- 妈米
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* @2 V4 |0 c: w2 G0 M) Q5 ]黑芝麻米糊; k% ?; j l! d4 E# l" N
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]' U% W$ p" x: h$ \3 ?" S
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7 d1 L" I, B- [原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克2 o- w O4 ?7 h
) r6 u5 ?% ^: F4 d/ }做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。$ J+ j, T5 m) k `% h
) w a; b4 ~. A y! k0 ~% G# a' J2 Q, K; ?% D
N# A9 x8 a( a6 ~# d% X% @. ^$ Z紫薯米糊/ E7 x- j- K* C# x6 }0 b" V" E9 Z
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0 x) h+ O$ l/ i1 j! \8 h5 f9 x- l+ f7 w, ~! o
3 u, ^6 S8 m$ Y4 t原料：紫薯150克、大米80克 X+ \& n# Q" ?- X
% I, Q. Y b& y2 R0 V4 J. i4 f; g
, w; O0 r( J, m4 x% M% R
做法：
* A A: i; w) Q* i 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。6 f, G; A/ V2 a8 B7 Y' m, w
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。, z9 }: j( ?4 {0 E, ^
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红薯杂粮米糊% e, D' q- A9 l" d( Z$ H. [) m+ A
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原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克) M B6 q' A; g/ |/ X. l
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! Z8 w+ z* ^# V, ^8 @做法：
8 [/ H" k' x2 U. W 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。$ h) W# g( ~+ I" m% l, |; l3 ]
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。" f; @& O, M" x* M& J5 H- W
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南瓜米糊8 U- A: Y q: n* r
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原料：南瓜300g、大米100g
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做法：
! h* t, W e5 R6 C! ] 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。: E, z4 J% A4 O( M
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
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核桃花生米糊
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1 F$ H; a7 Y/ O) m: f" H原料：核桃、花生、大米7 b7 g9 s; f* g% N
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做法：
% j: f, `; P9 B" h h! n. ~. ?2 H9 r3 ] 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。+ F, P* Z+ P: J* ]4 U2 a) `3 B! l
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。) C, i% j+ ~; U
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% P3 G6 g" c2 `# [/ e1 v2 B+ u* ]山药红薯米糊- e6 [8 [: B( [$ o) D$ O
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原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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: w! l+ ?8 V7 R& ~$ F做法：
8 }4 w! P b0 J' s/ |# Y 1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。: @. {+ N! y0 y
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。7 S8 z( C7 q, R$ i
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" b9 l+ ^8 a2 p+ v C* q8 g南瓜栗子米糊/ x6 }1 `9 T( Y
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! \* h$ E3 z3 Y原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米* q( z% H& s" q+ J8 i
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' x. R% y7 ?0 i5 f; r做法：5 i* J# r: M9 ]
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。6 g7 d6 m+ ?! P' ^. `# p
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。 o2 v7 u- w( c8 o# Q2 @& G* ^$ B6 o
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红豆红枣薏米糊
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原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
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做法：
- W$ Y, a$ Y3 w- y; ?5 Z, ? 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。, Z/ t. q6 y0 N5 k! X: ]! ~) x
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。0 \5 j, v9 G' B" s
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发表于 2014-11-7 08:15
