- 妈米
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4 B& a+ D0 M0 l. C黑芝麻米糊1 e' v8 q& L8 i# p
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]9 |7 r5 F. ]7 J4 q/ ?9 ?) G
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5 U; J0 U$ x& w' R原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
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做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。( c T4 i( \1 y5 Z2 q1 m
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紫薯米糊
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原料：紫薯150克、大米80克
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C3 m. B _8 I, i% x做法：
6 T$ }* q( Z* Y1 v& E 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
# K. ]7 X5 s$ f% Z. M& V. i- e 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
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红薯杂粮米糊
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原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克4 g$ X/ G5 S: M& o
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做法：% ~. D+ Y8 W" M8 a& A$ G
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。( S' w* F+ m) F7 H r# ~
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。! W: h1 y9 K; y4 P) j
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南瓜米糊4 \% x" n$ ~. c* p6 p, f9 D7 s
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原料：南瓜300g、大米100g
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做法：
4 h" O! k6 R4 M. Y$ m, P 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
7 A+ F, L3 V/ [; E4 B/ | 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
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( v. V E0 k' d" |6 I原料：核桃、花生、大米
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M) \4 q" P9 L7 a/ [: K# j4 G# C$ v* a) L, ^7 m5 C
做法：
% Q+ x/ ` ~6 j' @; t/ u 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。$ j+ j' n7 V$ k: C
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。- o# G" T2 ?# _2 K3 a9 \9 J
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山药红薯米糊
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8 g) P2 s! M, y8 ]! o. H0 I/ A" s$ l4 R# a0 F, A
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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做法：4 k; U$ @: N; ~7 T" M+ ^' Q; e1 `
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。0 N; j5 l' `2 w! _
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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南瓜栗子米糊* a L3 Y9 B ~0 W. S% ]3 w" k
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1 O- W2 r+ T+ C( W0 H# ]原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米! Y- X6 ^5 {) n- {
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做法：
' I B/ `9 Q* I9 r! J5 z, }9 Y 1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。. i( O. N8 Y+ b4 n
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
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红豆红枣薏米糊7 A3 u0 }& I4 C, V6 n
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原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗+ T9 q" ~; C7 E" [, X
. X% w' _5 A" N, w" f& s F
7 U! k& Y$ R: T" E3 y做法：
; m) y ^: i% M& @ o2 \ 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
! w$ F. ^, h9 w% E6 X6 _6 \* y 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。1 r0 x4 {) V) C" k" V( g) c
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发表于 2014-11-7 08:15
