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昨天和我们楼里的一邻居聊天,她家宝宝比我家的大一岁,最近天气越来越冷,她家宝宝根本起不来,每天叫宝宝起床都特难,之前我家宝宝也是,根本起不来啊,特能睡,怎么叫都不肯起床,看来天气冷了,宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
V J9 ?2 q3 w6 b# B+ u% J. X( R 后来我去网上找了找方法,还是有点管用的,邻居回家试去了,还不知道效果怎么样,我先分享给坛子里的姐妹们吧,希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
7 `$ B% i# X/ v. K 早上起不来最大的原因应该是睡眠不足,所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯,当然,孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题:
- A" ^( ], [, d& D; A# j A、晚上睡觉时与孩子达成共识:早上七点(或者七点半)要准时起床。
$ ]( U0 {! P" e+ `0 A B、准备好小闹钟,事先调试好闹钟时间,一般设定两次闹铃。
- f) [: Z7 H& D! T( ` C、如果家庭条件具备,建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
5 b* t0 E0 i/ L9 [( t: Q1 S4 V D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”:
6 k" j0 ~* ?& s; y |! H1 u# K a、唤醒:当闹铃响起或者轻音乐响起时,家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说:
2 \. D7 b( N. a- i宝宝,天亮了,今天天气真好;宝宝,请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦,今天,爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
% G/ ^( v2 B6 `# r! D+ ?% \: Q b、清醒:家长把孩子轻轻的扶起,睁开眼睛,坐立在床上,双腿着地。
! E5 _. D' m5 ^" H' G. O. p; s c、放松:家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
' e/ |) ?( S% t9 \' Q' B d、穿衣:家长帮助孩子穿衣,表达并传递高兴的情绪情感,感染孩子。
! f& r( y7 B7 c e、整理:家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等(孩子长大后由其独立完成)。+ s5 S. T* a# [/ q
E、孩子起床的问题,关键是家长正面的、积极的情绪感染,切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯,就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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