afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
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5 \4 g; Y+ p, S7 V$ ]6 P  `　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当1 [4 O1 s$ D3 |: Q# l3 R8 h/ r$ A
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　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。1 l' O* ?0 Z( P2 u  ?7 k

' a- v! t1 w+ X8 v1 D& k　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。+ @3 Z8 P0 G: [  Z& {3 W* u

& E9 b! ]7 V" j6 e" C　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。! l* m# E2 i" ^$ i& W
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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6 e8 d2 x1 E- w+ q/ v" P' g% q　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。+ K9 e% y+ O% u! ~" ~7 c

chuqiao

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- C8 T0 L# C  v" b亲 谢谢分享！@) `, m6 N6 w. a. p5 J* P
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画水莲花

谢谢分享知道了; j6 a) [/ l' W! \
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nancyznx

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