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事项
4 Z! @ Y# M4 o* Z | 安排 | 时间安排 | 0 S$ j' Q) f4 N d
注意事项
! d" v% V: T+ ^; t |
| 计划时间 | 预计用时 |
5 P" Y0 L/ U z- |早餐
8 `6 M }& |( E7 q/ d | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
* e1 J/ q: ^' k: O: M* d/ U用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 + [0 u: h1 Y0 a$ X3 Y
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | % o" t. p6 N6 I* Z' Q4 d
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 , _# T9 y- \4 D: r4 _7 {# M- e
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) S" U" e% l4 |! C上学
4 h: V5 g9 ?# ^5 v | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
8 c) P6 O- P: ], ]. f途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
- a: G9 e" _ q# c3 a6 r+ c |
. H" i3 Z0 i1 I+ ` c0 s午餐 3 Q1 h. j4 C/ T _6 j
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
- K; S7 @! A8 b; _0 C) P8 ?加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学
& N: M2 n7 `* R, K | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | " ?3 F0 J) ]: a, P, W9 w
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
' `# N4 }' x7 P+ [7 i' { |
| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
* i; o: W1 Z) {+ k) n0 n5 @. P' o写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
- R/ o ` S0 I: [ |
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
* G, B9 s2 a& _( J; T* H路上注意安全。
9 ?2 p* V5 \+ }8 C5 f. l' v |
$ l& e% g2 c( j C/ T7 Z* Z
学习
: S! X9 h7 c4 q/ _ | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
/ ], b# D3 c n! W养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
& [; k e h8 `4 x% j& r0 @ |
H$ `. Q; N' Q# B8 g. u晚餐
_, k0 ]# G* P4 L: c; [/ L$ l | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
, u5 {1 k0 q) F9 ]1 P) V+ n每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
2 x: Z9 J0 N- \5 m$ D5 j |
2 b) e8 S# z/ I2 f/ S i0 z自由活动 . t0 i6 b4 ^& m; e% [. w0 U j1 r
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
% ?' \$ s" h% V& d( @: p* ^自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） ( U; R8 r$ }) {' m
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5 s% [. Z5 I1 p5 X; \阅读
% i, ^2 }" d9 D$ D2 y3 O! l+ b, T | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
( N$ s" f3 A0 v# K4 @% w" `看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
; R* l* C$ ~" y2 t/ P3 z |
* ] j# }4 E) X4 \" H睡前准备
# y. F& L. e; ~ | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
# i' C% b3 P$ L& z养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
! @1 ?3 G& w' g: l; v' x0 j% I2 h |
0 G$ D! p* n; P( _0 H( P3 M7 t上床睡觉
' i& y/ ]1 N$ B" U | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
: V* |$ P6 M! x, Z睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
