- 妈米
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大动作技能是最先发育的，所以，三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去，而不是安静地坐着用手部肌肉去画画，或摆弄小玩具。不过，花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。; q& r9 W4 x, W$ z
+ O) j4 x' |5 Y g' { 下面是促进孩子身体发育的13类活动：
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1. 一家人去散步。. w' y! H# n- G/ f
散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。: T& h8 Z, o7 x4 K {' e( N
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2. 在地上拉一条绳子
% x7 V8 v c6 P4 [2 z, T* d- w 让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。
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3. 鼓励孩子玩沙子。
U& `) G' E E, A" c; i, S; T" L 带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。. R5 S" b1 e% D4 ~( G- C: s
. H* P2 a6 D2 P 4. 演木偶戏。
. U; O9 i+ K$ S6 a 利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。+ W) e+ c* V& K! h: Y
! ]6 w+ Y# H. q" r
5. 模仿游戏。8 F2 t4 q* g4 h0 [1 E+ Y0 S
小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。; U; s! u7 X* L( Q: K, g. K
! N6 v: j. c" Q 6. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道。& T7 ^( S5 a# J- D+ W
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。
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& x. [# F( f1 \1 N: j$ [ 7. 利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能。
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帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。 P( T* \! B; I% Z# {% g/ a
2 B8 B; M' w/ @3 B; S 8. 教孩子玩你小时候玩过的游戏。
# H' Z' S( O: ^& H 这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。
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* J0 F8 N4 V/ [; \8 _ 9. 宝宝玩水。
5 ]/ m u' r1 N, M: |1 O1 X
. y) |) n+ u; B) _$ u 小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。
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% W9 z7 n2 ]" ?0 i6 O9 I 10. 洗蔬菜水果. I. a+ P/ @* A" T' C# X2 b
一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。( D: ~4 g# h. O" Y% z1 G
" N! G; C0 ~0 M) V 11. 跟着音乐跳舞。
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- o5 ]. l* }3 {. N, n6 D 让孩子听不同类
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发表于 2015-1-14 17:23
