- 妈米
- 52
- 经验值
- 52
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2015-1-14
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 52
- 精华
- 0
- UID
- 27337794
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
大动作技能是最先发育的,所以,三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去,而不是安静地坐着用手部肌肉去画画,或摆弄小玩具。不过,花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。
+ a- }8 H; g. e
, i' `+ j/ n- T" Y! D5 g6 f 下面是促进孩子身体发育的13类活动:
* T8 x( a& O: g$ `* w6 H/ f6 u# L6 E' V0 h9 b% H
1. 一家人去散步。
6 y9 M2 j, g' z. s# e* p 散步的过程中,可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏,或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子,带孩子像阅兵一样正步走。
" N) W- o7 b: f: B) p& V6 w$ p2 f$ F0 k9 Q3 y$ O
2. 在地上拉一条绳子# ~ z- {4 h y3 \# _
让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板,锻炼平衡能力。
9 b8 k! E$ A5 ~6 {' i
& Z, _% I7 y" W/ L 3. 鼓励孩子玩沙子。
# [$ P8 p, e" n( I5 d, @ 带上孩子的沙滩玩具,锻炼他的操作能力。# K/ @6 w8 o9 i4 o4 E1 e! d8 e
3 d. ] Y9 J' {$ H, P
4. 演木偶戏。
/ @( W7 |& x2 O5 v, J 利用手指偶、袜子或玩具,和孩子一起蹲在桌子后面演。
8 I. O% A" e# O2 h
' Y0 a1 ]4 C) D1 s H; M/ o$ x/ i 5. 模仿游戏。
, A @$ ?% z& o 小孩子都喜欢动物。问问宝宝:“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”,或在房间里“划船”。
% J6 r9 w6 ?1 m' }4 `3 {' y& p& `) J; y& j
6. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道。# _0 x; _ V8 K- N w5 D" R5 o
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍,让孩子绕着跑或从上面爬过去。
( N1 }" }/ Z, W3 [4 C/ P% u% m1 U$ L3 s( P+ E% D
7. 利用除家里的画板之外的一切方式,锻炼孩子的精细动作技能。5 L" r! P% A9 Z! u$ V/ ]* u
4 O8 F1 c2 K9 C: ]+ J 帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子,用小棍在地上或面粉里写数字等等。2 ~4 k1 \* e# G& n4 j, I; f
( `# y' K1 A. L+ A0 Q& O/ f
8. 教孩子玩你小时候玩过的游戏。! f- l/ ~' s5 A* U
这些对你的孩子来说都会新鲜有趣,比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。
9 I- L! V& v( r1 L# B5 n, e$ m
4 q! d, S" a2 ` 9. 宝宝玩水。) W+ X; T" c8 x! Q5 s! k
% i' s0 P* [0 N b5 e4 T
小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候,你一定要在旁边看管。
) M" {% w; \3 `
S* M, p5 h9 F/ [, v7 X( E 10. 洗蔬菜水果
3 [3 X; R! `* b 一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中,让孩子去抓。! T7 L& @6 T; L; l+ x" y
9 N ^' g7 y$ M. F) O% N 11. 跟着音乐跳舞。5 R9 v) {4 ~ J: ~0 r8 |# k
) c3 k; Z& \7 w' A% \0 l6 i
让孩子听不同类 来自[妈妈网Android版] |
|