本帖最后由 俏顺 于 2014-1-11 10:37 编辑 - g, \" Z8 ? r, P8 g; e, i
& p1 G' T" Z' Q m- l再过一周我家顺顺将迎来她人生的第一个寒假,我的感慨就是一个字“快”。 $ p+ Y# T0 x: X; n7 }7 s! n
0 E: I" f, T* j: Z# W) X) i我依然记得顺顺最初上幼儿园时我的失落和不安,有点断尾之痛,家里突然没了我的小尾巴,真心失落。可是正当我已经完全适应我家顺顺早走晚回的生活后,小尾巴又回来了,我想我还需要几天的时间来适应一下。 $ _9 F4 J1 p* c% T% c
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给我家顺顺做得寒假计划,也是给我做得寒假计划。 ) k: Q1 @9 h$ j1 p" `$ ]! C
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$ y3 X' U; r4 e4 j9 O& _3 q作息时间: & H& Q9 L" z! I# v4 G
* V/ @' I& o( a) Z继续保持现在的作息时间 2 l. B" N4 H1 j' n* H) i j
起床:早7:15$ S! R4 ?. z2 g- i1 q; F8 {# H" w
上床:晚9点 入睡:晚10点
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大难题:午觉 @4 Z8 L4 g( g2 k0 H- v# v d
午觉得睡,但是什么时间睡,我真没把握,关于是这一点我一直做得不好,尽可能在1-2点睡,时间一个小时至一个半小时。如果3点以后睡的话,估计10点就不能入睡了。
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总结;家长要有好的作息习惯,身教很重要。
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饮食:
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早饭8点,上午水果(水果一定要补足)
2 T' b! {$ Z9 d+ q- T; |1 e" M0 } 中饭12点,这个需要改进,顺顺不在家,我总是1点多吃中饭。如果1点吃午饭,顺顺不可能在1-2点睡午觉。真是一环扣一环呀。4 O$ h# X( O" N! w8 t
晚饭5-6点,不能再晚了,这样有利于睡眠也有利于保持身材。
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话说,自从顺顺上了幼儿园后,我吃饭更没讲究了,能凑活就凑活了,本不善于做饭,老公要求也简单,熟了能吃就行。没顺顺前那时还鼓捣鼓捣呢,常看北京生活频道做饭那栏目,现在可好,生活频道摇控器上都不知道按数字几了。
' X& x1 b4 F4 I" u7 z顺顺回家得注重一下饮食了,超市和菜市场得经常跑跑了,荤素搭配,清淡可口,营养还得均衡,唉!我不要长胖才好!
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阅读:
( Q, ?; Y" Y0 _+ x3 }7 c2 t# k: q对于顺顺阅读方面的要求,有求必应。 5 i% h) C* C+ P9 N' r8 T- j
坚持现在的习惯还得要加强,需要长期坚持,让顺顺形成习惯最好了。她能自己安静的坐下来看上一个小时,我岂不有自己的时间了。偷笑一个。 $ _: [1 G! A8 l0 L- x
现在是上床9点到睡着这段时间基本都是故事时间,继续保持。
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1 c! ?2 E! m. d0 t! \运动: & L0 |7 x) `! A$ S* ]0 T9 Y
每天至少半小时的去楼下活动,雾霾天除外,大人孩子都得“接地气”。
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( C9 b( L) S5 f ?0 f出行:
; K, T7 o% f' K% E% ~) ?) u9 ?一周至少一次的出行,可以去商场、超市、娱乐场、冰雪大世界、泡温泉,走亲访友、看看电影等等,总之生活得多姿多彩。
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健康目标: 2 t0 l$ A0 C( s8 Q
先喊口号,奔着目标前进吧。 1 o" N6 j, _( J3 a$ c
5 O& T! j& g* S2 z7 L; ~电视:
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电视之我见:我是宁愿顺顺在家折腾,一个小时的时间可以去玩把纸撕了后再用胶棒粘在门上,我也不愿她守在电视机前,也许我的观点有点偏颇。
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5 H+ i+ O9 I$ A生活技能: S0 n a# Q, L% | @7 d
洗脸、刷牙、穿脱衣服、穿脱袜子、鞋子,叠衣服,自己能做的事情自己做,我要做一个懒妈妈。
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& O" \1 j4 R: q劳动:
4 I3 V- N9 M8 |4 R3 Z) g不介意我拖地时她的帮忙,虽然只能添乱; 不介意我和面时她倒水,包饺子时等待她把面皮都擀完,我在加工,我拿出百分之百的耐心陪着你; 不介意我洗衣服时,也拿个小盆做个样子 。。。。。。。
0 U9 I+ X6 r2 B8 `! X( Y只要愿意参与其中我都陪着。
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当然犯了错误,该批评批评,该惩罚惩罚! 7 `( H$ }/ o9 |& Z1 W1 U9 S
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再一次证明这不是顺顺的寒假计划,是我的寒假计划!
2 e8 G0 h: ~0 M; N: l' R生养孩子是一次甜蜜的长途跋涉,是不是恰当! 2 t- o# X% u2 D6 N- J# c
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