afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。' q3 D% \3 o$ b# K2 l

- N1 P. X! X8 ^7 o+ K3 M　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当7 x( M, q/ @3 W+ }6 y0 E

$ L$ `4 C3 d/ `7 }# n9 Z6 a: \　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。& \8 [# `& `' z" a: B0 m8 P8 O
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。  Q4 ~% `0 y+ C0 @% H. d' @9 Z" d$ j
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　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。  X3 K; G" I2 j: X- M6 l
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。7 Y% b" b) }, [, R7 l+ |( Z

# g$ `3 F3 C+ D0 ]. f, T6 z　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。7 H5 |8 f+ O( f1 {( h

chuqiao

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+ n! i0 W$ [, Q2 ]  b3 f. T亲 谢谢分享！@
4 d, ?6 N+ X/ f+ `7 v! L+ L 签名违规请修改！

画水莲花

谢谢分享知道了! C+ w1 T! A2 R" V; w8 i5 K
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nancyznx

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