0 i- O* I0 k5 ?& V" R6 V3 ?事项
3 j- L/ }5 t9 R | 安排 | 时间安排 | 0 }0 K/ D0 `$ T+ [1 o" X
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
' v, _+ H3 e3 {- Y/ X2 f! c" F早餐
. y( Z: S H" Y* }! H; W0 M$ p | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
! r+ ^* t7 J c3 o用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 3 l" h: K! l5 O! i
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 5 o* V6 `. Q( e+ \
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学
' e& P1 _4 K) h/ u: P | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | : O( c$ ~" Q' b) ~) c1 x0 D- e
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） ! J, ?- Q- T7 f P8 E( ]
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7 \8 K; ~/ R7 g0 c: c t午餐 . q# E5 K `$ {; Z- @! n" g
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
8 A# w4 {' P$ F* P9 ?5 ^加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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" T+ F. G9 q& ^ ]: L8 {/ @放学
0 _) I/ E* I1 y5 c; d& {# U | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | $ c0 M' y" s; v
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 1 T r+ n: ^$ f! W& e. K2 j, b) J
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 ! I0 L/ G* c" X u- n
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ' C ~( t# f4 ?/ v X) O8 \$ y; V% M
路上注意安全。 ( L& J! {: z/ w, s _4 j( Q
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学习
/ } x/ @- R) z" _& B7 L, | | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 7 ?! Y+ S" ~0 l0 ?2 Z! C: \
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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% v$ q4 W, h; L4 x9 \" ]% |: _晚餐 0 G2 [) l% a- d; \- e) ^/ Q N1 f
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
1 n. B3 F$ n$ S$ v7 P每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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, F+ r4 E/ t6 F- v' R自由活动
$ V: s) T- k n/ w | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
; u. ~ l# J( e( Z$ f自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） " ]2 F+ b9 q4 A: n
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4 u F5 M! |' t阅读 1 S: Q0 l* a5 M! ]/ k! l
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | , C5 K! w+ ~ b
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 1 \) ?- L& b6 S/ y4 i& ]
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睡前准备 P4 W2 g Y! u' r
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | 5 f' h1 x4 a, w7 P
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 3 P1 p& `$ H# w! [
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上床睡觉
1 q, F7 h2 W1 G s, B" C) d$ ]$ D | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
/ L5 {' m H/ L |" ~睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
