7 b- P: [- b, d3 F( ]1 G6 B+ o0 f事项 7 c y4 u7 J, e. c0 v
| 安排 | 时间安排 |
' T8 D! ]7 ~6 O1 [- `/ `/ g注意事项
' Z4 S6 @# L$ ^' ~ |
| 计划时间 | 预计用时 |
/ W: y. _4 n8 n早餐 ( _+ z* m/ _6 P0 m! f
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 7 I( u8 @$ t2 g+ i" C' w+ i
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 2 N$ ^6 v5 p8 } m' P2 ?
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
: y- r* w7 Z; p. H洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学
h- j3 Q/ F( C | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
) C0 _& i: A: [5 h: b2 E途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐
) @% ]; G1 C5 }! W1 S1 W; K | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
; |* C7 x' p. H4 n& X3 O7 s* ]! _加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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K' s/ f. i/ h0 y* }. m放学 4 e8 l* m0 V o- }/ M( [
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | ' ]8 F2 V( Z! S# v
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 0 z2 z& K. [" I3 P. ~0 V
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 2 @8 L1 g9 X2 U7 W
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 % r8 J9 {& L4 s3 o& [# V% t
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | , X# r6 ?$ f8 ` r) ^
路上注意安全。 # s; F1 e. N1 V
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学习 ( ]( t/ O9 \& i
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 6 m; O2 n+ T: j% ]! @
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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晚餐
" d( ?$ F" z" Z% ]6 T d' u$ K | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
1 a, k! l: |5 {5 W& v8 O' |每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动
( M. I$ q% o$ i: c4 i | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
# [* f; Z# v. N4 S( }/ R自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读 2 j" R5 j# T H+ d! X
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
9 s, Z5 [2 t u( y0 s) Q看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 5 W- W9 I3 g& ]% k2 S+ [# `+ [
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睡前准备
$ W. F9 c3 d. {8 s& E | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
! S7 K/ h# P8 H( H8 S养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 : I' Q/ p4 |1 u& N# p
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上床睡觉
& t* }1 ]+ m- ^; G u | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
, C) d# j+ D. w& `1 l3 c$ q睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
