本帖最后由 蜗牛的小懒 于 2015-3-24 15:35 编辑 3 W6 }: |! \- }% x- P6 w
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关注饮食健康 老婆：老公咱们吃炸鸡呗 老公：宝贝，咱们炖鸡汤吧，乖 老婆：恩，老公，吃韭菜对你好哦；还有要戒烟戒酒哒
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* z6 w; m! c' U! I 选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。注意啦，孕妇备孕时应该补充叶酸，但不可过量。 2.- L& g% W3 G) P g8 z# h
保证休息和睡眠，保持良好稳定的情绪，让自己有一个轻松的心情。
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7 Y, k+ p4 X V" X* X- g4 E" ? 世界如此美妙，千万不要暴躁哦！
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+ U/ b# Q4 a( S) N 肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，所以，一定要控制体重，合理运动哦！ 0 _6 R& f4 L9 M% C' c/ }" B
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# _, Z* F1 ?9 m" P 记得准备好小帮手：排卵试纸、温度计，合理安排受孕时间，也给老公安排个侍寝表吧，哈哈哈！ ! A" y9 \, D0 W5 j6 t- X2 k
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+ U: Z7 v0 A6 _) X0 J* C远离电子辐射
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切记要让笔记本、手机远离自己和丈夫的生殖系统哦。另外，如果工作环境本身辐射较为严重，应该及早采取措施。
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5 g7 s7 b7 z7 A, z9 \3 A不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心做好检查吧。
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不要接触huaxueyaopin
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发表于 2015-3-24 15:28
