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事项
/ \& f# ]8 d% S | 安排 | 时间安排 |
, u3 N" P1 H5 G& `. g注意事项
" a3 \' ~5 J1 x# |, R& Z( { |
| 计划时间 | 预计用时 |
" ^. R, e" `) H K; _% U( E早餐 : ^, k6 C6 j) N: o; A
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | {' y5 \* M/ x: N# S8 `
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 7 U" n* N, V- h \6 ?
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 9 {$ v9 g0 r G% d' S
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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7 n6 Y+ J2 Q# X D; X! X6 P E4 n1 t上学 4 M% |) S2 N* o. R+ P
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
1 a4 R4 |! F9 P3 m! n* G0 n: q途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） : r! ?1 c# f' L, w. V: a4 ~
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( ]7 u5 ?) g' y( J9 c5 {$ O( {. S午餐
: `/ e8 v6 r9 [4 E+ L2 g. F K | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 5 N' \; L3 E( G* Y
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 + y; Y7 r# G- y/ P9 E
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放学
$ O* H; s& _$ F- Y( @ | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
2 l- b) J! _* I* l到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 1 r8 L- P8 ]# ^% }3 q2 {1 l
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
7 ^/ v7 x) S- [( b- J/ V9 M9 P/ H* {. y路上注意安全。
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学习 5 Q/ C6 C* L/ P$ {
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
8 Y0 U: B' T. S$ e' F养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 * U0 t6 L2 a9 }( W) F4 d. y" v
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* m/ h6 F' V2 \) [+ t8 z; c1 D. R5 }
晚餐
, }+ S) k$ k1 ~% B! V1 g+ e | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | ! g1 X, e6 x+ g& r B* y$ F
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 , p2 m+ N% q4 d% y
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# V, F7 G% ?, B1 n) `7 R- R自由活动
9 `% _- ]' p# E8 H; b | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | % Q# Y( D: h( G+ `* |2 y/ ?
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） - W/ l% A9 }$ L) b2 a' s
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Y2 G; m, V5 i" j1 P" \( {
阅读 % H5 T! z" u9 u( g( H! V
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | + _3 }5 w8 _1 _
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 ' R8 i( |: M: S, N) ~: Z
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! B' ~" [; ^( a( I5 {# k. A S
睡前准备 " ^# ?) {. ^1 |7 w5 K1 L
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | ' {- w' q2 u' U$ |
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 4 ?: L2 {/ l' {2 h8 W
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$ l8 q8 @/ c {上床睡觉
' P: g# E }3 h+ K | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | / M/ m& l0 @4 x8 H$ L2 }' A
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
