- 妈米
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1 E, W0 ]7 s/ J* ^: Q; z1 {& A$ f黑芝麻米糊
, m' }4 u/ K) t! R[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]2 S5 V' G) j2 V1 ]7 M( o/ v. L0 D
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( E$ W# c9 u" L o+ u+ U
5 s+ k2 A* _: I
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
1 o: c+ c/ w- V+ g4 |3 K- b- E; M" `3 ?. F/ S4 N
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。: }+ ^4 g6 _, D& B: i5 u
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紫薯米糊
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8 p$ p4 `4 I) J2 c7 {, h6 O5 E0 _; D3 H/ i" R% e1 a- X
原料：紫薯150克、大米80克* j# T' V2 U& k; }$ o' K9 r
( @, x. ^: |8 `$ w7 r* z) I W# V1 m
% i3 Q) q( G4 A* [7 l做法：
8 P' |9 E7 j- K! ] 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
% }! O' k: |1 C# u1 l 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。0 S: N8 |2 W9 e. ^. f0 q
% f$ Z) W1 W; z& S6 f W$ |+ Y6 j, v5 C7 q: j
5 }6 Y- i' |7 D& s红薯杂粮米糊, g* M2 `8 k" k$ ?4 J, X) w5 g; i
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* i {' \$ Y1 n6 m9 {原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
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: K. t$ h5 J6 n4 p! s
做法：. f; D9 r9 [# B, n$ R; r: A; d3 F
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
, \' ?) X1 ?- I* t8 g" b7 Y/ r' V 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
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. K" Z6 ~ V* {6 {- a
' w/ N- R( v9 t. W4 S8 e南瓜米糊
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1 A1 j: r- N0 f* D2 b( m& K( |5 `
! L6 ^: e9 s5 _" a/ h4 e原料：南瓜300g、大米100g7 ?% ^! z6 [8 r, a
/ m5 p/ H% t( u3 }) T! ]: o, d* Z5 P! Y5 a x0 k. R% a
做法：
5 n' o3 x9 B6 r& [ 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。0 w1 p# N0 T6 }8 X: j
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。2 {; J, y/ {4 G* `9 {2 J
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核桃花生米糊: ^. c% L' {& c$ ^
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7 q; C1 \, u R/ H, _3 {4 D3 Z. K( u3 i! f# I. h
- Y3 n3 H* @0 f+ u% i6 s原料：核桃、花生、大米
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* e, O* p" l7 l" \- {! P
做法：) r" A8 p8 J+ i. w
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
% M5 M! p2 u. b2 w( m9 l! C1 @! K 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。3 ?, v, T9 M& Q
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山药红薯米糊& {7 X' Y$ y0 V! t7 }1 ]
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+ [( C0 T4 U- T% v/ \/ g5 g! F3 ] ^" j6 q. ~. U+ p
1 o: m7 }9 ^8 `- B5 C3 {
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
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5 C& c' \$ ], e/ }' ?1 b9 t, X) f
做法：
+ U" W6 b9 d8 ]9 s: ` 1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
, E# @; `% K4 U/ x 2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。3 c. t0 }( x2 }7 ^2 d4 p1 Y
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南瓜栗子米糊
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原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米/ Q, W7 i2 K4 D4 P
, K2 A c" N# t
/ {( E+ ]4 Y/ O做法：
5 X- p3 ]% D' ?* G3 U! s. F* Z1 C 1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。/ u! ^) {" l5 ~' F
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。 ) ] n( G. |0 Z( p: L
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3 q. c& F0 N% z红豆红枣薏米糊
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1 u) l) ]' q9 }原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
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做法：
3 K( e; y2 y* t5 m5 \ 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。4 y" k5 F' \9 r, \) x/ t
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
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发表于 2014-11-7 08:15
