庭贝尔

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【晨间小分享】7 z4 L( v8 v. ?  V
——入秋小知识👇 # P: f, B* F: ]: a& \6 q3 m
秋忌一：少吃凉# c1 A& n2 T- r$ R
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！: @( G6 J; B/ R: @) _
秋忌二：少吃姜5 m" K) z9 `. _5 }8 a, y
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。( N9 p1 h+ l, ]. T2 _( X
秋忌三：少吃肉# m  q! j/ `# `
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
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