3分钟美味----西瓜酸奶沙拉（多图） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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晨晨全职妈

晨晨

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楼主

发表于 2011-5-29 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨天带着宝去了趟财富，回来真是热坏啦，不过看着孩子开心的笑容再累也是值得的！！！

天气一天比一天热啦，老吃冰棍也不行呀，怕拉肚子。。。

# i. @ k" C5 _& e1 M$ A* V2 b
看到冰箱有点水果，趁宝儿爸带宝出去玩，想着等他们回来有点吃的，就做了下面这个沙拉，非常滴简单噢。。。

9 k7 [; \$ b; H
1 E* Z+ L+ f9 _6 l% O' w3 _3 B
第一步  材料    西瓜一片苹果一个香蕉一根    香瓜一个（和苹果差不多大）  原味酸奶一杯（100g的）( T7 H0 C3 Z7 O8 v3 n

第二步  将苹果去皮切成小块香瓜去籽（也可不去更甜）切小块香蕉去皮切小块西瓜去皮切小快
. J* \/ D0 Q! b0 D6 W
第三步  将以上材料装盘洒上酸奶即可大功告成啦。。。（家里要是有芝麻也可以洒点滴）6 z2 D; I5 F" R5 e1 ?9 i+ V
/ W, i! ~. F, y  ~5 S. Q" R
, }4 b5 S; `8 m" c% S, M, L% n

备注：其实水果没必要特意准备，家里有什么都可以做（个人的喜好），也可以用保鲜膜包上放入冰箱冷藏后味道更美。。。

: @7 P% T3 w; F; S3 ` A
6 l$ [1 b4 `9 _( v- [0 K& F

已有 1 人评分	经验值	收起理由
两只小熊	+ 23	放了芝麻，一定很好吃吧~

总评分: 经验值 + 23 查看全部评分

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油菜花

沙发

发表于 2011-5-30 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 antheart 的帖子
$ Z: |* ?1 Q! p4 O( p
我也以为是加了火龙果呢~~

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晨晨全职妈

晨晨

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板凳

发表于 2011-5-30 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 antheart 的帖子
' W7 B8 K6 n7 v6 [. R
呵呵！家里有就放点，我只是刚开始学习。。。见笑啦。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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晨晨全职妈

晨晨

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地板

发表于 2011-5-30 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子
: M [" F& e3 E, _2 M. r6 f3 v8 i

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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帖子: 16307

油菜花

5^#

发表于 2011-5-30 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想做了，我家有沙拉酱，可是没有这么多种水果！！

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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晨晨全职妈

晨晨

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6^#

发表于 2011-5-30 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子0 g) w' h4 d# T) L

有二种也够。。。主要是颜色好看点。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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7^#

发表于 2011-5-30 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-29 16:39 9 l5 s8 K. o4 X; `& v! g5 n6 K& V
昨天带着宝去了趟财富，回来真是热坏啦，不过看着孩子开心的笑容再累也是值得的！！！
; |4 {9 _( l9 e, k天气一天 ...

呵呵呵，我家宝也是，直接给水果，不怎么吃，拌上奶酪或者酸奶，反而抢着吃。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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晨晨全职妈

晨晨

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8^#

发表于 2011-5-30 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子

就是因为宝直接给水果不吃，结果做成沙拉还和她爸抢着吃，真高兴。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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9^#

发表于 2011-5-30 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-30 15:35
4 f0 {3 \' H7 V5 ?- m- F回复昱昕妈的帖子
7 ]$ l3 Z, X' |8 c9 \% ~9 g
% L8 h$ H$ U% S- t- f0 l% X; u就是因为宝直接给水果不吃，结果做成沙拉还和她爸抢着吃，真高兴。。。 ...

是啊，这是个不错的办法！嘻嘻嘻！我们偶尔还会撒一些稀释过的蜂蜜水+柠檬汁。味道也不错。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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晨晨全职妈

晨晨

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帖子: 899

10^#

发表于 2011-5-30 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子
0 }, h) j8 f9 p2 j' r4 v5 ?
回头试试，应该会喜欢的。谢亲啦。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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11^#

发表于 2011-5-30 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晨晨全职妈发表于 2011-5-30 15:55
- n; ]# L4 A9 p. O1 r& C回复昱昕妈的帖子
; I7 E# ~. z5 a) G$ ^8 V U0 h, f' A+ [% w( t) |: A9 N
回头试试，应该会喜欢的。谢亲啦。

8 l9 i# l- X* m4 L/ Y
美味大家共享！

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晨晨全职妈

晨晨

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宝宝生日: 2008-10-18
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12^#

发表于 2011-5-30 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昱昕妈的帖子
, x( q* b9 u0 v# `; w
说滴太对啦。。。

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钊钊妈

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13^#

发表于 2011-5-30 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有水果，可惜没有沙拉酱了

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晨晨全职妈

晨晨

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帖子: 899

14^#

发表于 2011-5-30 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复钊钊妈@bj 的帖子

也可用10楼（佑佑，乐乐）介绍的蜂蜜和柠檬汁稀释的水。。。

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钊钊妈

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帖子: 114411

15^#

发表于 2011-5-30 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。

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16^#

发表于 2011-6-1 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很好吃~~~

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17^#

发表于 2011-6-1 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前我就喜欢酸奶拌水果哈哈，，尤其是草莓，不过几年前的草莓还是小小的很有草莓味的，现在的草莓，觉得还没便宜到我能接受的价钱的时候就在市场上消失鸟。。。味道还不怎么样

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深爱无语头像太酷了，是你家宝贝儿吗发表于 2011-6-1 13:04

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帖子: 783

18^#

发表于 2011-6-1 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

等娃大了可以尝试，现在只有眼馋的份儿了

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宝宝生日: 2011-1-19
帖子: 361

19^#

发表于 2011-6-1 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复深爱无语的帖子* O7 z6 { R5 j" U2 u) t& \

自己吃嘛

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宝宝生日: 2011-1-19
帖子: 361

20^#

发表于 2011-6-1 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hmichelle 的帖子 ^+ R1 I: r4 q+ C* Z

是刚出生3、4天的时候照的，头发打点滴被剔了，吼吼，有特点

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3分钟美味----西瓜酸奶沙拉（多图）

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