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萌涵涵

初三

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宝宝生日: 2011-06-18
帖子: 230

楼主

　　昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
# t6 ~& R& o; s  ^; X　　后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
/ `& c3 A, ]+ t9 y+ d/ x4 n　　早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：& r8 o7 y: X. e, m2 s% O
　　A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。
1 a  ?: `6 w6 x3 c6 L, r　　B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。3 J7 s! E6 U" i9 E
　　C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
1 Y0 u+ k/ F9 r: x　　D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：
+ a6 g) l/ v3 A( r　　a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：
4 W2 S6 s( O' G, Z& S' ?宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
. K# Z3 c( D: n  L　　b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
: x/ g3 c0 m3 M3 t　　c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
0 x) t; H, Y8 _9 s0 y　　d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。
( O3 r! D9 E4 F　　e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。2 y) S. k- y: G& d5 C
　　E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。" o) G& v$ X8 \

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