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黑芝麻米糊3 U6 h- Y5 J* |" o! j# M
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
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原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
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做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊
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( s7 h! L) k3 [! K c7 ]+ |& V原料：紫薯150克、大米80克
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做法：. ]! e2 r; @+ N( ^% H
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
; \5 H2 X1 i" x* R0 ~ 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。' \. p8 o/ o9 e" @/ k+ b" k
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红薯杂粮米糊
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原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克5 G: T* ]0 l2 A3 v1 C
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做法：0 f3 s) v5 L3 z3 u0 Y$ N
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2 o/ b; Z3 k) P 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
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e, k, e/ h2 l( z* U0 E7 }南瓜米糊
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( Y% l$ B8 x* R. `. T3 u原料：南瓜300g、大米100g9 a% x6 f! B# d6 g! o! E+ k5 x
, c/ p( p* h* d: X; G( g8 x/ A& J
& l4 x6 k+ B$ X+ f/ f8 C) M做法：: X6 y5 \ M8 R8 {% A( m4 ]
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
, @* @8 D @7 J; q9 `0 N/ F9 F6 W 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
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核桃花生米糊5 E1 K) a+ Q( x7 L1 }
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原料：核桃、花生、大米7 y v1 c4 s/ L! J+ _/ @
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做法：3 @4 a# d2 z0 m: {
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。3 Q6 L2 B/ h$ u: f- x7 f n
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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山药红薯米糊
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) D5 P+ r9 H8 l8 v4 R) B, a; L- y" T, R
* T- F3 D. C+ X原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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5 P# M# `3 d% @8 m
# I+ O' S/ N I, f1 t( f做法：; O) d4 O0 e5 Y# Y9 c
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。1 n/ z: e3 j% S( Y
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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南瓜栗子米糊
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原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
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6 q# U- E6 A1 B; b7 l/ H) T" z做法：' u- n" _' \8 P1 X, [/ y# ~, Y8 N* L& @
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。0 s& E+ V+ n1 Y
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。 ; E( S7 s/ O$ b) N9 U$ L
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) p; e2 ]- @# W* n: m红豆红枣薏米糊- M* q$ D! I) G: ]
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8 ~6 p" T+ I, [' ]3 H9 b+ Z3 m4 E
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗, x5 e* m/ [- u. A9 f! ~9 O' G
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{; K/ B+ M; ]# y6 n! P6 b, S做法：
9 Z- M8 M' Y7 u6 I' C 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。2 Y1 u" M. \3 }' P6 @ j3 W* C
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
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发表于 2014-11-7 08:15
