afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当1 M& F' s: R! G) t6 l. G
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　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。# `" V& o% ?1 ]. ?6 P2 H

1 @5 H! F3 `$ [9 ~% \8 J1 C1 n　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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0 v% v1 G0 D8 x8 R3 p# {" R5 m8 y　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。% U- i/ J  c; P3 y

1 o& X' k+ {  g) b& N+ H7 x　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。9 W! w- H$ u. C5 Q

" H4 y, x) T: Q: S　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。" s" T  [" i  E! ^

chuqiao

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0 f! x2 c  v0 g/ v亲 谢谢分享！@' j+ b9 b% w  l7 g* C
签名违规请修改！

画水莲花

谢谢分享知道了
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nancyznx

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