- 妈米
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很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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n; E' p% {* t9 R3 _ z1 H 1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当$ b! \5 o0 e1 @1 ^* I8 F2 S
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2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。1 p3 `5 z. N5 k& i! c
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3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。! A+ W5 w6 B0 w+ [
" _5 F: h: p3 w! j6 E 4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。, [9 ^" V% ^3 W7 I% t* w
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5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。" N) y4 n- Y) k9 o$ K R: U, c: } h
% Z- c$ l. x/ h7 N 6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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$ X/ N' w3 @0 _/ A4 T6 q 7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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发表于 2012-6-14 16:27
