afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。8 y& B  g" d# U3 r/ y  C& l+ P# j
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当, T( H1 @% Z8 _7 |- M

! z3 E1 ^& {/ w3 x6 g4 f" g9 `　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。
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% h8 I6 G. p1 c/ k$ v　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。1 m- I" Y* i/ U" a& F7 t

# ?, {% |/ k) w+ [# `　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。& ~& j" N: {9 P, H6 n1 Y

: i- ]4 s2 Z7 Y. G* b& h* v　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。) W: x/ q+ o- O8 {; r

' W" u9 V0 S0 j+ [　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。8 s8 g" G6 G& G- \$ k

chuqiao

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画水莲花

谢谢分享知道了
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nancyznx

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