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【晨间小分享】
——入秋小知识👇 / A& v+ |3 e1 @; p! F4 ?  R1 E
秋忌一：少吃凉
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！7 \- j9 X" M& I" F  |7 j& H& k% b
秋忌二：少吃姜, u) D. Q7 V+ o% _8 t) A8 B
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。4 V  X6 c/ W) m7 w8 [) u: W
秋忌三：少吃肉5 K3 c& j2 Z# A6 r' }! f
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]

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