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' p: @1 Z2 w! j【晨间小分享】
, e; d/ Q2 L% z4 _" O% U——入秋小知识👇 ; H* M4 [( B; [ Q$ C. L
秋忌一:少吃凉
& [. q# V. N7 k0 [- w6 N J; P g入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒!
2 f! f5 F& }2 D6 Q( E- O$ G- g3 h秋忌二:少吃姜
1 l) C; \# Q0 m6 K+ P俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。1 M' ~6 E1 _, E: X ]1 F
秋忌三:少吃肉
( n, x D0 c8 E& c% o刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。 来自[妈妈网iPhone版] |
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