afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。0 I# w; M. Z  z+ b. m) M0 x
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　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当$ d9 v' m1 m5 c$ m2 P) q' o' c

* i8 R! s) Y5 T4 O! c! H　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。9 D( k* \! _9 [/ t  Y

: |- w* M) {4 ]　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。" s) i3 D) p8 Z0 U  ~) i

8 n. U/ n! ^4 ?: r% G　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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: b  Z' h3 }) C2 P　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。; B7 k7 [" D* Z# U2 e

chuqiao

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$ o5 l" S8 M  L0 k4 u亲 谢谢分享！@# _5 y( S. M! P; j- I: R2 e9 j
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画水莲花

谢谢分享知道了* s+ T3 E" q# G! o% @$ E
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nancyznx

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