2 O$ ^' j- i( D, K$ q6 _) ?8 b# S事项
: Q/ {1 z6 N; `4 h' ^9 ? | 安排 | 时间安排 |
+ G3 _4 C! W* z8 U注意事项
& d' C, s# F; E1 u, I& ~ |
| 计划时间 | 预计用时 |
3 K0 K! t( o! O# N早餐
6 }7 ` F8 N- t6 a8 A+ N5 @ | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
* T2 m" y0 i; d. S& I用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 ( @( F0 i0 z2 Y
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | . a. O' \8 c; x! c( S. [; ]
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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# v% ]6 ^! Z, c( [4 w上学 $ K6 @& L% q* w c2 i( R; E
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | * G7 U" f. f. u* y; ?
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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7 [' b: ^8 |* d* I4 [4 V; z4 i+ Z: L午餐 9 S$ b0 A. M4 p% R' F
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
' F, F# D, R% X加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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: n. x5 P3 N4 q4 D' ~7 c0 g放学 / s- ?$ v0 ?! q6 g, t* T
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
, S3 T- `: Y- s8 o8 z- x到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | . _3 L$ h- `, N+ |* U4 c
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 ( X% R' S1 K+ o" V
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
! q+ t" Z- q7 X' a9 e6 |& h路上注意安全。
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学习
X2 ]) _ V: ^ | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 2 [$ d( q4 o6 y6 k, w% `
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 3 I5 t" K5 ~8 g8 G1 X# z
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晚餐
) b+ s. D7 z v h; ^" H4 ^ | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
$ |* H7 b. I$ J8 @' f每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
0 H! f" [& t$ F. T6 B. K. l7 a |
o3 e# p+ ]9 _( p% v- m自由活动
1 t0 w6 ?( ^8 E4 Z9 ~ | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 1 S. P% h i5 {/ c' K; r9 S
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
B; v4 i) g6 _# V0 J3 ] |
& }$ Y+ ]! @$ p9 Y W, A( V
阅读
0 I* k% `+ K8 l; N) u: W% J1 J; z- { | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
$ N$ B; a; F4 L2 v看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 : t8 O4 h8 W+ ?: R5 ~% N
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& i' B( S0 h" Z; \睡前准备
* \# Z e5 m4 p. O | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 8 R; G8 |2 @% }% c0 t: y: E, e. [
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 " w6 ?& f1 a' H3 v
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" f( z6 v! [$ ^5 `: ]
上床睡觉
) c: r6 ^4 U. T; R! j7 E3 A7 Z | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | - g% b8 g9 N! a7 g) }$ m
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
