本帖最后由 俏顺 于 2014-1-11 10:37 编辑 " Y" m$ _! O% {! \6 Z
. t% T f' |- x! l6 a
再过一周我家顺顺将迎来她人生的第一个寒假，我的感慨就是一个字“快”。 ( H" `& C! q' V( d0 \9 E% c* M
/ D: A( w5 ^- u/ S( `! u5 A1 \$ s: V我依然记得顺顺最初上幼儿园时我的失落和不安，有点断尾之痛，家里突然没了我的小尾巴，真心失落。可是正当我已经完全适应我家顺顺早走晚回的生活后，小尾巴又回来了，我想我还需要几天的时间来适应一下。
s' Z4 N1 c% R- D
) Y7 d3 l5 J% n. S: J给我家顺顺做得寒假计划，也是给我做得寒假计划。 % W, q4 ] \" N8 e
! u f5 D* g$ J3 B; K. ], u
4 b4 I. ` n9 _$ [, Q- K2 S/ d5 m6 m: h作息时间：
6 W7 j" E1 c! T# T6 b. v6 { b
+ S7 f0 C3 S$ D! J" l0 y# }8 ~9 z继续保持现在的作息时间
: Y4 ~2 t2 R6 \( G4 n, j* C起床：早7：15+ N( L1 ?: f, m; ]
上床：晚9点 入睡：晚10点
# D9 L: J3 u, m, o% S% t
大难题：午觉, ]; s' h( l& V" X
午觉得睡，但是什么时间睡，我真没把握，关于是这一点我一直做得不好，尽可能在1-2点睡，时间一个小时至一个半小时。如果3点以后睡的话，估计10点就不能入睡了。 ( D5 N1 N F4 j/ G/ h
总结；家长要有好的作息习惯，身教很重要。 / N' K& ~* k) {9 _" o
& c& L6 y+ e3 E5 t3 f, p9 `/ g8 ~' c' `- f7 o0 I; U& I3 t* [
饮食：
: ]& d0 A* ~% D } ?& G: d, F) l/ |0 R( m" X
早饭8点，上午水果（水果一定要补足）
( V3 U2 {/ n; C$ Z& ?! G q1 R 中饭12点，这个需要改进，顺顺不在家，我总是1点多吃中饭。如果1点吃午饭，顺顺不可能在1-2点睡午觉。真是一环扣一环呀。" h d; C" V/ b
晚饭5-6点，不能再晚了，这样有利于睡眠也有利于保持身材。
! l8 s& v0 x' P# L9 b
0 @, f6 l7 N) \* a话说，自从顺顺上了幼儿园后，我吃饭更没讲究了，能凑活就凑活了，本不善于做饭，老公要求也简单，熟了能吃就行。没顺顺前那时还鼓捣鼓捣呢，常看北京生活频道做饭那栏目，现在可好，生活频道摇控器上都不知道按数字几了。
% ]" L9 G5 Z/ e$ I顺顺回家得注重一下饮食了，超市和菜市场得经常跑跑了，荤素搭配，清淡可口，营养还得均衡，唉！我不要长胖才好！
7 Y. F. i8 ]' H- k8 b. Y9 n
) z2 o0 ^; h3 s+ Z3 l! ~+ o: _, D8 m3 ]- v; f% T: E
" v7 I. Q* W/ b0 W阅读：
# a# P" J" ?% J对于顺顺阅读方面的要求，有求必应。
' c. A& M. T$ j* l坚持现在的习惯还得要加强，需要长期坚持，让顺顺形成习惯最好了。她能自己安静的坐下来看上一个小时，我岂不有自己的时间了。偷笑一个。 : U; ^0 e0 K8 E; M9 m4 q
现在是上床9点到睡着这段时间基本都是故事时间，继续保持。
; S2 u& t2 d& I7 f
; P* B8 |: Y7 ~; Q+ v
, ^! c0 Z2 N V! w& ~运动：
3 q% o' v1 ]$ }每天至少半小时的去楼下活动，雾霾天除外，大人孩子都得“接地气”。
/ m9 L& R* s! c& M# R8 x4 D! ~
1 q. q2 s1 x* u( l( I& s6 s
' s. f9 X2 F! _% C6 C2 x出行： ' C! k5 a$ f7 y1 Z
一周至少一次的出行，可以去商场、超市、娱乐场、冰雪大世界、泡温泉，走亲访友、看看电影等等，总之生活得多姿多彩。 9 i2 G# x" ~5 h( _8 i, O- X# ~) u1 g4 o
, m: Y! {" B6 U/ V7 q
健康目标：
- R) c9 l. I) h' T- Z! t4 W先喊口号，奔着目标前进吧。 " X$ h* _6 H: w3 E7 Y
+ `% H3 p9 A* S9 t& ?7 s3 G电视：
& @& ]; s- S7 l0 ]% G: ^& h
; \- l% \! R# w) d1 M# l2 S9 u z- @! E- W
电视之我见：我是宁愿顺顺在家折腾，一个小时的时间可以去玩把纸撕了后再用胶棒粘在门上，我也不愿她守在电视机前，也许我的观点有点偏颇。 " `! k: O5 i# I" V
# J6 o' M6 i: I# r
M! L$ B: T0 Q0 M/ x6 h2 w生活技能：
" x$ Z' c5 T6 F l- z 洗脸、刷牙、穿脱衣服、穿脱袜子、鞋子，叠衣服，自己能做的事情自己做，我要做一个懒妈妈。 j5 j6 C( `" C1 ~9 W/ O; y
1 d% X, h( [, V; L0 k2 A' Y
劳动： 4 O5 S0 D- ~- y( U$ O" m2 U1 Q. U, I
不介意我拖地时她的帮忙，虽然只能添乱； 不介意我和面时她倒水，包饺子时等待她把面皮都擀完，我在加工，我拿出百分之百的耐心陪着你； 不介意我洗衣服时，也拿个小盆做个样子 。。。。。。。 : i+ f6 P& ]( S+ P! n* k# |& l
只要愿意参与其中我都陪着。 2 V2 w) c2 e; z+ X& i$ H, I
( c4 f) X: h0 o$ i- S
, l/ N# v6 w4 w) x3 [; f$ }; W1 k/ `0 W; j7 _1 x7 W
当然犯了错误，该批评批评，该惩罚惩罚！ # N4 r( U% x% |# o6 F! V0 `' _
: }. V4 l( {: {* n7 V
再一次证明这不是顺顺的寒假计划，是我的寒假计划！
& q# S1 x8 ~+ T; B* P) W生养孩子是一次甜蜜的长途跋涉，是不是恰当！
" W8 u* k# U8 K0 l2 X6 {9 |
! V, M3 J0 X" l% O9 g5 M7 h/ Z, l4 x3 ^
| 
发表于 2014-1-11 10:29
