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2 f- M; N0 e$ H! f# a( G; u! m新妈妈需知之一 --宝宝出生前的准备 5 A, m4 Y' a8 r# P
/ U* {# J/ `9 L: H" F: j1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。
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2、妈妈要准备的东东 :
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* 全棉毛巾(用于产后多汗使用);
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! D( T: T+ D+ G( a7 t+ k2 j* 二件开胸的上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。
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* 三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);
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9 m% h5 O; z& g6 |# A: G* 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙); ' z' r* {! t8 B: j
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* 一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题);
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4 d0 A9 A4 M9 I( u D* 下身毛巾(用于清洗个人卫生);
) b* d4 u) ]! F% J; O' }* G
) G/ g* y/ {6 k* A* @$ D1 N* 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) 2 `( b9 R8 t; R3 R
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* 吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是:
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* 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。
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7 b, g, Q) [$ I5 F4 |* 婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。 7 M. a% g# F8 |$ T
f/ g& w# R+ r3 N/ B* 尿不湿一包
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. r, D* Y' d( R* |4 v0 H( s6 t5 f4、月子里的妈妈注意事项
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/ j; g7 y. q- @: i% d: d1 a(1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。
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( {! `7 ~) x4 p7 @& Q9 D# p(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点
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(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。
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(4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记
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; z8 v0 o1 B6 f& K% _1 A: ^2 B* G(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。 + _3 ~3 c6 V, \1 y# {" n
8 G8 a, h, R& F# M$ Z* c1 s(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。
& s' e" ^, T: n* S# I3 E7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。
/ x9 M0 G: I$ J8 `" W D(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。
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0 r+ Y5 K5 S& c% ^9 {8 m. e5 K(9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟
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(10) 在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。8 o" C7 r, f R) O4 w: w5 ]1 `* U
; t( `( D9 ~% f$ |* a9 F另附件一份,有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包 束缚带用法、产后注意事项.rar.rar
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