金雨馨

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新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
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: d8 B9 }4 x1 c# @# d5 i1 H1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。  
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, A3 L7 U* J9 L4 O% s4 D2、妈妈要准备的东东 ：  7 p# S2 ]/ Q$ m5 ^8 `4 G* B' e
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* 全棉毛巾（用于产后多汗使用）；  
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* 二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。  # @. y8 ?# p0 u
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* 三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；  
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* 一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；  % k# }% i5 d  G! B% {
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* 一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；  
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5 j! B; n/ O- I+ m% p. h% L4 ^7 I8 H* 下身毛巾（用于清洗个人卫生）；  # w" L) a+ s% }
  
( f2 Q2 H9 L( D) |* 袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）  - ?3 p3 t* ?1 r* G3 W
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* 吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了  2 U, h, M. |/ \9 B; b! j3 F
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3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是：  
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* 一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。  * o  d- h/ s! N% m) N. v
  
& }/ s3 R" E/ r/ m. l* 婴儿湿巾＊（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。  7 \, e  }1 v; C# F
  
8 q8 [+ i# j6 G+ Q* 尿不湿一包  
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# R( X# |6 r( x' q* r4、月子里的妈妈注意事项  $ D# n: w( F& {% j; W/ K- w4 C
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（1） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。  & ]* m: L+ ~. e" O3 h
  
; O4 L" a. z! t（2） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点  
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（3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。  
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（4） 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记  
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: M, d; j( ^. f% X, B6 h- i- X9 q（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。  
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7 t! J$ n6 m; p6 ^" s（6） 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。  & z: O7 d* ^5 v& K7 X  |
7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。  
) ~& ^9 ^& K3 V& `3 Y# H4 ^  `9 s（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。  ) R" V# D! \9 c
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（9） 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟  9 d& Z% d# u/ d- a
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（10） 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
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2 G) L% k5 ^% S: C8 h另附件一份，有需要宝妈可以下载; W3 ]1 g# `! J4 _7 u, p; s

宝宝出生7天照顾全记录及月子餐、待产包　束缚带用法、产后注意事项.rar.rar

2014-7-14 19:04 上传

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈  
& M& v1 J; Q) T  
& q$ @$ I9 C6 b4 t  7 C$ S7 r1 \  j# i1 K& K& }8 M2 Z+ _
给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。  6 W8 g" ?$ J7 c# M: U
  
5 r& l! T7 d' p7 M* Z& Y一般喂奶秘笈：  
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- D& s: D( y" i（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。  % S' t6 s+ N  L: E" F9 w
  
7 v) Q: I+ Y5 L: r& Y$ K（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。  $ Q5 k' m7 r- w9 _
  
. l1 f$ l( r1 W$ R1 T0 ^1 R（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。  
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（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。  5 _5 R" ~$ j$ v1 V
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（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。  " y/ k7 l& h  W3 h
  
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金雨馨

床上喂奶秘笈  
6 d5 M$ b, d" V+ Q9 W+ a/ [2 q( O  
' t2 E2 M# ]2 t( f7 I（1） 先垫上枕头，作为靠垫。  " }+ \- D5 ~( \' e0 P5 R2 ~! }
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（2） 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。  
2 ~& V7 i. }( O' h2 ?: Y    U- X" F4 q- n
（3） 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。  0 @$ [- L( U5 E7 [: S9 h9 h0 Z
  : Z1 u: d  z" \2 Z
坐着喂奶秘笈  
4 m3 i; V+ Z& N! k8 g4 W  E8 j  
+ h) T4 G$ T' X% r（1） 找一张有把手的椅子。  
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1 l. u% L. q+ E4 s5 z（2） 在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。  
/ a# M: M5 w  j, K" P  
/ \6 @( W( d  B（3） 喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。  $ }7 f% |7 |% V) |) z8 \& _
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4） 开始喂奶  
# ~0 W" K& [2 \4 S; F- e) m1 u) n  
* v2 X0 w7 y3 s' T专家的小建议  
" W$ p% h% r# m6 V# [1 x) d  
! ^, K; v* U6 K$ i6 |奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。  # n: p) Q. ^' d- t
  
+ ^! Q  p$ ^  N此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中（此时水的高度必须高过瓶身）待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。  ( T$ p' ^) I( p( V/ Q+ r
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消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。  
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这是人工喂养的介绍哦  
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金雨馨

新妈妈需知之三－－众网友谈新妈妈下奶的妙方  
2 `& F$ p( v7 t2 x' f2 N  
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? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁，我的经验是：乳头内陷，可用吸奶器（俗称奶拔子）吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄（即有七个左右小眼的猪蹄），不放盐'效果不错。  ' m6 A% j, w1 l% H" ^, N: I. U7 ?, C
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? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用，那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)  
2 ^. S" G& L; \6 d1 p  
/ f4 ]9 ~- V" T2 `, x? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系，首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来，用吸奶器或当老公的亲自出马，否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”，中成药，配合鲫鱼汤加猪后肘老汤，一天二，三顿，别怕腻，但很灵，至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)  , b  @. r: G6 W  U2 L/ j
  
+ {8 Q1 Q) e* m: `/ H+ \, X6 t- x? 用鹿茸片、通草、当归煮汤，每天早晚一次，平时多喝汤。(网友99coco1124)  # R3 E( `# l- W8 E, \8 n
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? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)  8 m3 X( D  W4 [+ ?
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新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实  3 C% @! R4 c6 z7 ^$ z
  
( N5 ^2 B( u: P* H. Y! e1、麻醉 医生会让你抱住双腿，二头晌里弓身，然后会在背心的脊椎处打一针下去，几分钟后会感觉全身突然一弹（没有先兆的），说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应，看麻醉效果是否达到。  / |  \+ T5 T8 _' G% G
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2、开刀 因为已经麻醉了，所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开，宝宝出来的时候会感觉有些难受，特别如果宝宝大的时候不太容易取出，会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生，张大嘴出气，保持一种节奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。  
2 ?% H6 L1 N1 d3、回产房后 最好立即带上腹带，一来帮助你子宫还原，二来也可以保护刀口。注意是腹带，不是收腹裤哟。不要用枕头，平卧。因为是局部麻醉，麻药失效后可能会感觉有点疼痛，而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟，这是考验妈妈的时候了。由于开刀，所以要等通气（俗称：放屁）后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服，蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地，但一定要坚持尽早自己方便，这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。  
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金雨馨

新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项  & G. m0 l9 l4 ^) q
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1、晚上不要开灯  
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& X8 Z) W  y- Z& D- a$ R( _/ a有的妈妈怕宝宝晚上怕黑，所以喜欢开一个小夜灯，同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯，首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里，晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯，所以他的习惯特别好，一天也没出现睡倒了的现象（即白天睡晚上玩）  $ I( Z4 E9 c3 m5 u
  
) K- D; n& _* ?( ~2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。  6 f! b1 T: m0 a  e& |
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因为放正上方，宝宝长时间注意看会引斗鸡眼；也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前，而且要变换位置，不要总放在一个地方。  % U9 ~/ A9 h  i) {/ `& _* _0 a7 \$ L
  
( N/ B& f% C) d: q5 \' K% Q* D3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上，轻轻地拍他的后背，打嗝后再放下来，防止吐奶。  5 o" f* ?' \1 `6 W- c7 I
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4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米，把宝宝侧卧时垫在脑后，注意隔一段时间换一个方向侧卧，这样可以睡一个好看的头型出来。  
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5、宝宝哭泣时，妈妈可以抱起，用手点宝宝的嘴唇并二边移动，如果宝宝的嘴跟着手指变换方向，就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱，并不一定要吃的。  
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6、有时可以让宝宝大声地哭一下，这样可以增加他的肺活量，不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。  
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金雨馨

新妈妈需知－－之五 婴儿哭声代表什么  
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刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭，用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义，如：高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等，哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言，只要听见孩子哭，便会自然而然地把他抱起来，或拍或摇，希望中止孩子的哭声，但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求：怎样理解婴儿的这种哭声语言?  
7 V% R9 I2 r  P% b; D/ r  - e$ Z) M" n! M7 [9 Z6 g2 Z
一般来说，母亲比父亲更能领会孩子的需要，这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出，孩子的每一种哭声都有一种确定的声振，例如：表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹，强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义，但是认真地观察，将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。  
4 o$ }$ ?8 L5 B0 d4 S* a婴儿的几项基本生理活动：吃奶、睡觉、大小便，都有一定的时间性和规律性，婴儿用哭声提醒母亲：我困了。用哭声要求母亲：我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时，婴儿的哭声就好理解了，如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了，睡足了，尿布换了，病好了，孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前，就满足了孩子的欲望，就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭，是生理性的。  * A8 X9 y- E) j& z( t
  
0 d( U& a" d. s7 D另外一类哭声则是病理性的。例如：尖厉的哭声，使人想到脑炎、脑膜炎；阵发性的哭声使人想到肠痉挛；摔伤后，如果哭声加剧应想到骨折；长久的哭声，可能与饮食、与慢性消化不良有关。  
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婴儿不仅用哭来表达自己，而且会果断地做出反应。婴儿安静时，如果听到了其他婴儿的哭声，也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭，则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明：婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是，美国华盛顿大学研究者提出：“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能，人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求，而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。  
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金雨馨

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金雨馨

新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈 $ |2 x' v1 e6 q

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( Y8 n8 m0 g* q3 W给宝宝喂奶，虽然不是件困难的事，但是如喂养不当，则会造成宝宝吐溢奶，或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议，教你省时省力地喂养宝宝。 7 l  {- H; _) H4 B6 b

" v! d  h' z; @3 x. ?% J一般喂奶秘笈： : K, s. Q: k) H! A/ @
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（1） 以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 . A+ L' ^: d. Z. q' l

0 T0 T* E" p: _$ e7 z6 n9 |7 G（2） 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 0 W% i$ d+ l0 I/ M0 y# v2 w

' ~0 ], R9 `' R: O* D  h（3） 宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。
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（4） 开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 + q- L# j/ t0 K  _9 a2 ?- [. q9 J

; R* t1 o, w1 e4 [4 H（5） 当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾（此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
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连连运来

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
! s7 p7 [) F9 F. y3 H1 [# G0 G. y新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

3 ], ^, L9 S0 R+ E/ F
经验不错，楼主是宝妈吗？

红蜻蜓baby

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 2 D: H/ Z5 a: D, v3 w
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

8 Y; d5 d6 K# u4 ~, s% R+ G
写得很详细啊！！

嘟嘟棒

金雨馨 发表于 2014-7-14 19:05 9 U4 W7 Q% n8 ?# w& `
新妈妈需知之一 －－宝宝出生前的准备  
8 R% Y$ c; Z  P/ A  
: r1 [6 J+ p8 l/ W; f# @1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入 ...

6 ~* }. I3 o0 v: W2 g好全面啊，收藏

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19
, i# A8 A4 `0 Q9 R$ `* i! C4 V3 o新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

. ]" Z2 X  _, I( W
好详细的经验~~

坚果小小

金雨馨 发表于 2014-7-15 14:19 2 A4 H0 k4 O& U
新妈妈需知 之二 －－喂奶省力秘笈

6 N! ?% C1 p% G/ o详细啊！！

金雨馨

哪些宝宝衣服不要买？
' L% o+ |( i8 L" }5 `
# _( O- f5 O7 Y, |0 U1带花边领子的，看着好看，宝宝脖子处的褶子都被磨破了

hequyingjie

很全面呢，顶一个。

毛毛旺财

太详细了，马克起来

金雨馨

浴巾　尿布　和手帕　最好用纱布的，艾那骑士、全棉时代都可以$ ]% Y7 E# M/ t

5 R( r- w' Y1 [- d: B，虽然不如纯棉的厚，但是纱布的吸水性和晾干时间绝对都比棉的更
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, x9 S7 s" c! f/ h胜一筹，纱布浴巾不要准备太小的，方便宝宝洗浴之后直接包裹起来，
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防止着凉，而且大一点的纱布浴巾也可以用作宝宝夏天的盖毯) g5 D3 G' T. H/ y( |( o/ |
' A  r" `- H3 o3 ?- l
４吸奶器有米美德乐，其次好女人电动 的不错的，如果手动就新安怡吧
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考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女
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人的口碑最好的，

金雨馨

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6 _  W3 k0 p) L+ U$ x宝宝衣服种类从左至右说一说) j4 E4 B' a: c1 H7 Q) b

$ f) N' `7 H5 g9 _1 _第一个短袖三角爬爬服，夏天穿很好，下面开扣的换尿片很方便。缺点是穿的时候套头的，熟练就好了。0 {" Z8 ~/ S% m) ?

/ ^' S5 |. O* a. Q  E3 R0 v! m第二个连体衣很实用，尤其是那种两穿的，下面可以扣成裤子，也可以扣成睡袍，我喜欢这种，好穿好脱还舒服方便。
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第三个裤子，开裆裤和不开的都可以备点。
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第四个长袖的爬爬服，下面可以穿裤子，换尿布就要把裤子**来不方便，但是优点是抱宝宝时候衣服不会跑上去，不会露肚肚。
5 Q, @/ W  c$ C" A" m/ {) A6 h5 A' R, s4 T# H7 G. J7 ^) a
第五个分体衣，我不太推荐小宝宝穿，抱宝宝的时候，上衣整个都跑到脖子那去了，肚子和腰都会露出来。  |( f: `% N0 g5 L; z2 g0 }
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第六个睡袋，非常实用，作用类似包巾，帮助宝宝睡得踏实，还不怕踢被。我是薄的厚的都备几个换洗。
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- M6 @8 r1 X, j5 \, u第七个胎帽和手套，手套医生不建议在家里经常给宝宝用，影响触觉的发育，怕抓脸就勤修指甲和妈妈看紧点吧。胎帽出门才戴。
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+ F) ]% G$ G: B$ C第八个连袜的连体衣，跟第二个连体衣类似，就是带袜子咯。8 t2 L" b8 D% C: L
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