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觉察#你的内在小孩#
. E, h7 U+ f' o8 I3 I如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从,那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
6 M: |* A8 C! \1 u" u" s& @3 t母婴关系的影响会伴随我们一生。; J0 Y9 ~) U- a* J9 ~! \
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认识它,我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
1 Q/ Y$ z I/ v' p孩子越小,与抚育者的关系对其一生的影响越重大;越是严重的心理创伤,越是多发于生命早期。
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/ y$ F5 f0 O E& N+ T( D. z婴儿若在孤独中学会坚强独立,比如过早学会独立入睡、自我安抚,那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。& J, W8 ] L' v; p7 P3 h; B
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现,比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦,但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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5 _5 l9 k: s' k' G7 o G婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖,陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩,回顾生命的最初。: l' e$ x J, n$ |! d$ F. s
& E& L' @4 f: X. W* G4 o, `9 E) u1 ?这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解,对孩子就会少一分评价和要求,多一分看见和疗愈。
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& n; N( B* V% \/ R0 W——看见,就是疗愈。' {0 `0 S: `, p2 }1 X5 j
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