- 妈米
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黑芝麻米糊 e) O# S4 n0 W/ x4 c" a* \( q7 w
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原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克) A* [) ?7 l- o$ O l
' R% Q3 j* V9 U# U* f/ r Y做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊* F$ P$ e3 A; G7 [, b+ ~
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原料：紫薯150克、大米80克
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做法：! ^, `3 X; h) Q, V$ x. E: I
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2 O3 ]! O, {( S$ d+ V) L$ }
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。 W" p- {0 X- c# X
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红薯杂粮米糊2 y, \6 g1 S" S# x
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原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克# z9 ?* R7 v# U9 `$ i7 z {
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0 r; Q7 N$ f3 h5 g, f2 L% `做法：9 s" h O; _1 A
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
- l& c' S0 b- [' [9 J% e7 } 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。5 [) S5 R4 }- p! Y; {; ]: E( S
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南瓜米糊! `/ V( o4 b9 A# l* [
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# u \+ [( s: v原料：南瓜300g、大米100g. l; w7 h; z' N( I7 S! q
8 p) T# b/ K+ U6 r" M! S7 v+ L
2 @) u3 @+ h) i- w( V6 N1 l做法：* g0 Y, M3 m& w# t
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
- _0 R& V d, I; O- k+ r& ~0 D 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。6 C# T+ M/ h! I* N+ w1 Y
+ }/ U. G1 @0 c2 L% i& v2 s7 H8 U8 y/ H$ A7 X) I
; ?0 L: P/ h5 {) G6 y+ g0 q6 [* @核桃花生米糊) D$ |* u* z" ~# v/ b9 C; v
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原料：核桃、花生、大米
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做法：
: g% N9 m5 L' O! c3 d! B 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。! N: X" |% g) M# y* {: b- @
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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5 Z& a1 Y* \' Q8 G+ u山药红薯米糊7 I. E X4 |, v5 I
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" N! Q# ~0 L' \( _" \) _* J
4 g* |% U0 B, Y原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克& x3 ]2 Y0 L; S- m: o# P
2 R8 K/ s3 H2 G6 B6 P
. r4 q( t/ v9 J+ u; s做法：% K/ K- F0 v; h) B3 T3 [6 s7 [
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。7 d, J) G( Y8 Z i {/ O" {
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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" g$ f) g, }) e9 k: {/ ^南瓜栗子米糊
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原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米 o3 _4 W6 G/ Z6 K0 \8 j" {
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做法：2 s; `! G" [# _& }. I
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。2 h8 Z v D8 w# R4 G
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
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红豆红枣薏米糊$ y3 N6 f7 h* y8 H
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: D2 ]8 b, W, z# a2 v原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
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做法：
5 Q( ]: b( X/ @6 O6 h 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
$ H+ z& w8 S$ n7 |* c* g 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
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发表于 2014-11-7 08:15
