- 妈米
- 1413
- 经验值
- 1413
- 在线时间
- 33小时
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 注册时间
- 2014-11-4
- 帖子
- 191
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1446
- 精华
- 0
- UID
- 25312300
  
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 帖子
- 191
|
6 k& H8 f' _3 ]3 o
黑芝麻米糊3 U6 h- Y5 J* |" o! j# M
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
) Y, K# u2 s0 C d! c) X4 r' ]8 C" }7 T
6 F% v" u1 ] ^' t1 K- n) n
/ f- p! k' [: y2 v e. w2 k
# S! r, I x4 M6 T* Y
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
3 T8 q. V1 O/ P1 j" L& F b) L7 P: t; x# ?9 y
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
% M7 _ s1 ]' F2 i2 G8 h9 K
: y6 Z O" I0 }: Z6 \1 f" {. `6 o9 Z4 @9 c
- p2 ]* Z0 @/ F! W& ]1 l% P! ~- A
紫薯米糊
* F# a! i& d% L$ [. @) ^- [5 f6 }7 p
( K |1 `* P* p3 T6 ~' @# w" o
" `" K" q) p5 L( }. T; V ( ]; J. G8 E1 J* [9 n% C+ V
/ X/ n# C! s" U( `9 P
( s7 h! L) k3 [! K c7 ]+ |& V原料:紫薯150克、大米80克
* O, ]2 |+ L! u# ~$ B* ]$ z+ {+ T, C' a
% p: `6 C4 W1 a m" x: R6 C
做法:. ]! e2 r; @+ N( ^% H
1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
; \5 H2 X1 i" x* R0 ~ 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。' \. p8 o/ o9 e" @/ k+ b" k
d$ f5 B9 v- r( t
2 a9 Q5 S3 L, I4 T6 k4 |5 a+ l$ v& ]! i0 _2 G: d3 H
红薯杂粮米糊
; q7 \: o- j6 J( `# N
0 Y6 i7 g1 u! k, |8 ` p2 U
7 R: q0 ^7 m$ s/ j/ z( Y( G
9 Q* B$ g2 _& l/ f, q/ t k6 G* Z8 G7 j5 _4 s& c0 Z( V# W7 `* D/ m
- y5 {* j2 U- Q. ~
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克5 G: T* ]0 l2 A3 v1 C
% S) M# B0 a* n6 D/ ?/ k& p2 P. ]+ z" N, s: y5 U8 O9 Q
做法:0 f3 s) v5 L3 z3 u0 Y$ N
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2 o/ b; Z3 k) P 2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
5 ]% k8 v* T) h) v
4 n$ |; R* G' i6 h' o L/ G0 o
) l+ D* u0 R | \. K' n R
e, k, e/ h2 l( z* U0 E7 }南瓜米糊
& p7 S9 N" r9 }( n) [$ J3 @8 L: M( R/ l: Y
! S) i. i8 h' g) J- ~
. L0 N3 S# ?* O; {) s+ N* y4 c
2 [* l$ J# R0 F3 e% ~& C
( Y% l$ B8 x* R. `. T3 u原料:南瓜300g、大米100g9 a% x6 f! B# d6 g! o! E+ k5 x
, c/ p( p* h* d: X; G( g8 x/ A& J
& l4 x6 k+ B$ X+ f/ f8 C) M做法:: X6 y5 \ M8 R8 {% A( m4 ]
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
, @* @8 D @7 J; q9 `0 N/ F9 F6 W 2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
E* l* L. G ^; k( Q4 F7 N6 [6 y
- Q+ _0 O3 D) b# }
2 r- w! J* H Q. q) h: P# m! m% r$ c. s$ w
核桃花生米糊5 E1 K) a+ Q( x7 L1 }
6 h/ f; \& k* K* V3 v1 r5 |
0 M; Q4 Q* o& Q, |
6 H* C# Y7 I5 o/ V. _8 r# X2 {! z
4 ^3 H( u- q5 q1 u
原料:核桃、花生、大米7 y v1 c4 s/ L! J+ _/ @
. v# d% U) v ^! g! G- {8 e2 ~$ m; Q0 u" p4 o
做法:3 @4 a# d2 z0 m: {
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。3 Q6 L2 B/ h$ u: f- x7 f n
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
9 Z4 Q. @5 Q3 z+ B- w
" Z |3 ~7 W5 E, [: r
5 N- `2 A" C' B. }. w* `1 c: I- X. e" n8 Q& v8 M/ w
山药红薯米糊
. ?7 Z$ h1 [. p3 n2 L: U. N) N7 b# S4 M% k9 z B4 t8 E
$ _4 H& U, a/ U6 S" A
) D5 P+ r9 H8 l8 v4 R) B, a; L- y" T, R
* T- F3 D. C+ X原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
6 y4 B. M. F% e& L; P+ s5 ^
5 P# M# `3 d% @8 m
# I+ O' S/ N I, f1 t( f做法:; O) d4 O0 e5 Y# Y9 c
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。1 n/ z: e3 j% S( Y
2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
# R6 q: a9 B5 M
% E( J$ e1 T9 L% G" H5 Q/ y' v- }2 y: {( x! s
2 ^4 u2 x. _3 \
南瓜栗子米糊
+ @" l+ H Z1 }7 S8 {# _& \
4 k( J& n0 U4 G/ O/ u M
, p, e0 f% e/ U3 f/ P- k5 y0 f# a: S
2 Y6 [' H4 d2 N$ e+ i: o! ^4 D8 n/ E. \" d+ o# k
% q6 b+ Q# [% a9 U$ @/ J, @3 r {
原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
6 o$ G& ]4 R1 f# P6 r$ q& y, L3 N; Y' V3 W
6 q# U- E6 A1 B; b7 l/ H) T" z做法:' u- n" _' \8 P1 X, [/ y# ~, Y8 N* L& @
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。0 s& E+ V+ n1 Y
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。 ; E( S7 s/ O$ b) N9 U$ L
1 v. m3 B( d! r& b( z; @; g
; w* F) ~) h% U- u
) p; e2 ]- @# W* n: m红豆红枣薏米糊- M* q$ D! I) G: ]
, J7 w0 t6 [4 @" z8 g
9 [# V& ]! I3 D6 N9 @6 Q+ r
7 u O4 B* d* U! e3 B0 z# r' A
+ @& f* ?7 b% g! T
8 ~6 p" T+ I, [' ]3 H9 b+ Z3 m4 E
原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗, x5 e* m/ [- u. A9 f! ~9 O' G
( |/ }9 x+ e; y3 K2 ~
{; K/ B+ M; ]# y6 n! P6 b, S做法:
9 Z- M8 M' Y7 u6 I' C 1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。2 Y1 u" M. \3 }' P6 @ j3 W* C
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
7 X8 C* L- A, P7 j' V+ N- C8 w4 J i3 E6 w& b& P/ M1 ?
|
|