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事项 , {) D* ]# R& r8 j
| 安排 | 时间安排 |
2 w9 H" n( P; Y1 R注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
z/ h$ W1 [8 G5 h6 Q( y; f; A早餐 ; b8 G! K+ ] @' C6 V
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
- E4 L( _! B0 k用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 3 A7 }, ^: T. P6 q8 [
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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; j o: N- \1 @/ |上学
7 w5 l& W p' s, L | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 5 p# g* P/ u. l$ D5 f. N$ Z
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） : c+ ~1 }" i$ P& [
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* W2 F: W) G9 T8 e8 S* e午餐 4 u, B6 L' H* |# |% T* |! a7 m
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
* o# L- r/ |! Q2 p加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学 ) g& s3 ?0 J. n
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
% C8 D; u s2 ^9 Q& c* A0 f到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 9 k4 i1 f# I* u
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | - C9 `: {) H# O& a/ i
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 1 i/ l% h) v& ?# r2 s9 y% g, C. \
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
) V" h+ X: R$ T4 E/ q路上注意安全。
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z! s/ | W% T$ Q2 _学习
* n! ~/ e2 e% W# i) k- K) k | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
% {" H9 C% m. W" \) o+ Z; P6 h! B# l养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 ! F Q6 F" g4 u! W* g* p# J. Y6 Q
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+ V. Y- a0 B# r, p
晚餐 5 |- F( w: I' J8 y$ [' }7 E
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | 1 g5 {% p# B, S) z& a2 {
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 2 k5 S: i9 a. H
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' O2 K% M& x' K7 e
自由活动
( S, U5 ~5 D$ E5 |; Y: ` | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 9 T8 u6 Y% p8 d4 Y. ?2 S
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读
' R* c/ ~0 f6 O# h6 P6 ]; [! p | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
: F0 Z1 g" y8 c6 {: n" N: `3 r看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 ; Q* ?, s4 @0 h0 d F5 l
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睡前准备
o* b4 h3 a( I& Y7 x | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
3 S/ ^& l- L/ k: k养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
- l6 `9 P. N4 A7 c2 Y% @8 r |
- \6 `: |2 e: {5 O) {" o上床睡觉
0 q# N3 n; T6 k! e2 A: P$ j | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
. ~" n- A. u* V; |! ?睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
