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宝宝生日
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发表于 2015-3-24 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蜗牛的小懒 于 2015-3-24 15:35 编辑 3 j8 N* G8 p% l8 Q
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蟑螂牛犊的备孕法则
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关注饮食健康
老婆:老公咱们吃炸鸡呗
老公:宝贝,咱们炖鸡汤吧,乖
老婆:恩,老公,吃韭菜对你好哦;还有要戒烟戒酒哒

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选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。注意啦,孕妇备孕时应该补充叶酸,但不可过量。
2.
' P# Y* e# J( R8 u" q' R% P
保证休息和睡眠,保持良好稳定的情绪,让自己有一个轻松的心情。

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6 F/ _* C# F( R# _* h7 D: l/ L
世界如此美妙,千万不要暴躁哦!
3.
2 [4 ?) w# H4 \, u$ l: Z- u
管理自己的身体

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0 t% C  v" [* g2 g' _
肥胖高血压是会对孕妈造成极大威胁的,所以,一定要控制体重,合理运动哦!
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4.
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计算排卵周期

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3 N9 y$ }/ y' G+ z3 H6 M$ v" k$ T
    记得准备好小帮手:排卵试纸、温度计,合理安排受孕时间,也给老公安排个侍寝表吧,哈哈哈!

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5.6 B2 c& _- ^( W
远离电子辐射

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5 a9 p4 V8 s, ]7 L
     切记要让笔记本、手机远离自己和丈夫的生殖系统哦。另外,如果工作环境本身辐射较为严重,应该及早采取措施。

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  }, w1 @3 s( ~0 M, y" S

8 ?+ W& w1 ?1 \
6.
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做好孕前检查
不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心做好检查吧。
1 Y6 n/ k# \3 r: _! v
7.
+ r; j, ~7 D& D
不要接触huaxueyaopin
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谢谢分享,我先顠过

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谢谢沙发哒,

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2011-09-16 
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这标题吸引了我

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2013-03-05 
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不错的分享

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好像吃啊
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