afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。0 p7 T1 Q- L# x9 e  B

0 d" f+ C% I+ g; M  I8 K7 Q　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当7 ~( ^8 [% J$ K0 k! h7 k2 j# Q3 G8 ^7 @
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　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。! ~) O) p" x# K: ]* o8 E$ N: i

8 d  f; Y' g5 K　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。. `. O$ [  G$ ~! n+ u! V

: x/ m& q0 p& o+ P% q, g. H- Z　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。8 x) t+ Z" m1 e" M% U7 g& T
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　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
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　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。3 O( L9 F* e/ U( k# c# `  Y

% {6 W! q: I2 I- Q/ F" v　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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chuqiao

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画水莲花

谢谢分享知道了/ C- D, ]8 V5 C9 V# R$ x/ c, {" N
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nancyznx

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