- 妈米
- 1413
- 经验值
- 1413
- 在线时间
- 33小时
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 注册时间
- 2014-11-4
- 帖子
- 191
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1446
- 精华
- 0
- UID
- 25312300
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 帖子
- 191
|
; T; ?& p) h- }. K4 R黑芝麻米糊) V1 x6 t/ X& q6 @& i
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
" i* p' K, n0 y* Y. b0 j7 F& O0 }8 j: c
8 k! ~& R& |+ b0 l' u& w) T3 Z
' n% Y Y0 B h! K) J2 k2 C
# L1 o# {: N+ Z m c% s) n* w3 |$ E- s
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
" I+ W5 v- U# M/ y. o
/ W2 [# S, d0 r" ~( c5 a, A做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
7 i: |0 S1 V( v& C V9 c" \, c1 H7 |% {0 Y" j; _0 Y- K- i
$ B$ g6 K. Y6 l1 }6 E9 l( J
0 N7 o+ E9 \6 T1 b- z; Q紫薯米糊, e& |# o. z y8 X$ A) P- V
. A; K T( D4 `- }% t3 K" X" i; l; d. u9 Z3 z9 I
0 b/ _2 f0 Y$ a1 F
- V3 v; _' U/ F* N3 w6 J: y, ?
/ U0 L& r7 N* [# V* j0 ?原料：紫薯150克、大米80克
* K4 `+ ~* |) L- v
: L" f4 X- ~4 _* q: @) ~& T' [+ O2 y3 A0 H2 Y0 \' ^3 x
做法：" t" j& w5 [! @9 u% y
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。 j! B$ y" h8 {& d+ l; f
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。+ `6 `0 ^5 y3 ?/ y. q
7 A% H3 W$ y0 F& E& g% |
* F9 w2 Y7 ~) i2 u6 l- Y* w0 i
3 ^1 ~9 H) V4 f! R5 Z
红薯杂粮米糊
# L/ P" G" {( i9 e1 z5 \ R; _/ |0 }/ X) u1 W
+ U/ @ F1 j* r9 |
* }# S# t4 s0 y M3 |
1 P9 F% a: s) G( `, C, }2 g2 W
" _& F v2 Z! P& }- E4 n原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克+ u( a+ R2 Q# j5 y+ r
* }' a8 S% ]. S7 C$ }0 G9 N" y
) p$ s0 z3 h8 m+ J+ d
做法：
) Y" |2 |% n( u+ O: C$ E 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
+ I K! }% A* F" } 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
, k6 t; s- O7 K6 s7 H
' A/ t7 \1 |: L+ g. J- y+ [- K" \' M8 L- v/ `# J
! X' ^) W( s& D2 g3 L
南瓜米糊
1 j a% v2 y. r4 K
; Z. Q. A- A3 J+ y* W9 t. \
& b3 ?; [3 K$ i- [3 h" f( s1 N
9 Z4 G- U0 I! ~0 J' D
2 \9 _: X1 H* P4 N) p4 h i3 s' h原料：南瓜300g、大米100g
) u) r( }9 M! w- ]7 _6 K: w9 I; f2 U
% Y8 l, }& z& R& b E+ F5 ]* S. ~8 h
做法：
% g: E9 C5 a) n' E; n) @ 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
+ f2 m9 k; N( u" j3 r0 q# r& y 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。# t y/ L2 y% ?0 t
1 b$ G5 D- V/ {8 x
: q3 Y) z" c. I5 o3 D# Z' A( L+ k! U1 m" R ~6 B
核桃花生米糊
9 R& r: O* b0 ^5 C& ^* y& B3 _2 i# {' x6 P9 N; n! B
j" t8 F; d- H: j* e
" q* E+ v% K. g& U
! s/ X6 w2 K/ g' X7 S8 P1 d/ a7 U: l( H! j2 u7 l0 Z
原料：核桃、花生、大米4 W! v$ i" Y8 d" b8 X& `
; y0 ? p5 j3 ]
. K" a) n2 t1 n& ^( ~: B
做法：
/ t. M9 S: ?% [ 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
4 D( b5 g4 Y7 O# k4 Z2 O 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
; a; S5 y9 L# S) i
: \ w" C0 h- ^+ S+ I7 X. r% q F% H8 p X" G& |# s) ]. \
' [$ ~* C, s- c9 E* {
山药红薯米糊
9 U/ g0 Q" n D( H5 @- j$ L% l+ T) Q
; R) V, G. U9 R# R1 s
- E/ T! R& g$ ?/ U
1 G9 S0 K0 x! b3 c4 W$ l
$ T0 M; M% Q) j' q% K. i原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克) x+ L) b& {% [5 R! W. J6 o
3 m1 i# ]; a: l
8 R2 f3 d- ]+ R做法：, q% G- P- I! b+ {2 A7 A9 v% n
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。1 Z5 {! B# C0 `- T$ \
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
1 T' T5 j% q% B% l. x. Q: i+ y9 V" Z% A) H
~! \' K2 n9 Z6 y3 Z
1 I& [9 V* K( A+ ^ ~- ]6 e南瓜栗子米糊6 h! L: f, M+ a- u2 i
5 ^; S. {7 N5 C ~% a2 I0 d
" ? k$ R7 K: q
7 J9 O9 z7 h2 h& k# K8 ~5 V8 ]/ C
9 `9 E' W" p# E9 z& J: R' M6 @& }3 v3 W5 U
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
; J# c! S: O* p1 \7 m% Y" b0 O0 n- A$ k
% X: ~4 H* z" m6 ~" u7 {6 e/ O+ W( E' b( v! J0 z `
做法：$ S+ G0 `' E9 r( B) e9 v
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。5 r" d0 r" ?$ ]) ^( B
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
2 h3 x5 C2 W5 z3 Z
$ p7 S0 B3 e( B; w. B+ x/ R7 C" F% [: Y; \2 r
, ~ G& y. n7 q6 T7 @- M* S
红豆红枣薏米糊
. T7 E4 B- K; a2 D. T5 z# M2 M+ K/ x/ r( j
& Q" g3 [5 u, q# P* A2 p6 N, R: U
+ I: f. `+ H. Z' v
8 h2 h2 M% h0 E# n O* s& w: d3 Q8 I- x
# H% h6 r; L9 W f% a! B5 x: N O
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
0 j* U* Y" }- S
) h4 `4 p) v# o* ^7 Z+ y9 c5 @: e5 Q- N) H. [2 J/ ^0 W% F9 V
做法：
: b A# [: |# R) P6 v9 Y 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
9 S) @0 O* L1 Y/ J( E+ K 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。/ v( S" q) z2 N1 F: n$ {* k
3 G) N% B5 B1 U5 O
|
|
发表于 2014-11-7 08:15
