- 妈米
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培养孩子有效管理时间的七个建议- c" ]! s8 @+ I3 v1 N8 Q
改变你的想法- W9 P) O) U A* e0 K2 {
美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：
5 D- ^- q) ^* x. g “这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”;
- v% ^9 y7 `9 |: Q% z6 ^2 l “这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。7 u" z' Y' b% M2 H5 C6 }
当孩子有了动机，迅速踏出第一步是很重要的，不论是工作，还是学习。 p- `- K$ l* B; Q
不要想立刻推翻孩子之前的习惯，只需强迫孩子现在就去做他所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天选出最不想做的事情先做。
. ?+ |- r# F) ^, L# }& [ p 学会列清单2 E' O% u0 h9 E, i
让孩子把每天要做的每一件事情都写下来。" c# B( n8 D; A4 k' f$ [" G
这样做首先能让他随时都明确自己手头上的任务。不要轻信可以用脑子把每件事情都记住，当孩子看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。
8 K: e, s- M! r6 D* |) m u& u 遵循20比80定律. P6 ^1 |8 q4 s) i) x( n! g* j
学习中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现孩子天天都在处理这些事情，那表示他的时间管理并不理想。/ o, R6 G2 f/ i6 d. ~3 S/ j. y
不少家长应该是深有体会的吧，每天孩子的作业都写不完，语文作业刚交完，数学作业又迫在眉睫了。怎么办呢?告诉大家一条定律：成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上。; P- P" c0 {. k4 e3 k
而一般人都是做紧急但不重要的事。2 u) |+ e4 ] f. C2 ]8 T
我给家长举个简单的例子：比如孩子的英语基础比较差，那么，最重要的事就是先把基础补上来，而不是抓紧时间把作业写完。
: U0 h" X( h" Q) Q 再直接点来说吧，孩子每天都在抓紧时间写作业(最紧急的事)，而忘了做补基础(最重要的事)，那么孩子写作业的时间可能每天都得花费1小时，但是如果孩子把基础补上来了，这些作业很可能20分钟就做完了。
2 Y8 M7 f" `% p$ v M2 R! c 所以，一定要先弄清楚，什么才是最重要的。
, Q" |8 \5 G' |# l3 E, C 安排“不被干扰”时间
2 b( e2 {. g7 e' b0 ` 每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。
9 c! r* Q5 H- t$ |# S0 y, u9 W/ P5 H 假如孩子能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者学习。这一个小时可以抵过他一天的学习效率，它会让孩子受益匪浅的!6 [* a, k$ l( E
严格规定完成期限
5 r1 \# ^& F1 z! y 巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”5 W" _( c) \2 L8 x* B6 q- i9 u( M3 s
如果家长们对刚过去的寒假还有印象的话，相信不少孩子都是在假期快结束的时候才完成的作业。也就是说，孩子用了一个寒假完成了这些作业，而事实上，这些作业孩子完全可以用一星期而不是一个月来完成。
# [- w' ~2 q3 G 相信这条法则会对你让孩子自主安排时间非常有用，好好思考一下哦!
' o9 } v3 S( k$ `, w; w 做好时间日志
+ U# e/ D/ ]) m 让孩子把每天花费的时间一一记录下来，孩子会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你和孩子找到浪费时间的根源，你才有办法改变。( X; i2 s' w& |4 f2 m8 M
向优秀的同学学习0 F0 ^' U( A7 N3 G1 ^" m" r
一定要鼓励孩子抓住一切机会向优秀的同学学习，仔细观察他们管理时间的方式，因为这会节省你和孩子很多时间，让孩子在最短的时间里找到适合自己的时间管理方式。7 ~: x0 C$ W/ ^7 Q9 P7 V( w
文章来源： 乐朗乐读
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发表于 2015-5-26 11:21
