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培养孩子有效管理时间的七个建议9 W. x o+ h8 s: m5 N( E
改变你的想法
! p/ o, @ o0 X, h6 }# q% x- B' w 美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:
}. h+ q, d' U5 v “这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”;# H* V, z& Y0 u ? m
“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。
1 }: T. h4 M9 J 当孩子有了动机,迅速踏出第一步是很重要的,不论是工作,还是学习。
7 T0 X3 X) ^# |, b" \) `4 b" Y" g 不要想立刻推翻孩子之前的习惯,只需强迫孩子现在就去做他所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天选出最不想做的事情先做。
# r3 s' H% x5 U% @) k6 f$ g 学会列清单
* k; x+ E* S3 }. |* N7 j {* Z 让孩子把每天要做的每一件事情都写下来。
5 a0 I3 E; P8 s! i 这样做首先能让他随时都明确自己手头上的任务。不要轻信可以用脑子把每件事情都记住,当孩子看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。3 H" d" P8 v' Y
遵循20比80定律3 W l. Q. O+ _, i
学习中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现孩子天天都在处理这些事情,那表示他的时间管理并不理想。7 k, k. r( H2 o' ~. `# V) K" |! K) S. }
不少家长应该是深有体会的吧,每天孩子的作业都写不完,语文作业刚交完,数学作业又迫在眉睫了。怎么办呢?告诉大家一条定律:成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上。
# _! H% ^6 R c 而一般人都是做紧急但不重要的事。
2 D4 j$ Z* G7 G4 M) K! F4 w, q. L) [ 我给家长举个简单的例子:比如孩子的英语基础比较差,那么,最重要的事就是先把基础补上来,而不是抓紧时间把作业写完。
7 O$ |7 H. j; u* f 再直接点来说吧,孩子每天都在抓紧时间写作业(最紧急的事),而忘了做补基础(最重要的事),那么孩子写作业的时间可能每天都得花费1小时,但是如果孩子把基础补上来了,这些作业很可能20分钟就做完了。* S9 G" p3 N' ]
所以,一定要先弄清楚,什么才是最重要的。
+ Y+ _& U) i# C! b1 m0 R+ B- c 安排“不被干扰”时间4 m4 m. M7 I. J5 ^
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。
7 x) S1 p( w. M5 r2 z, f; D( ~. {% p 假如孩子能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者学习。这一个小时可以抵过他一天的学习效率,它会让孩子受益匪浅的!9 P6 P% L( P! h0 x4 k$ L5 ^+ E
严格规定完成期限
0 |, U) d5 ?6 a9 C& J* @ 巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”& L" M0 G2 g+ I( F% s
如果家长们对刚过去的寒假还有印象的话,相信不少孩子都是在假期快结束的时候才完成的作业。也就是说,孩子用了一个寒假完成了这些作业,而事实上,这些作业孩子完全可以用一星期而不是一个月来完成。
) X1 W1 u( F; U5 ] 相信这条法则会对你让孩子自主安排时间非常有用,好好思考一下哦!
& J( c( z! `+ f8 M% c( }; L; | 做好时间日志
; e9 ]! ?7 w6 X 让孩子把每天花费的时间一一记录下来,孩子会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你和孩子找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
2 V$ P# [, e$ O8 @ 向优秀的同学学习
C0 P' F0 o; {; T) R/ X7 J 一定要鼓励孩子抓住一切机会向优秀的同学学习,仔细观察他们管理时间的方式,因为这会节省你和孩子很多时间,让孩子在最短的时间里找到适合自己的时间管理方式。
, B$ A( |1 [' V# M. n, l 文章来源: 乐朗乐读6 x! X& L! Z& L3 s
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