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昨天和我们楼里的一邻居聊天,她家宝宝比我家的大一岁,最近天气越来越冷,她家宝宝根本起不来,每天叫宝宝起床都特难,之前我家宝宝也是,根本起不来啊,特能睡,怎么叫都不肯起床,看来天气冷了,宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
l: r4 N( z& ^! y' z 后来我去网上找了找方法,还是有点管用的,邻居回家试去了,还不知道效果怎么样,我先分享给坛子里的姐妹们吧,希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
& m* f5 {' l" s; \5 k+ ?8 b& ~ 早上起不来最大的原因应该是睡眠不足,所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯,当然,孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题:& t$ W2 J" ]/ Z+ Z% p4 u
A、晚上睡觉时与孩子达成共识:早上七点(或者七点半)要准时起床。. Q% B. A7 V8 ]/ A6 M! P
B、准备好小闹钟,事先调试好闹钟时间,一般设定两次闹铃。
; [/ E4 W6 p& P) F) \8 ~ C、如果家庭条件具备,建议播放轻音乐作为孩子起床信号。' M! N0 A+ N1 j, S
D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”:
% e# a }* C4 |, U2 z) b" ~/ v. m a、唤醒:当闹铃响起或者轻音乐响起时,家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说:
, y8 m! x2 e4 @- c# s. O宝宝,天亮了,今天天气真好;宝宝,请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦,今天,爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。: G) E# f+ a) P- ?
b、清醒:家长把孩子轻轻的扶起,睁开眼睛,坐立在床上,双腿着地。
7 J' P( V* ]4 B; x1 A, M( p c、放松:家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
+ s+ y( F4 P9 ?" Z+ _% P' \' Z d、穿衣:家长帮助孩子穿衣,表达并传递高兴的情绪情感,感染孩子。8 T) l0 z2 W, s3 d
e、整理:家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等(孩子长大后由其独立完成)。
7 ?, i& I3 e( M E、孩子起床的问题,关键是家长正面的、积极的情绪感染,切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯,就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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