afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。
. h* G4 D" V0 g1 l0 l
2 y$ A2 u7 q* o( r: o　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当
' I" n, c# V  s5 C$ b1 q! I& s' b7 u
' }4 K% s" o' x　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。; ?' g8 w% p: ~2 p$ k& q1 f% C
- \  C  A7 t  |3 i
　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。. i0 q3 f/ o6 M- r1 n, |$ _+ e
% W9 w3 d' H# l9 A
　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
6 [) A: ?# I: e& y  y* d
3 k( j5 m% Q7 q% q- }　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。1 D; D$ p% y- l! D: w. `: Y/ K% K
4 L" c7 T! i# o# e  ]9 v) I3 ?2 c
　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。" _0 E, p2 Z. L: v8 e6 N7 f- A+ X
2 f3 ?/ g1 R% [
　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
6 ]- g, y+ g0 H" j6 q

chuqiao

回复 afsdafsd 的帖子
# I6 u  i( \) l2 g2 n
' M7 ~% o9 x0 ]1 [亲 谢谢分享！@. W* H$ c* S( j, [; o
签名违规请修改！

画水莲花

谢谢分享知道了
/ H& Z7 E% z4 ]
5 p8 O  Y9 y& W7 e3 Z9 L& |
4 I0 x+ v+ D) S( g

nancyznx

回复 afsdafsd 的帖子
- ?7 P' w. J& K7 y- h0 C0 t