- 妈米
- 52
- 经验值
- 52
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2015-1-14
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 52
- 精华
- 0
- UID
- 27337794
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
大动作技能是最先发育的，所以，三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去，而不是安静地坐着用手部肌肉去画画，或摆弄小玩具。不过，花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。
& h; a* \+ j) C, S$ O+ e$ f; c# E$ P0 K
下面是促进孩子身体发育的13类活动：
3 o: e) a" N0 K4 q: s5 y0 r. ?6 ~( D' Z' O& E) T
1. 一家人去散步。$ W" G" q- G! T0 d1 }
散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。
4 y) c; S3 \. x# e
" A6 P6 F: Z- K 2. 在地上拉一条绳子+ A1 @$ `" y/ C! x& c
让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。
; G9 W5 ] t0 h% X
! g2 m3 d1 R* u1 U 3. 鼓励孩子玩沙子。
9 K( v% Q% J, d3 W 带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。/ K/ A5 q) @0 H" ~
8 F0 j: L2 G: M, [) [
4. 演木偶戏。$ O' Z0 W! e/ z; A
利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。6 N/ ?3 x& ?0 Z: Y/ r5 A3 s
" j5 I/ k1 f" i9 |1 a" H% ~ 5. 模仿游戏。2 W* W; d" g5 z& {4 l9 y
小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。. t3 M0 T2 T v
; x) }3 n. d0 g p+ [- D% ` 6. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道。
/ [9 a5 y+ `, o0 _; f& M 用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。
d4 }9 e) C2 y# m& T% N( ?" t: b! Q3 ]( v/ M
7. 利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能。
: L- k5 N' ]% L+ C' o9 ~3 n5 |4 D, z. ?7 K1 e
帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。. l0 C3 P& J) v" K/ Y. l1 Q
. t# z, f8 G+ S1 ?9 m3 E 8. 教孩子玩你小时候玩过的游戏。7 `2 E9 e3 W$ \' J) Y2 w$ X0 ? x
这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。6 Y$ i5 I$ q6 m" B, G1 w
4 q6 @) t1 ?0 V1 O5 H& X 9. 宝宝玩水。- @. F. F7 @1 P2 ]" q
& ^# g: a+ S0 V) m, Z" }+ x G1 { 小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。
' ?4 z8 f2 [1 R9 B. Q' t8 A9 j0 @6 u& V1 ^, a; j. J
10. 洗蔬菜水果
; E7 s+ [0 o4 `( ^ z 一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。
% @" j4 w8 `( H7 @. ~; W, E" _# V' L) a) u6 O
11. 跟着音乐跳舞。
. j) i# q: w4 T( L/ |. _3 r$ X4 ^5 `( Q+ P; W5 M
让孩子听不同类
来自[妈妈网Android版] |
|
发表于 2015-1-14 17:23
