afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。7 [6 @  A7 v8 v# J
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当1 A9 j; c4 ]* c7 o) p/ G5 R
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　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。" @. }) T# R7 q1 Q! d8 }

- x: |! ~' ^; G: l) N　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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* F1 A" ?8 Q9 l　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。9 d3 R5 ^/ g' r  D

4 D5 W, F/ f4 E1 L3 `- a/ ?5 k　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。) N; w4 v# Z$ P+ E0 K3 l; q# C

& a4 z& K% e' l9 |　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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chuqiao

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* l$ [! v& C! ]6 ~) b9 Q+ L亲 谢谢分享！@  z) m9 z! O9 c/ e4 j( l
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画水莲花

谢谢分享知道了4 I& B$ f! j+ o) f5 \7 i

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nancyznx

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