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事项 + g8 s9 a( U7 p) I* z
| 安排 | 时间安排 |
2 q% ]2 M$ K" E) \" s注意事项
( h! u% B$ }* s |
| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐
3 u- X x* x, r7 q$ V& Q. d) G | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
$ A* j! _$ ^* X! _5 ~用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 ! @5 T& b+ u- f% h
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | ( B# m. _7 Z4 J7 e/ H% R; o: W6 o
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
1 D. i3 u3 [$ j+ [& T |
5 M, { u; |0 E3 a: e上学 + U! R. G9 w K v8 D+ X5 j
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
6 ^+ s) [4 F( [* M途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
6 A! D8 h% |: M3 p0 R8 W$ M! [ |
, r' \9 \$ }2 ?/ P
午餐
8 l+ m, j" U; y4 s6 b( B, r- X | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
7 k' E1 v0 n9 @# p加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 & m# c i( M! p7 U% ?6 f$ n, D
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8 b: q3 V) X! g放学 ( i, B- r7 \/ _' `
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | ; _& l0 O y. D6 t
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 7 a5 f* v& S* f
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
% U, P' x4 T7 \2 m写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 ; S/ r) W' z0 F7 w" J
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | & E5 {2 Z: U3 ?6 D
路上注意安全。 1 x7 h0 `( T6 p0 \1 x
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( w3 N8 n% y& ~4 q1 m学习 + P: z0 @; z* [4 y$ U; _1 G
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
# G: c" |+ a8 X7 ^# }4 d: U养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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; Q) F. }; D% H' _5 f, T) n5 H; S晚餐
; @/ X0 ~" l$ ?3 P& [$ C' w | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | ; B% b O$ a& D! [9 @
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 + {" O5 [9 h. ?) c2 c. M7 [* @
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7 k/ x* [( |$ p! w- {
自由活动 8 M3 m q$ b' z! t. i8 B
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
2 q- e% T3 Q G自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） ( p# A5 z7 i. e( Q# E
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& g2 O8 U7 u6 z8 z阅读
3 D, O" }1 z4 O% u) S | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | ) z* a" Y/ ^& g! M. V: r' {
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
2 x6 B: t5 S% B' M Y2 d |
' L9 K; n, Q' j! Q' B: i
睡前准备 9 b' W+ ^( f7 q- q# d
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
. d# ~2 ~+ q- c: k养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
* s$ a! R# G- L! A2 x |
1 i$ m0 o( q' }! I上床睡觉 $ s2 A4 z- m: n1 @) x2 n
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | 6 v- X. @0 c" w" O& ]
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
