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事项 . M. A; B8 r d9 Q
| 安排 | 时间安排 |
/ z5 j; y! t5 p, k$ n% ^0 l/ r5 J注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
( x9 ~) Z3 Z& n# O早餐
) ^" F3 x# _0 ^ | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | ( V6 r8 Z2 b) z, x8 T: o
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 % A* S, C4 G8 S9 n* E$ y
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
+ L% {0 l1 [* L0 l# h' o6 M洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 5 _/ K5 V3 G3 p) G
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/ `- g0 p+ ^9 n; V" H. Y上学
' ^. K0 ]8 q) B2 t | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
& H4 Q( g- U X) W$ C4 c途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） 6 ^$ K, h; \: w6 j0 p" N4 I5 T. R
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) t- q4 ^$ K9 a+ o午餐
* j% k1 C0 t% C& q; p7 ~ | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
% z( x- w4 L, N4 G加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 - V6 B! u! `- s: A
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; K6 j! T( V1 u8 g/ P1 b; Y9 O/ B放学 9 d* b4 |% v3 M$ a: O) f4 f
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | 2 N: x; s6 S8 [0 y* {9 V; u8 {
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 " @, T3 q6 o4 i& N/ p2 F
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | & x; U9 E$ C. \' g
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 & r4 q) z1 \! i+ {
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | x: S6 l, Y! ?7 H1 v
路上注意安全。
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学习
) V% \* {- I g" J) D0 [9 l' S | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | : L. ~+ T& ^" m) y( S+ j
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 5 S7 C# ?" d$ g5 X( w
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/ s! J8 b4 F4 R1 a2 |晚餐
' I9 Q4 g: {$ e | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
/ q6 O8 n- l, H0 {$ @每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 6 e' G& {. A6 `2 ~8 V: ?1 b
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' Z. P* V4 N; X
自由活动
& K9 B3 R" g, Z, ]0 T, n( D! j2 c) N/ Z | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | % G# c9 [4 A( g' ]: s
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） & R+ F8 F5 i3 M
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: N' E) }( p2 Y- U! o- m阅读 % {: g+ ` q( _
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
) e2 J! ?' j1 {. R, l, t看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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睡前准备 7 o5 o) e! s7 L8 y
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | % _! A0 I2 t$ Q, H$ M
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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" a* d2 I6 q" P u上床睡觉
$ h) d0 ?1 H' }2 ^9 s2 m: Z | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | # Q2 J* e$ ~0 K+ y6 Z( t
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
