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事项 . W, R+ K( u4 @/ t
| 安排 | 时间安排 | 9 n8 N% ]4 z' W8 h
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐
% s+ E( B- r+ d+ _9 \' n | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
; Z& V, E3 T+ `1 I用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
5 q7 B, ]5 B& @2 E洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 $ H) w3 J2 z# M8 u
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) z# c3 b D/ D" Q. ?上学 8 Z+ Z# ^2 f2 m3 Y( H
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
* H- B* Z/ J8 l; c! w. L途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐
/ ~; W7 p) X" ?% j0 Y | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 7 J( e2 T% e" |; B# Z! H" g
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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) F0 U8 z" [& t+ V, p放学
3 ]% b0 S/ V' U2 d; S1 G | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
1 {) O$ X) [; E" g' j6 z到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 1 Y* K. _+ Z! [. G% e- @
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ( M, m3 T1 Q7 d$ g1 G6 X7 V
路上注意安全。 / E$ R2 [! u* ~. ?
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学习
4 ^. I* m! d4 T6 L- Y# N3 z4 } | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 5 J; ?7 l8 x2 v
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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晚餐 * w% T2 |2 p& C7 p: P8 f
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
+ N! G" Z+ S) h8 _* ], _每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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3 K% {$ T3 A. X0 {) h自由活动 ) y# E5 ^- B% w' @
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | ( V/ n7 u: V6 ^3 z3 Z
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读
" N) Z* q1 g3 E* L# j) W9 } | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
' i2 L t: G- w" y, r看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 3 Z1 ]) f/ b% y1 h
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睡前准备 $ c8 y: v: N, ~. M7 X3 c
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | " h* R2 s9 c4 f
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 / g) ]7 e: }- p6 q) P
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上床睡觉
3 l4 H. {+ Q( T: S | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | 8 H) I: y- i* T: _3 t% U
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
