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事项 9 h3 V2 q9 _, Z
| 安排 | 时间安排 | ( t1 H0 G- x# c8 W S, a- Z
注意事项 1 b: O& {4 H Y; @- S+ O
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 5 v0 p) M' f& M# \3 B6 w
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | " |% I9 J) g2 e& ?3 ~! M1 o
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
7 Y9 t* T. M$ \洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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6 }. \0 }; i% Z# R. B' o上学
' h" V* N+ t# d8 r, j) P" K( P | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
( E1 k1 T- h* j( `6 {- k途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） / Z) J4 P. D# T+ |4 e
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午餐 ' J. e% w. t& e7 U" m7 o
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | ' _$ a v+ p$ I& |4 i8 n# D
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 ) \) k# u8 r) w, Y! h' I+ \
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放学 2 I& T5 v# I9 R+ s
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
$ {# C+ J9 v! w. t' V+ y到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
( ]9 S1 b% t; f2 @# h2 b3 L4 J& b写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
[; k4 `9 A& l2 C4 M- M. G( Z. N路上注意安全。
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$ [; l. G. U! {* q学习
3 g3 y9 g7 t' p4 P | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | % z y8 x8 d' f+ K
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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晚餐 ; b# S/ i6 u) m. G
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
: }9 }$ b* ?/ q% u每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动
' ~6 S% {% r3 q+ x0 m. F | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
, f; m2 F# s/ W5 }$ H7 ^# Q自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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" a! D- Y& Q- D# t" u阅读
. j9 W8 C: C$ b# I- y | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
9 F* e# I0 I& _9 n2 V看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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睡前准备
: Z3 E# t- r0 L: H+ U2 J | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 6 a1 U& X, o- c$ z' E
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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上床睡觉
) ?* w b+ B! h% t8 B | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | + Z6 s& E {4 A( Y5 v
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
