- 妈米
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* E2 V* c9 l4 Y, p黑芝麻米糊* B* S5 L4 j- B m# M9 j
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! o3 \5 J5 u5 z6 J. `# T原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克0 _9 G3 e* l i9 u% ]
; a( \: J8 H% |1 F做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊% n7 J9 N% }' K
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原料：紫薯150克、大米80克
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+ h* {6 |7 p7 U" W* x做法：
. T2 V6 Z) }7 b+ Q 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
V( H* ~% U+ K1 A3 x 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
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红薯杂粮米糊2 V0 Z" L' Z& q9 s+ r
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原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
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7 e2 [9 M5 p5 {- }" M
做法：+ [' I/ `8 I, Z) \
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。: k0 t6 L+ u* a( O
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
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) W! F0 q3 T* @1 m6 w南瓜米糊6 E* g8 i! n# N/ h5 r# E/ W
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- M5 v9 t7 S$ V5 S9 s5 M( |3 v7 |原料：南瓜300g、大米100g2 a8 R r* L6 S% i/ P* D: y
! q# i1 J' N; j. Q$ }" T/ K. R, C3 T% W: c) M8 i( D
做法：: L* ]9 ~) B1 }! h
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。 E1 p+ S; ^9 U8 }6 B
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。, u: L5 n9 {- w) E6 v% b
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+ r! r+ `; S* p" Y3 E9 G核桃花生米糊
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9 [+ M5 ^) h4 [$ a6 ?6 Y原料：核桃、花生、大米+ B4 R3 c9 C: B1 ^4 f
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做法：
1 p6 x, t9 G& K3 a, w" F: k 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
) Y. m6 F8 W# U2 |' y/ Y 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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山药红薯米糊7 |8 _( d$ b2 i) a# s* h9 ~
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原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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! c* K# i9 C* P% [8 d* v做法：+ l8 O2 m3 `2 h0 f; {' n/ Q
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。' m i( E8 w( U/ \4 Z1 r+ J
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
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南瓜栗子米糊
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原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米/ [, n- D1 Z9 S+ F2 X# w# _
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做法：' k9 C5 L* v# O5 I( [* _
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2 a% u- {- p) ]7 f' p# G 2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
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红豆红枣薏米糊 s; ]5 F: e! E
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原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗% N6 y$ p+ r2 O
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- o+ W* b( |& M# P5 k做法：
5 o& U, P6 S2 D: u5 h$ q% G 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
( _4 a* \0 f6 i: m# P 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。; Y8 P4 x; a1 |6 b. s
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发表于 2014-11-7 08:15
