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事项
9 Y I- X! Q3 @. k | 安排 | 时间安排 |
& v" S$ L- c" \. e% N. g$ j注意事项 ) _1 d* H& A* R" S% R
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| 计划时间 | 预计用时 |
d9 H! p# z4 U: I. `3 q- B8 j* ]* {6 a早餐 . `& ^1 D' W0 U
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
- y) e1 C: c' W& }8 s用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 ! y- b4 ?3 g$ t/ K
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 1 O; @3 \1 h) W# a: }
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 1 L+ j3 Q: M# T" G6 o+ `
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上学
5 {+ n" {/ ~9 K3 { | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | . w- `% m' R1 l* @$ V, j ^. m
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐 - u; J% i6 m" Y) d. y
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | ' X$ k7 n6 `% |1 f9 X
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 8 G! F; [: L( u
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放学 + u+ U- v& E g$ O# U+ d; n
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
( V# K1 t! F. d. j. L到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 4 q9 a9 P* E+ r
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | * z6 a; r0 u J- F- o z! |
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 / @- o9 u1 q2 j: }0 I& S6 N8 g
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 3 g9 p- O5 X/ K# g7 h3 A
路上注意安全。
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学习 $ T' z$ {+ i( G; W1 P% t
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 6 w/ ^7 w, Q1 }& D
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 - N7 B" D2 L3 J6 Z# D B6 \. q
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晚餐
3 d7 n! s7 m) A/ p* ` | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | & x7 ^) h4 _+ Q% b z
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 ; c" E) b+ ~8 V, r* O! W! v3 f
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4 x, P! I2 h9 \8 U( I自由活动
$ t1 d' S' V* b5 [# | | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | ; C2 i& X! w0 ], n% H
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读 ! I% z& `, |, Y, W& t5 w
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
0 e ~9 M$ c; x看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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睡前准备
( F/ H" l* n$ a, _- l; H1 Z* X | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 2 [- V4 a# L* b, \! U, c7 C2 n8 b
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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P- @. [; V. V! `# z7 L上床睡觉
% s# d: l) }% I | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
/ v5 c G& i- H7 r: X2 y睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
