' \3 F8 i# {3 R/ G事项
! E2 ?3 N% x% }1 i3 S; P! U | 安排 | 时间安排 | 6 j$ r S) t' x% f$ t2 y
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 " q4 u/ t `( t7 P# j
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
; p9 L! O2 J& f3 p. R* I用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 % l7 } S" W- p- h* H
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
* ]7 M* i6 s; X& ~$ c/ k6 X洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学
# a# U3 t- f4 m" J' Z | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
! E m/ M7 ^0 J% k/ b% e7 i5 r途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） 9 F9 B5 S3 O1 V# d) d1 z. d
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1 k% F7 r+ M0 n; p+ R3 a0 }午餐 9 |* w9 o* i' l- d; N! v; a
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 2 Q9 i6 B8 M# E9 @: N/ f" E0 v
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学
8 I& d6 {2 v3 m | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
2 U! S7 u( U( s, Y% b到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 ) a1 U7 c3 K+ X% _( f0 m' y
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
# B& u G+ T$ w" ?' U# E+ [写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 $ ~" K; o1 g: {
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
2 [# E7 |; Q a x: O路上注意安全。 - V9 o5 {3 f7 g1 m) P5 w3 T
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学习
; v. N. D# C. N; _ | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
9 y5 q0 I7 h; S养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 2 `# W1 n% Y" `1 A7 G+ j
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晚餐
" v Z- t7 R0 y3 c% V1 r0 W: r0 I | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
7 o8 x2 C2 }, O! m9 a每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 0 H7 @. B3 n2 G$ E/ H! j
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自由活动
' r* z0 G4 [6 ~+ H0 ]$ s | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
) k5 `/ r4 ?1 @: z: O自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读
# {# H# S" B& X3 n" b e* ? | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 0 I3 z: ~$ L9 x7 l% N# y
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 , X: v. W: K \
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睡前准备
X( A. V: p! b' j# x: d4 | | | 20：30-21：00 | 30分钟 | % }9 F" [; I [9 w. @, I/ X3 H
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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) H6 e/ R, O6 u" ]1 g* r9 F5 T0 x1 k上床睡觉
. P. U r4 [: X- r( N. \) I | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
7 z5 K9 k5 ^. O- t( g睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
