铁棍山药枸杞排骨汤 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-05-05
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淘宝掌柜通

楼主

发表于 2012-11-14 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 xinhui0915 于 2012-11-17 10:35 编辑 * m: h' Q3 o  t; m& c

原料：排骨一斤，铁棍山药250克，油菜半斤，枸杞50克。油、盐、鸡精、生姜、老抽、花椒粉、五香粉若干。) Y5 Q* j  s0 i7 X
制作方法：排骨洗净，加水煮至排骨变色捞起，换清水加枸杞同煮。然后放铁棍山药段，及各种调料，慢火炖30分钟，放入油菜、鸡精即可。; z: |+ Q  V# x5 ^7 d. p; m9 R# `9 o
功效：铁棍山药所含营养成分有滋补作用，助消化，止泻，祛痰。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。适用肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症。此汤对糖尿病症状有明显减轻作用。我吃着很管用的哦。。。

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宝宝生日: 2010-05-05
帖子: 286

淘宝掌柜通

沙发

发表于 2012-11-14 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好吃哦。。

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杰仔他老妈

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宝宝生日: 2012-07-12
帖子: 259

板凳

发表于 2012-11-15 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

地板

发表于 2012-11-15 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有图片不，我要看图片

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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铁棍山药枸杞排骨汤

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