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宝宝生日
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发表于 2015-3-24 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蜗牛的小懒 于 2015-3-24 15:35 编辑
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: z) @! h. O+ b+ i5 {6 @
蟑螂牛犊的备孕法则
1.
% w3 E% b: e3 e8 I7 @' d- f
关注饮食健康
老婆:老公咱们吃炸鸡呗
老公:宝贝,咱们炖鸡汤吧,乖
老婆:恩,老公,吃韭菜对你好哦;还有要戒烟戒酒哒

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3 j+ v) p1 K1 H5 U4 z. {
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。注意啦,孕妇备孕时应该补充叶酸,但不可过量。
2.
' o; L# G$ f* Q. s+ W
保证休息和睡眠,保持良好稳定的情绪,让自己有一个轻松的心情。

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2 ]) ~1 i) P: o2 z  u8 S; q
世界如此美妙,千万不要暴躁哦!
3.
: E. h( M  j( j1 R' B/ S+ ?
管理自己的身体

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7 k. I! ?/ z! _% V6 t8 @2 Q
肥胖高血压是会对孕妈造成极大威胁的,所以,一定要控制体重,合理运动哦!

! n% Z, s- c; E9 n" ^
4.
, n* L" ?1 d. c2 r; f
计算排卵周期

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  I# U. ?8 U) O9 i( H- N2 s
    记得准备好小帮手:排卵试纸、温度计,合理安排受孕时间,也给老公安排个侍寝表吧,哈哈哈!
% E$ U  ^. W$ C$ `
5.3 t3 b- |3 W; D) y& o4 }, S( @
远离电子辐射

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- L7 z4 _( A7 c/ m
     切记要让笔记本、手机远离自己和丈夫的生殖系统哦。另外,如果工作环境本身辐射较为严重,应该及早采取措施。

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) L( B  ^2 y- H0 o
6.9 w( h8 l* B, R) v$ }
做好孕前检查
不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心做好检查吧。

" B# y2 r3 |% V8 T
7.8 X# q2 @) W* x2 `5 M0 ]$ e# J
不要接触huaxueyaopin
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谢谢分享,我先顠过

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9 n/ L/ j) r# Z3 P9 T- }* R3 o谢谢沙发哒,

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2011-09-16 
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这标题吸引了我

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2013-03-05 
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不错的分享

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好像吃啊
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