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事项
9 b( O) b" ^" w9 B' P | 安排 | 时间安排 |
" n/ }3 c% N1 @* T; t注意事项 5 |, O' u: F0 z. A" i/ i8 P
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| 计划时间 | 预计用时 |
1 u0 c- b/ ]( \6 {8 ^早餐 7 p* a. \) e r: X6 C0 g
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 0 L0 P# e# u- R# j! V
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 - ]$ ]+ ]- ?5 b- Y1 |$ n# L; q O, G
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 9 ]- q1 v8 s, c# a: @% z
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 ) u M, w8 j. C2 ^
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上学
' @5 }" r4 l, O) v- S- I, k | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | ! J- H* j k2 w6 U1 s3 A1 e" ~
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） 9 x. H+ f) r K: |& s
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午餐
) w6 A: W2 j. `) k% T | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
. b6 R6 V: _2 ?0 R) c加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 6 l. a$ L$ s7 |# i
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" c' B9 @$ j0 b# ~6 W* R
放学
+ a, R- {' ]5 A7 `' t | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
& M! c3 {0 k! D2 X( c% J: ~到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 3 J: s- v0 }! B8 I7 {0 |
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 4 }( y) @* [% r
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 1 w' s. z* P& t2 {6 i7 q
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
5 Y, D6 l) L6 B! O; Y/ p7 G1 d/ b6 `路上注意安全。
- [4 C- _$ H0 j' h! ` |
( q! C# i Y; X, \学习 : }* c! S) }# ~; }- X* E
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
2 d! S" E8 q0 v0 L) A. N7 g. }养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 0 e' u2 u8 [; |: ~3 O- w* L
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8 C) x6 O3 I. d4 ~- M3 _晚餐
2 k- r4 s) `6 N5 v9 F | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
$ K9 n% s0 R( C! i% u. C每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 $ V1 O8 O$ [3 O% i* K+ o7 V
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- O. i/ E. G7 L
自由活动
" V( J" C" F; }6 E( r | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 9 F3 w1 A; R! @
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 3 t3 w0 i9 n# ]0 U
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1 r* ?. h2 h7 \7 F! n0 c6 }
阅读 ( `" z: C, D/ `* w4 ~) X
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
. T: c: C& \; z0 f看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
0 l: ]4 P/ H6 E) u) q+ ?# A |
+ t: S+ J0 x. r6 q/ \1 r4 U睡前准备
0 L5 F7 k$ }" H | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
" V1 ~+ O/ q9 y9 `养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 " s* {! Z( a) K9 j# L
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( T1 x7 h" r, c; a上床睡觉
/ f4 X" U) U @ | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | ( Z) V3 V7 ?# [8 A" d
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
