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萌涵涵

初三

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宝宝生日: 2011-06-18
帖子: 230

楼主

　　昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
( e- o* r: D( ^$ ~# P　　后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
+ H$ V' ~3 o+ \) Q" s4 x　　早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：
" |7 W) L7 W1 `9 l x9 z. o* j' ^　　A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。" `2 t: y1 {4 m& i' w3 D
　　B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。
. G1 m; Y( b: Y　　C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
9 a2 M( w* |: u/ s　　D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：
" j) @- Z( `) N　　a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：
- R1 {( B9 q. S. G# |1 ]" V宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
* t" z. w3 o' e* S　　b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。* o9 L( ^& n2 @# j) t& ^& \
　　c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。( R9 C: g1 E. z8 B" T2 Y2 R" ~8 `
　　d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。- f0 w6 b! I4 D3 K
　　e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。4 F7 S4 g; M% }) v3 z* v3 B
　　E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。- M9 R9 M) H# q

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