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昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。& f6 g8 a3 y; Q
后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
; D# ~8 d# A! Y 早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：, ~: |' S- V/ C& R5 S+ e: Q
A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。
: s/ X' X( n/ z- u B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。9 j1 W& y+ W9 d7 ?" R ~* D
C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
f, i1 h" V; E/ X6 s! k6 U! g% Q D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：9 H/ t- M4 D0 |' ~
a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：1 I! e& }: X2 o, f
宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。( k& F" o3 g3 _8 T3 ~+ r0 W; {/ Y% G$ T
b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
1 o1 L0 E9 I1 k7 r0 k c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。1 L8 e0 Q( H6 ?+ ~# S4 @0 D
d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。
& j/ `1 O6 h9 j& C' D e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。
4 H! [/ x; F7 i- ^& {' W E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。" Q: G A) `- V% Y! k% k' E
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发表于 2013-11-17 13:42
我家宝宝还好拉 不会赖床 倒是我们大人很能赖呢8 p) _# }" I2 b4 n3 d2 D5 g" ~
家长还不如孩子的飘过。。。
对 让宝宝早睡的方法是最好的一种
这样我们家长也不用太操心起床的事拉
