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昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。# @; i1 W% J9 N+ k0 F+ _8 s$ r+ O3 p
后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。, B$ P( J+ z O0 r( r
早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：9 o( g- D/ B3 Z* T" c1 ^. w& |1 q
A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。
S6 O v1 N, J+ ~$ x* a5 T2 W* \ B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。
% Q z6 ]5 g2 n( c+ d C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。& P0 t) `: F# I% t+ x
D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：. C0 f6 s0 z% x& D# H
a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：! a7 k: \* z5 a) {
宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
5 ?7 e, S; t, [: S4 L/ U, Q b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
8 h) Q5 R B3 L$ [6 q; u c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。& _) q% s$ U( H ?/ e1 \1 y
d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。
$ j4 r) V- N6 c9 R" \7 @ e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。/ J3 Z( ~* o' [" I6 K" t
E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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总评分: 妈米 + 50
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发表于 2013-11-17 13:42
我家宝宝还好拉 不会赖床 倒是我们大人很能赖呢, r7 l6 x+ k: W( B; J+ U
家长还不如孩子的飘过。。。
对 让宝宝早睡的方法是最好的一种! X) L: }! I) x; u! l+ r) ^
这样我们家长也不用太操心起床的事拉
