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新妈妈需知之一 --宝宝出生前的准备 . `( F9 O: n$ ?& M7 u! a
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1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。
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: |0 A' i R# i3 g6 g2、妈妈要准备的东东 : ! {" T& U* q4 n2 P8 |
; U* r2 J4 h5 U% T* 全棉毛巾(用于产后多汗使用); ' B8 |2 R( u6 j
6 ?( q/ ]! g7 b" l* 二件开胸的上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。
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* 三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);
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5 T+ L( n" s4 b/ h* 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙); : d- e7 f/ k7 A ]6 \, C
8 _ H, c- j X* 一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题); " M. \5 K- n( m; A8 ]2 G
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* 下身毛巾(用于清洗个人卫生);
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* 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉) # p, F! s8 u2 }4 O
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* 吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了
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, I y! Q0 f( b3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是: 4 J4 h6 A- X: g' Q- Q+ e
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* 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。
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+ e. h2 d6 e5 P0 n1 W* 婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。
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6 V0 Q' S8 N& T% u9 [- x) u5 b* 尿不湿一包
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4、月子里的妈妈注意事项
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(1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。
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(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点 : Q- ^1 r* }' |9 i& B
' [& _, k, M* O9 N: S, d(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。
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3 w- i7 h5 S- |, v9 L% R, Z& ^(4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记
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(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。
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(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。 ; ?8 F$ I# w: Q2 S9 ~7 [
7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。 * i' j# r- e1 K+ J
(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。 3 z& V \1 b3 j7 t
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(9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟
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9 X7 ]2 v( m- c1 W$ K7 l(10) 在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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) z9 d+ I2 b/ U+ ^另附件一份,有需要宝妈可以下载
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宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包 束缚带用法、产后注意事项.rar.rar
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