afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。' ~! m! ^; J3 z5 ]  ?9 w% z

: T. w, N8 v2 k: h/ A4 y+ E# q8 S( u　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当9 ?. ~* b1 a1 x  P  ]

1 G/ A9 N( D) h4 m7 A　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。9 D7 W/ V. b" ^  C: a7 m' f
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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- v* |% E- _/ }6 \8 ^: `: v/ ~4 N　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。# S7 i, d2 K! S, b
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。# [; O! ~) P2 ^8 O

chuqiao

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画水莲花

谢谢分享知道了5 ^& n2 r  F) V# K
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nancyznx

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