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【晨间小分享】- \) f+ l! t% }4 W9 ^
——入秋小知识👇
* A% N2 h5 S; S秋忌一:少吃凉6 d6 j( o! ]5 F
入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒!
# f. R- O8 w# e0 V秋忌二:少吃姜1 l1 _& _$ m/ k F' \1 q
俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。
( {/ w! K! H6 L& }# }2 t; X秋忌三:少吃肉
" H, T6 v* X; Q刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。 来自[妈妈网iPhone版] |
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