- 妈米
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1、把洋葱切成丝备用,西兰花和胡罗卜在开水中焯好备用(焯的时候放入盐和2滴油),肥牛片用料酒腌一下备用。! c# v$ x: U& V6 q
2、锅中不放油,放入2勺生抽、少半勺老抽、2勺糖、2勺红酒、2勺盐加热均匀化开后,放入洋葱丝翻炒片刻。
7 i+ P5 I0 Q* \& J- d3、把肥牛片均匀码放在洋葱丝上,加入水,水的量和肥牛片齐平,大火烧开后转入中火焖煮6-8分钟,根据肥牛的薄厚掌握时间,中间要用筷子把粘连的肥牛片打散。
0 ^$ G# C4 }+ o7 |: K0 e: g4、烧到锅中留有部分汤汁的时候,把肥牛片捞出,用淀粉把汤汁勾芡浇在肥牛上就完成了。% I' o& |; N( N, h
& _, x/ O/ h$ h N
$ e; H7 X: g6 b5 Z! Y8 i4 ~' i- I* @9 f, J# @, {. ~* [( j
[ 本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-4-17 21:28 编辑 ]
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