庭贝尔

🏠 : x- q0 d' }( V  H! k
【晨间小分享】
8 G1 z& h$ |" m9 h/ F1 t  h: t——入秋小知识👇 / A5 X+ [8 t4 w
秋忌一：少吃凉; A3 V; b# f* G  z
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！! _" \% Y6 @# [& E. P! I' {% X
秋忌二：少吃姜) R1 B" E( e- r0 l. p3 }
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
+ J3 {3 _2 p5 z4 X  ]' M秋忌三：少吃肉
5 q8 z" ?/ k4 W7 p刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]