女性睡姿不正确有可能导致不孕

当前位置：北京妈妈网 » 准备怀孕 » 女性睡姿不正确有可能导致不孕

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 5 \| 浏览: 1194 \|倒序浏览 \| 字体: tT 女性睡姿不正确有可能导致不孕 [复制链接]

乖乖小兔子宝宝

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 26

楼主

在网上看到的，给亲们分享下。- d: I+ |7 G0 w: h" u& R
女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。- w* u0 k6 y2 A8 n, S1 N
　　
　　　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。. S0 c# H# T1 p2 F. a9 m1 D% }
　　
　　　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。  v0 x1 N  G( @3 D
　　) V' u( A3 S$ P& K
　　　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。' i8 g+ c7 O* s; f7 k- i0 M* `# V: E
　　  s  e. V; c% B3 V  a" X
　　　　子宫后倾会影响我怀孕吗?9 [; l  D. R( p
　　
　　　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。- c2 W* W0 Z% v9 g) K" c. A( P
　　  B, i7 M4 T0 |' ?5 S3 a
　　　　此外，后位子宫还有以下潜在问题：
　　) k# W# q! \$ }$ T" C( P0 E2 l* c
　　　　月经过多
　　
　　　　子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。
　　# I6 v/ l8 M# d& I; f% l
　　　　痛经
　　4 [3 ~2 n9 A0 H
　　　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。6 ]$ `# l: o' U# x5 a& a( S; ^; T
　　" E# K% `3 T+ O' |0 W
　　　　不孕8 y% k4 c! j# y- m( s
　　
　　　　后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。来自中华女性健康网的信息。
　　
　　　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。