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昨天和我们楼里的一邻居聊天,她家宝宝比我家的大一岁,最近天气越来越冷,她家宝宝根本起不来,每天叫宝宝起床都特难,之前我家宝宝也是,根本起不来啊,特能睡,怎么叫都不肯起床,看来天气冷了,宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。, c1 o! Z/ d) W) T; [$ h
后来我去网上找了找方法,还是有点管用的,邻居回家试去了,还不知道效果怎么样,我先分享给坛子里的姐妹们吧,希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。4 F& ]) x# b' W6 ?7 E9 g8 s
早上起不来最大的原因应该是睡眠不足,所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯,当然,孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题:
; }5 ]0 P' a9 I& P7 X A、晚上睡觉时与孩子达成共识:早上七点(或者七点半)要准时起床。
2 R% g- E& Y) t$ n$ ^' | B、准备好小闹钟,事先调试好闹钟时间,一般设定两次闹铃。8 a. F u: f* e5 S T# p* W
C、如果家庭条件具备,建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
7 P% ^+ ?. q& c, ~" y% b D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”:
5 h a3 v; E5 t/ R/ W: K a、唤醒:当闹铃响起或者轻音乐响起时,家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说:; ^9 K, }; d+ }* G. d! q1 X }- r
宝宝,天亮了,今天天气真好;宝宝,请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦,今天,爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
. R- @2 G& ~2 g b、清醒:家长把孩子轻轻的扶起,睁开眼睛,坐立在床上,双腿着地。: e* a4 ~9 s# m& C2 v b- b% H
c、放松:家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。; e! F* r. H8 U/ l
d、穿衣:家长帮助孩子穿衣,表达并传递高兴的情绪情感,感染孩子。
( c/ Z. a" j' _) U3 z" [4 f e、整理:家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等(孩子长大后由其独立完成)。- P2 M" P# D; w2 A6 @
E、孩子起床的问题,关键是家长正面的、积极的情绪感染,切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯,就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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