  ?0 J
5 _' S' W" _2 I! n# ?8 }                                                                                                   ——摘自陈念怡　
  E( |: M+ h( t" m/ N, F