女性睡姿不正确有可能导致不孕

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乖乖小兔子宝宝

幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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楼主

在网上看到的，给亲们分享下。
女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。, {0 p/ E8 ?$ K. U
　　
　　　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
　　
　　　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。! D4 k& j, M+ n2 ^
　　
　　　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。- e8 e, i" P# N3 U; y
　　
　　　　子宫后倾会影响我怀孕吗?7 K% F1 y* E5 @) A( F
　　
　　　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。4 f3 l+ e1 J+ i' w, ?+ d9 k4 T
　　
　　　　此外，后位子宫还有以下潜在问题：
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　　　　月经过多5 U1 r. J# f% U6 v) w2 E$ z6 ]
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　　　　子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。- _3 A# M3 @8 u( e5 D, M& Q# M7 a6 Q
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　　　　痛经
　　
　　　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。
　　
　　　　不孕% T3 n6 l& K9 p6 I/ V; G( _
　　
　　　　后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。来自中华女性健康网的信息。
　　
　　　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。