5 \& M' V; @' Q- d事项
5 Q, A$ C* o* H, e) q | 安排 | 时间安排 | , g' |6 b/ N9 g1 W" g5 Y1 T
注意事项 0 V+ U4 Q! P+ p8 U' k- ?$ g0 v |
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| 计划时间 | 预计用时 |
1 ?( w9 K# n- d! m早餐
; S3 Z4 k9 m6 h | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
2 h& ?* f2 ?2 H# v用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 ( y5 \4 i# Y. R" i" h- G; p: x$ X
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 1 u4 L' R6 r8 D/ Z$ [7 B
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
; x- @3 F! D9 H: m+ M |
; E' w) w1 C" Q/ E4 b上学 / I7 u N1 R6 k- N; X
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
2 L: Z5 v% t( E" c+ l1 E途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） - R) \, n/ a6 G8 E: m6 {& m8 X
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- Y$ {6 j3 t2 Z% @% z午餐 - ]3 u: J7 c- s8 N2 Y* `7 m
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 9 G& ^; f$ Z1 D% K! x3 s' e3 p* ?* t
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 0 ~% p; q. B* D
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# P' W4 r0 j x1 P O* b放学 , n/ S, d3 _/ T1 q& ^! ?9 i% B
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | % P/ k2 p: A6 {+ K+ l7 q
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 0 c1 o! j) N. ~# f- `
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | ' }- j, q9 l" [6 w
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
3 I: j. G! |6 U. e! C+ K' @ |
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 9 o7 @ `7 G! c6 T4 F
路上注意安全。 0 l8 e( y7 n& J# q5 y V5 k
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3 A! E) S& b8 s! V学习
, |- z2 A) o( R5 S; f. L+ h( P | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 1 {. { m* }1 G9 K& \
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 4 C5 d5 X) d8 n/ s. L7 N% T
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; a* C A# D/ B1 L* L
晚餐
; G$ A8 v# N, @: {* z/ r | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | 4 G& b5 q* n0 v1 L, @. q8 [6 d
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
6 w4 ~: b7 s% U6 B' x" ^7 {1 ]( k- S |
( d; M$ ]1 p% S0 q+ \& N自由活动 0 X& z! m% F! v- ~
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
! U" }' }3 b3 z! n. o7 }5 ~自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） % P- T! d5 _: \ E
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, a2 f* d5 Y- F; N0 p8 J阅读 5 x" O/ q. v* M0 V
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
1 q* o4 `! F6 @2 e" Y" f0 B) J看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 8 x$ Q- r7 |0 C0 a2 @" }
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) c C9 B8 [! r; z- F9 w睡前准备 # D) \: M, f# H; J- a( o
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
3 {: L! l0 k& I7 z8 p养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 8 u' u" l3 N' M0 a
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. @# E9 g4 \6 c+ ?. f# Z上床睡觉
$ ^2 f3 q- U0 S: K# q | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | S5 c; r* P7 `# K
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
