- 妈米
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如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿中肯定会有残渣存在，久而久之就会形成很多
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的牙垢，那么牙垢如何去除呢？全民口腔告诉你牙线该怎么用！！！3 Q9 X7 Z3 ?- D \ e4 ~8 G
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! G+ S( F. U+ [( a网友A：
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刷牙解决啊，早晚我都很认真刷牙~
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2 x. r- q. o2 _, l' o网友B：0 z' u0 W. m% U+ E+ K- T
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我除了刷牙，饭后还漱口，怎么可能会有牙垢呢？% F% e: l- g1 r/ J- } K) n; t& p
* H: P$ c* T3 W' V; r3 G& z* L* s7 K) F* y! g8 ~% l+ Z
BUT，刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清; V3 r( |# t( M+ y0 u
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洁引发的。$ ~# I" U- f* ^6 q+ r
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是时候，它该上场了！————牙线; k3 X! x1 W: P* T% t, @9 y
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牙线有效清除残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大 E4 n& O9 C+ O
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) S0 h1 u! i9 e' ^+ l牙线的种类5 w1 t z+ {; N& |) q
t5 m' l( }8 b/ F; z: t$ k
牙线有2种:
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# F R. W1 f0 i1 r1.带棒状（棒的上方有一根牙线）牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部（可以当牙签）；
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2.跟卷尺一样的，只有抽牙线出来，拉到指定的长度（看你自己需要多长，一般在30cm左右
6 {+ q6 m4 Q: a
! w; B$ [& d: I: _6 v0 F），不管什么样的牙线都能清理牙垢。
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二, e: G0 y2 F- u. x
牙线该怎么用？
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" D$ f/ c$ R6 i牙线棒( n+ ~; h& n8 ^9 G
5 R2 z1 J4 P4 g+ {- k" m8 i. m1、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力* G7 M5 R: ]# S4 `) u; P6 }0 J
+ G; }- }" B" k% }过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成“C”字型，才能清洁面7 R9 f5 K$ z6 b, t: D
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更大。
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2、然后同样手法清洁牙缝的另一面。
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3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一/ U" E5 F- f+ C, A$ e
2 f7 x* h! r( r2 d/ ^: A' k& t侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。" l5 G" y7 L y* S
0 d& j! D2 W2 P! ^% q4、一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。/ J# I$ e- L! X( I8 W2 k; x6 B
3 @# n4 u* c$ t9 W, g5、漱口，清理口中遗留物质。清理完成。
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7 T! e" M3 O% N. L0 B牙线卷% O+ _2 T' a& o+ d! d# S* [( Q( ?
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1、截取一段大约30cm长的牙线，这个长度完全足够。/ r2 T3 E$ A3 x% G
+ V! g2 n; I6 ]. p4 N& `4 C# Z w2、使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷6 A3 f4 w, z# E5 ] e6 i
. ^8 x$ }1 _$ H+ `# j。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段
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。
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3、食指和中指配合，控制线的力度和位置。
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4、清洁方法和顺序与牙线棒相同。6 ?8 f# U4 A r7 k% ` c
0 _ E9 q# j& L( j( o2 i2 M8 p6 _3 X5、漱口，清理完成。
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) H( {2 n# [* H( [. `& O三
$ X" F2 D2 \# q$ |牙线不可重复使用; V% f5 D+ O" H0 v+ U
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有些人贪图方便，同一根牙线重复使用，其实是不可取的，因为牙线清理牙齿后会带来非常
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; u3 r( o5 L. a# d0 A0 Z多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，
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: t, R/ R4 A3 _/ I% T2 x所以一定要注意！
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) K. T0 A7 h5 |6 z# v/ M# a9 @牙齿正畸如何使用牙线$ c/ k: ]# b* l7 J( S* D
+ Q! D0 P0 X: A) c. w在牙齿正畸过程中（隐适美除外），矫治装置间隙会存留大量的食物残渣，牙刷又很难进入3 I& [ M+ v& r, q5 ]. m
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这些间隙进行有效清理。如果食物长时间聚积就会导致蛀牙或牙龈炎，影响口腔健康。正畸3 y( ]" w/ O7 f+ W$ N8 ]/ s* d. z& r
1 R( {( h7 |* o期间要方便的用牙线清洁牙齿，又要避免损坏牙齿矫正装置，这时，我们就该这个：5 H! ]! P5 m8 p5 R" f3 B9 x3 S3 W
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牙线穿引器0 F4 v) L: r: O$ v2 U
它的英文名叫floss threader，有人叫它“牙线穿引器”“牙线引线”等等，功能就是穿牙
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线的。像穿针一样，用它把牙线穿到钢丝下面，或者直接穿过牙缝，然后就可以用牙线剔牙& x4 Z4 i. G7 u0 o2 F7 d
$ P' Z: y' q; T. b" g. K4 Z了。
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: G& Z; E# u$ d# p9 r( ^& \小提示：' B' Y( C# U- |$ h2 [/ S- q
使用牙线过程较繁琐，刚使用时稍稍会有点困难，需要在练习中逐渐熟练。另外，开始时牙
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: c0 L* j- ^8 O7 y q5 V龈部分会有酸痛、出血现象，都是正常现象，继续使用会消失。如果几个星期后仍然存在的
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话，就该到口腔医院咨询牙医，看看是否牙周已经出现问题了。1 X1 e' |5 p) F, s
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发表于 2016-5-19 16:28
