& Q7 r" W) k/ y1 T' u5 u* M/ N: p
事项
: M: G& p5 m9 t9 K | 安排 | 时间安排 | , c! g! H! e4 r+ ~
注意事项 # V% [$ g: I" a* {: ^7 l: s
|
| 计划时间 | 预计用时 |
( X9 A: A5 j6 \7 w$ ~早餐 : |' h& M' @8 q' e/ W2 u& V* ?/ O
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 1 d" u1 }" t% S
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
+ F* D5 W& s" T4 M: t8 [* X |
| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | % ~8 H. Z( A% f( w% N
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 : S9 I) b8 b; ^6 C. ]( Z, \
|
9 }* C7 R, k; M# k% |7 c; m: ^
上学 & D0 X9 v* t* s6 Q1 U/ Q) \/ F/ Q) a
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
2 \7 P& l' P2 ^- r, L, j途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） $ s) `8 Z2 N3 ~ r8 n4 p6 b3 y
|
" ?* u$ S, f7 j& x4 M午餐 7 P6 ^7 s4 x# `
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | + A: i" T7 [6 B% U8 ?" ^: j
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 8 \* q' b0 f0 B* u9 [1 y
|
3 r( N1 x3 t' h+ @) @
放学
9 P' n& m9 o0 d! S | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
4 U7 l' }+ ` A r) h5 d( f到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 5 R" u, [$ e2 ]* c+ Y3 J0 h4 p
|
| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
* f/ }5 g( X% @- k8 N+ @: D写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 ( o# R$ m5 q8 e, K1 R
|
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | & a O3 S( u) H9 H# [' [: k! i
路上注意安全。 * V. q" {3 Q& h! f
|
0 z- x5 w( \- ?: ^7 n学习 6 |9 u: A9 _) J3 L/ ?5 K+ w
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
p' j. Z9 b% S养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
0 l5 h: R/ ~+ t# O |
4 j7 ]" r6 ~0 F+ s7 }
晚餐 4 T) \9 z. z# F+ O9 n' F; M; q2 L
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
( k0 ^, J1 X) c每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
}' @' }6 I' C5 O |
5 E4 {3 ?; U9 _( {, Q2 O) G
自由活动 3 ]* q3 G# b( o, u1 l g* Q8 @+ {
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
, e. S. c$ `3 l( W7 n+ c自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
8 b" D; p0 w. g% ]; u. W |
/ X" a+ ]* T" t6 ]# D2 U4 v3 X, |阅读
* H( {* j8 o/ E# d+ \* z+ M | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 7 F0 C! H* P) [" @2 A% T
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 9 K( [$ w+ P' n
|
8 Q: r3 z. K" G& _
睡前准备
& T: _7 M; K) \8 r! P | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
0 C3 S$ G8 P( s1 c养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 5 S/ U. ~# h6 d
|
9 U- n# j' t* e; E' p2 A+ u上床睡觉
4 \) S, i- q! R9 ^% \9 \, a" ~ | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
3 T) E0 j+ {) Y! f/ R) ]睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
