afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当* C2 A+ x1 P+ H  }. q

; @: |' I- b. x2 o$ {　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。& z. V% Z; ?1 v* w2 Z# f
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。$ {0 m/ x$ G3 v/ F' a

* ^. o$ g$ s4 l) c. `( _　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。( r  l9 b; }* [. S7 y% t* U) f

/ O5 }+ q9 J, k9 U& Q　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。- C  O% t9 W3 ?0 `0 Q0 Y. L0 P
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。* }5 L/ d  A6 v. d
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　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。) g; v$ d# n/ R( W: h: I$ {; K

chuqiao

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" v1 g2 N. `+ W9 g亲 谢谢分享！@% I1 a1 n- v3 c) r6 l3 n% t
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画水莲花

谢谢分享知道了
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nancyznx

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