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事项
1 G) @- p$ v5 H$ | | 安排 | 时间安排 | ( D7 n$ b+ }% Y- L- }2 b
注意事项 * _8 x5 M0 T& q
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 # c1 y! O$ i0 z, E3 a
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | $ @+ B3 m* ]" {- O
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
# L6 u$ g' D: y洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 , P& x8 P% B1 K( y( t4 r5 Q8 ]
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上学
. v1 T" @7 b5 P; q+ Y | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
4 c d* E# X( L x7 Y途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） ( U, I1 G2 d/ j& S8 `; x! ]! L ]
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午餐 ( g9 H4 L7 X5 E/ c& h
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | % `4 ^( |" t2 x3 m
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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, B- h) ]5 A( N6 {; s
放学
' V( F9 W1 ~6 k | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
/ J* ]- N$ X0 M0 l2 ^) N到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
3 i1 R" {" _7 P写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 8 M5 ~& K; Q; Q6 q0 q" [
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 1 R! e _+ U1 ?: B- J
路上注意安全。
' A2 ] S" E9 }; @ |
9 ~, q+ R$ R5 \0 a8 ]& H: z2 _学习 5 W2 O2 E7 _+ p! F8 h! t3 x7 ?
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | D, ~: l5 V7 r
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 8 A5 t1 I ~ b4 X# K
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& ^2 }3 o$ q) ^1 j' a/ Q晚餐 1 r C4 W1 b8 ]; K
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
6 C$ u2 `5 J+ p# P0 s2 P8 _9 u每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 ' {7 F% g: t7 S: N$ a8 [
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7 u1 @1 ?6 E6 `. L1 P j自由活动
7 T# [% G4 r* H9 Q1 V | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
) {5 B$ H% W n自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 6 U; t" i; f% N* t
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* s8 M2 y3 U0 X1 b$ j阅读
3 a; p: @# d, E# G2 F3 y0 _ | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 2 y4 H3 b" K( b, ?8 H
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 5 V1 I# o" d% P
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0 G" V# [6 g# K) Y. J4 d
睡前准备 + I7 M# s% }/ L: x+ ~8 C8 v% N" Z
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
( \8 m5 n0 p" ?0 d8 c: \养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
- E/ i" }3 ?: r. t. V |
* w$ v2 c8 y8 e9 g& M) t- L
上床睡觉 ! q$ m* D$ r$ G
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | / k* Y: w( o, i* A' W0 Z1 O' K
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
