- 妈米
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+ }8 ?# n* N+ }2 e黑芝麻米糊/ h+ \) e( ^+ }5 y
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
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/ H% X2 V# R9 Q- E+ w$ H+ Z+ b" F* e/ T/ E3 {; T
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原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克& }6 E7 \0 k; R& k
# \- K% r) b X( {做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊
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4 J8 i# M6 b# K3 u4 `: j
7 r5 u: s' z* l) G. L原料：紫薯150克、大米80克
% O' `; v8 `, r. x- X
3 i# h9 Y# ?" N% T4 |) G% G- L% R: g# O5 v* K/ o0 H/ x# M8 t& E% d' h
做法：8 ~7 Y* W# H& p, ^, |+ G7 q
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
; @0 t3 c& ~1 z) {& G8 @3 m i: P$ Z 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
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! X5 v0 M) p3 ~ a! P e" v2 B! c, x8 w5 a
2 v: i; w2 [5 H- m红薯杂粮米糊
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3 `+ T u# R4 Y; m
: E: _, a# F: }
& K+ C% \0 u* K4 r: K; g$ e l* V6 O0 V; R原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
7 q$ x" A: W1 P0 b4 t8 ^2 h) D [; V
. W+ K# D- r R" v" _2 h1 s做法：+ c$ P7 z# F3 ~# X$ H. |
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。/ Q$ i4 b3 J) t
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。" }! Z% u2 l6 I: b( a
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0 s( h9 {! L9 V1 N! v: R0 }! b5 E/ C
南瓜米糊
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% d( {6 L# l6 R. j3 ]) _# g4 Y7 T$ i
$ L, x/ i1 d0 E; _原料：南瓜300g、大米100g' y7 s6 B! D$ d2 [( L
3 ?9 Z; D* S* C7 L+ n. y
" U9 Z3 Z7 H m/ p, d
做法：
+ O( @- V9 Y/ k% t$ E( c' f6 f4 p7 d 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。' Z: w7 @% b* V \. O7 N8 W
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。* i" Q9 b; @! ]( U5 U; [- E
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2 O4 G. q1 E# N6 L$ a% n( x6 s5 N8 f# ~+ t, e. w
核桃花生米糊 t# W/ T# |2 |8 k# h
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1 R9 J/ O6 {0 g9 m / a( C& e% k& W' Y# A
. F- {& S) K0 Y1 P8 a' R& p0 ~# D: a( `3 @4 H8 Y' `& P$ c& J
原料：核桃、花生、大米
( I1 `) A7 R4 i+ i u& D4 F9 C
2 g) S2 r3 ~6 m4 ~4 l3 x p- j: c: k' F
! }# x |& h, n" j/ }做法：, N# E) T4 s2 j( |. w
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。' K7 _" T D% n9 a/ a. ?
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。2 J9 R3 m, j. o- [
* O4 b( ]9 r' R4 l; c2 [
2 e) c$ M+ W: h5 |' J, P2 G; u5 h
山药红薯米糊+ j. I1 }$ n" T1 Z( R2 E+ x
1 ~! N7 `2 w/ L7 P3 g/ M
1 k- v% r/ @+ `0 [, U
; S! l' T; p3 b* {6 l
+ E' i/ ?/ y% O! W( l" m, K* W1 s0 K/ L& d
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克$ L" t: J" a* u6 P
& b$ |% x8 a. {( z
: ^2 y4 ^. o! X) p0 z& k, i做法：
# {8 L( \4 A. d* _( t 1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。% w. a9 \# l$ T- j: h
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
! h0 O( `5 Q: m! N: u$ t, A
, E! X0 q1 W0 F6 z( ^
0 }* V- Y! D4 w
4 U. `4 D8 n+ H; B南瓜栗子米糊6 [: l* _0 a( r, t
o/ h& z4 A# ^4 e* Z" d! {; T
) F, C: W: k. S
$ z0 z% n+ [2 O; T/ v
0 \3 n( H4 r3 n- R0 Z, ]1 W
# ~( r k4 g8 h" q原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米9 \: j* t, r3 I7 \0 j0 ^7 ]
7 K. v: L ]; e1 d4 [& b4 L! A, Z
( |" Y: e" A! m7 l/ P" R% @做法：, l$ I, H% O/ k0 ~9 [7 ?8 }4 R
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。9 G9 k6 A; t/ t+ y4 ^9 H' ^
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
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% h; y! y: [/ k* A* n) I# N5 s
$ W, M/ m) c \# T+ e7 a" H7 C( ?' D: [5 d2 k! k' h
红豆红枣薏米糊% {3 `- Z# J/ E$ Q! v
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. D2 W% t7 p0 Y- G3 A9 O
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗$ m4 }- O' S* s* w- Y
Z4 i( o. s5 [: Q
$ d+ L; q3 [. I4 _7 Y* |
做法：
' n& G' }" v7 M: T8 q 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
0 U! b N8 k& @$ ^" E 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。. I/ d/ _( f3 |' |& C) q& f2 c, U
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发表于 2014-11-7 08:15
