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[养生滋补]

铁棍山药枸杞排骨汤

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xinhui0915

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宝宝生日
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淘宝掌柜通

楼主
发表于 2012-11-14 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 xinhui0915 于 2012-11-17 10:35 编辑
' j. G7 p: u* E* G7 Z6 P6 F& k: c5 s" g1 t7 d  p6 u
原料：排骨一斤，铁棍山药250克，油菜半斤，枸杞50克。油、盐、鸡精、生姜、老抽、花椒粉、五香粉若干。
( ?7 p) F7 G/ y  \制作方法：排骨洗净，加水煮至排骨变色捞起，换清水加枸杞同煮。然后放铁棍山药段，及各种调料，慢火炖30分钟，放入油菜、鸡精即可。
5 M' [1 y9 p# Z* E3 T功效：铁棍山药所含营养成分 有滋补作用，助消化，止泻，祛痰。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。适用肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等症。此汤对糖尿病症状有明显减轻作用。    我吃着很管用的哦。。。# w; x0 }/ W8 p4 A5 B3 ^. q

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xinhui0915

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宝宝生日
2010-05-05 
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286 

淘宝掌柜通

沙发
发表于 2012-11-14 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃哦。。
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杰仔他老妈

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宝宝生日
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发表于 2012-11-15 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持了
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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果飞

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发表于 2012-11-15 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有图片不，我要看图片
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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