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【国庆美食之旅五】帅帅的晚餐，简单但不失营养 ...

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shuaishuai2006
团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2011-10-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前些日子刚发现，发菜是补铁非常好的食物，淘宝上订的发菜回来喽# ~" }# H% ]6 [7 T
这是各种食物含铁的一个表
) U$ F8 t5 n0 y, L  Z/ M  Fhttp://www.bjmama.com/thread-960502-1-1.html  T/ u- }' k5 X7 C# o; Q: O2 S

1 T6 A* f& A# B; Y4 C我也得伸一脚4 j! a3 b, @$ a5 w  O! l

4 A- z( ~$ a- n) H  V3 V. M% V. u( U# ^4 C% L: Y! H" X7 m
儿子过节这几天吃太好了，得素素肠子了
& c! f) m4 R( h5 P7 h5 p方便面，香椿苗
; Y; g" v# _2 R一边吃一边还说呢“明儿给我多买点这个哈”原来儿子爱吃熟的香椿苗，不爱吃生的) F" c9 A0 T5 P8 j+ N7 w/ B" h: |
3 b* ^' R6 `8 i# m. _' d0 s. m
发菜拌黄瓜丝，放几滴六月鲜，盐，醋，糖，香油, A0 Q. K. N, _% E6 F5 t
8 V( @$ k. W8 @$ t- p

/ a7 T9 J! D* I2 |
7 T( M& z6 |1 b% E6 o# n  H
% C( F- r! I1 U2 c
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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日
2009-03-26 
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沙发
发表于 2011-10-11 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢  
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妍妍的爸爸妈妈

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宝宝生日
2008-12-08 
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板凳
发表于 2011-10-11 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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妍妍的爸爸妈妈

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宝宝生日
2008-12-08 
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地板
发表于 2011-10-11 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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shuaishuai2006
团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

5#
发表于 2011-10-11 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
臭臭妈妈来报道 发表于 2011-10-11 13:28
  z# W4 N6 y3 q哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢

+ X2 p$ e* k, V$ F' v+ f  S$ Z1 a哈哈。。。。儿子不用减，主要过节吃多了，有点积食了
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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shuaishuai2006
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

6#
发表于 2011-10-11 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妍妍的爸爸妈妈 发表于 2011-10-11 15:43 3 I! y; ^) b+ P/ P. ~2 c
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.

& N% j1 j8 J7 j" o3 T( n5 S: f! L调着样的吃呗
, f* L# E' b# H2 e# x5 ~8 J$ ^现在的孩子也精着呢
' T( W) Z: q- e+ e  l" i总吃一种东西就不爱吃了
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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小小子妈咪

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宝宝生日
2010-08-01 
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7#
发表于 2011-10-11 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 shuaishuai2006 的帖子2 x- F" W" J; O% W- ]6 N
+ m0 w& c) H5 |7 f
不过真的觉得好清淡啊
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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shuaishuai2006
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

8#
发表于 2011-10-11 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小小子妈咪 发表于 2011-10-11 23:27
/ d+ D1 G, q  {, {3 l! V; h6 z5 m回复 shuaishuai2006 的帖子: @% z5 T/ }9 z7 _+ C9 l4 f. h7 Z

  p; @/ b: p1 X% R% m2 Z* [不过真的觉得好清淡啊

' Y# u' h& P! w! R# s8 L  q9 ^( P" z$ O小子把这两盆东西都吃了，就差吃盆了
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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shaoyangle
邵阳乐

四年级

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宝宝生日
2009-08-01 
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9#
发表于 2011-10-12 02:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好清淡啊！哎，，
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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