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yuechen19840406

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

楼主

发表于 2010-12-16 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

打算明年要宝宝，目前处于补充营养阶段，我比较瘦，大学时一直86斤，现在工作三年了，不到100斤吧，平时吃的挺多，就是死活不长肉，听说瘦人怀孕后要卧床保胎。。。我有个嫂子就是。
每天早上一袋牛奶，一个面包，上午时间短，一般不加餐，就是和几杯白开水。
中午主要是米饭炒菜，原来不爱吃青菜，现在比较注意，每顿几乎都有些青菜，有时吃面条。3 O# @' M1 e- h- }; M
下午吃几个桔子，一根香蕉。 D+ \; n1 a4 i6 u6 W. e
晚饭后，一杯酸奶，有时再吃点水果。2 [7 `) ^( i& |6 g
各位JMS，除了要补充叶酸、钙片和维生素，我现在还需要多吃一些什么吗？你们怀孕前都是怎么准备的呢？

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佑熙妈_emily

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宝宝生日: 2010-06-02
帖子: 6508

沙发

发表于 2010-12-17 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

100斤我觉得不需要特殊补充了，吃好饭外加补充叶酸就可以了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 45

板凳

发表于 2010-12-17 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃的不用太注意的，但最好要宝宝前去体检，这个是很重要的。祝天下的准妈妈永远年轻漂亮

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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yuechen19840406

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

地板

发表于 2010-12-17 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己顶一下，各位妈妈进来说说吧~

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 1701

5^#

发表于 2010-12-17 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主补充的够足了，呵呵，像我这样爱长肉的，不知会成什么样呢

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yuechen19840406

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

6^#

发表于 2010-12-17 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 2# 微妮小妖

哇咔咔~100斤可以了？我太开心了，真怕像我嫂子那样，三个月之内卧床保胎。。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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yuechen19840406

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

7^#

发表于 2010-12-17 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6# 芯心
1 T" D4 |& F8 w: S
4 u+ S4 X2 n1 Z }, U& `% @% Z* Y
呵呵，都羡慕瘦人，可是瘦并不好啊。。。暂时先吃这么多吧，哈哈，谢啦

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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yuechen19840406

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

8^#

发表于 2010-12-17 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 5# 会游泳的鱼_2010 - B" n: h! \1 ^- U% @7 i
" ^# B W4 W: T6 g% x8 {4 r7 Z! C
- n- I' {6 a9 H0 @7 N% Z2 a3 X
呵呵，我上班长的肉也都长在肚子上了。。。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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yuechen19840406

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 980

9^#

发表于 2010-12-17 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# 德馨妈妈

嗯嗯，打算明年年初体检呢，唉，前两天腰伤了，医生让拍个片子，我怕影响明年要孩子，就没拍。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 45

10^#

发表于 2010-12-17 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实你不用那么紧张的，要让你的身体好好的，才会对宝宝好。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 7

11^#

发表于 2010-12-17 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

整天坐在电脑前，我也有100多，肉全长在肚子子了。

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Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 979

12^#

发表于 2010-12-17 22:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃蔬菜，营养搭配均衡

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Rank: 16

宝宝生日: 2009-03-09
帖子: 1502

13^#

发表于 2010-12-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我当时是意外，所以啥都没戒，但是宝宝也很健康。

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编号为MW12063

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宝宝生日: null
帖子: 363

14^#

发表于 2010-12-21 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，是啊，已经升级了的讲讲呗

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