afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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$ G1 |- o: O, L7 _5 H0 c7 W　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
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　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
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3 C: [* N# m* A: B　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。- x% H' j" m6 _
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。. N9 Z$ l: X+ z) P* H5 _$ {/ f2 M8 ?
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。8 j4 @( J0 b% \# i+ o$ a1 ^" {
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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4 l7 i4 ?0 x2 p+ j4 n" _+ w　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。) p9 t. I9 Q5 x0 P6 h

chuqiao

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画水莲花

谢谢分享知道了- J% \& U1 h4 A& p/ h& B* n
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nancyznx

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