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事项 . ~: I' A; P% t x2 F
| 安排 | 时间安排 |
: |7 A( }- Y% e" W! ^) A/ d注意事项 7 x7 s: n: P, U7 l+ S
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| 计划时间 | 预计用时 |
3 ?( s- A7 h7 }0 i3 d* d早餐
- S; v* x0 l; K* g# M | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
3 r9 z$ F% o- Z用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
- e! ?: f/ c" c3 k8 } |
| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | ( W8 {/ d) F6 l
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
: J& Z6 n- M) _6 {" P* t' T |
' H# C$ u3 d/ ~/ Q
上学 $ v7 D9 Y) {: |7 Q" p% [
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
l* B6 P& D6 j! i途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
+ S& j/ X. R7 A$ ^, z0 ~ |
& K0 f0 k( k6 ` z* U
午餐
$ M3 e' ^; s; Y$ R6 O Q | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | - H/ _6 u5 z9 Z! u; h+ H7 P
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 ( S6 M- N' u3 {: P/ E; ^9 v! k
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3 e8 U5 G# f6 }" F
放学 4 u, a* U, J7 h9 E, Q6 v
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
/ _9 i% _# C6 b, S3 d& Y$ M到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 % U* W2 T C/ s
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | . k/ O! H& h' [( j9 `" r/ s
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
4 e* A% ?# W7 W; Y7 C6 c2 Z |
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ) K1 b; ? }) ~8 X8 T3 S/ t
路上注意安全。 4 x. E1 e$ Z" w
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; R# ]# `6 w# O. ^% ^& ~
学习 ; g C' B( R& _8 @: V4 t9 S, v
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
* o3 l* [& v1 ], N3 Q% D养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 - n2 R. }6 p1 \5 B0 r' o9 y
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% v8 v: E7 r( S! P' }+ [) ]
晚餐
$ p2 u6 R2 P# u1 _' B+ W" q | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | " e$ f' n0 u& x& s
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 ! I. \4 T4 V W4 f1 z8 Y
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, t+ ]# M3 K& X& B) j自由活动 ' A/ J/ n( v% n6 F
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
( k8 j- `1 v& U3 d/ p, p自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） ( ?1 t0 K. l N6 z$ f
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$ X; t7 r1 _" u! r: U$ F, o* ]阅读 + o. P, l) q+ T' {! R
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
; W* o1 A: j b2 J4 E: a5 S看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
8 G, Q6 A, O( ^ |
# Q5 L( `7 Q+ a* Z$ n
睡前准备
: ]% a( [/ ?6 c) D" E6 }8 `( j | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
# X1 G0 a5 U4 n* O( y5 P养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 % P6 m( r0 @5 R" V
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4 ?1 t( t* b) |# r5 ?0 c l `6 K6 K上床睡觉
7 S' M4 r) B. W* Z | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
( d9 d) a. D8 p; ^: |3 b6 J. A睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
