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宝宝生日
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发表于 2015-3-24 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蜗牛的小懒 于 2015-3-24 15:35 编辑 / h7 T- F) M- m9 m

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蟑螂牛犊的备孕法则
1.2 z& D, q" Y4 @9 C1 V
关注饮食健康
老婆:老公咱们吃炸鸡呗
老公:宝贝,咱们炖鸡汤吧,乖
老婆:恩,老公,吃韭菜对你好哦;还有要戒烟戒酒哒

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* B2 b! r; D  c" w$ |) F
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。注意啦,孕妇备孕时应该补充叶酸,但不可过量。
2.) p6 w, c  _3 `% C% X9 E
保证休息和睡眠,保持良好稳定的情绪,让自己有一个轻松的心情。

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+ e1 ~4 t  r/ F( H" I  C0 d
世界如此美妙,千万不要暴躁哦!
3.4 L# L- F. O7 a+ ?7 u" h4 C
管理自己的身体

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, M0 `! b$ ]0 W) l4 K& r
肥胖高血压是会对孕妈造成极大威胁的,所以,一定要控制体重,合理运动哦!

' O7 L6 Q0 `! o; b
4.
- O$ ?: W8 P5 l9 m* H
计算排卵周期

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2 r+ Z% ~# A( R9 Y+ T
    记得准备好小帮手:排卵试纸、温度计,合理安排受孕时间,也给老公安排个侍寝表吧,哈哈哈!
) z" {4 u- {5 A' K- s
5.
) G" G. c0 E. P( r) n$ W8 `6 @
远离电子辐射

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4 @  B0 j3 Q, v4 A- y) F
     切记要让笔记本、手机远离自己和丈夫的生殖系统哦。另外,如果工作环境本身辐射较为严重,应该及早采取措施。

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6.9 Z3 x$ @- i0 P$ r5 n
做好孕前检查
不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心做好检查吧。
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7.
* C  y# m$ f" N2 E9 C* x# z
不要接触huaxueyaopin

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谢谢分享,我先顠过

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# P9 k! ^% u" `' B" i. x( t谢谢沙发哒,

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2011-09-16 
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201 
这标题吸引了我

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2013-03-05 
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不错的分享

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谢谢分享

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好像吃啊
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