afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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4 q# Q8 G, R8 R3 F　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当. K- L$ W2 G+ `* O; V

, f3 s; Z0 s* t& K' Y  ^　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
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* y7 V- K* M5 o3 g" s% q5 d　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。3 W/ @* z) d' N2 e1 K
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。) j8 C+ @& S* y9 p+ ]

  X6 @1 G) H& ]& @2 D8 E/ d# S　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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7 C6 y2 [, w6 a7 G% G) j/ I% O　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。, t$ a1 c" S( r

chuqiao

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% p; E: `6 L1 h( X2 g" v$ `& c' q亲 谢谢分享！@5 k2 h0 }' D  E2 B/ X0 q! M* p) u
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画水莲花

谢谢分享知道了4 ?8 @; {) W+ {" r( C

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nancyznx

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