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【国庆美食之旅五】帅帅的晚餐，简单但不失营养 ...

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shuaishuai2006
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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-10-11 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前些日子刚发现，发菜是补铁非常好的食物，淘宝上订的发菜回来喽6 i9 U1 Q& ]2 T- _  g  n+ L  ~
这是各种食物含铁的一个表
* l' Q9 H" e* k1 J6 }' X* Bhttp://www.bjmama.com/thread-960502-1-1.html
$ C7 m) u0 i" A0 V* F; N- f0 @0 r  y- T# h
我也得伸一脚
1 b( e2 g  y# N" x/ B/ z
/ ]8 H3 c: B5 U+ t+ [2 |
8 {$ |& A0 |9 @* @5 R: d' w& A儿子过节这几天吃太好了，得素素肠子了# J9 G- H6 F. T9 E
方便面，香椿苗% ~3 \1 F" s8 N- `* H
一边吃一边还说呢“明儿给我多买点这个哈”原来儿子爱吃熟的香椿苗，不爱吃生的+ E) J- j* v& F; V/ g3 Z/ _

: T$ g% a/ q9 p发菜拌黄瓜丝，放几滴六月鲜，盐，醋，糖，香油# A  B- v4 E2 Z3 e& @

3 A+ P& H6 _) Y! P0 J9 s  W# X! n6 Q$ W" j

, m, h, a/ Z" a/ ]0 U) C6 f; P- z& K) c- _0 Q9 ]

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臭臭妈妈来报道

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宝宝生日
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沙发
发表于 2011-10-11 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢  
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妍妍的爸爸妈妈

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宝宝生日
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板凳
发表于 2011-10-11 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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妍妍的爸爸妈妈

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宝宝生日
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地板
发表于 2011-10-11 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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shuaishuai2006
团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

5#
发表于 2011-10-11 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
臭臭妈妈来报道 发表于 2011-10-11 13:28
( m- w) _8 V2 [& l  g3 @8 [; r7 W! I哇，好清淡的啊，正合适在十一的大鱼大肉后吃啊，最近还在减肥呢
# n* q6 C5 J& W' n. h& X
哈哈。。。。儿子不用减，主要过节吃多了，有点积食了
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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shuaishuai2006
团长MW12457

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油菜花

6#
发表于 2011-10-11 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妍妍的爸爸妈妈 发表于 2011-10-11 15:43 9 R* h5 p* `: p5 p) c) I
呵呵,还真不知道给孩子吃什么好.

1 F7 E2 J, ~! n7 l6 g调着样的吃呗
" o- C( i% o5 \+ v7 ^# B* o现在的孩子也精着呢2 w8 m+ \5 Z8 j8 d1 m2 n+ H
总吃一种东西就不爱吃了
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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小小子妈咪

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宝宝生日
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发表于 2011-10-11 23:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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: m: v$ I' Z/ Z& F1 O! b6 J/ H' Q% p3 Q% C# l0 R
不过真的觉得好清淡啊
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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shuaishuai2006
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宝宝生日
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油菜花

8#
发表于 2011-10-11 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小小子妈咪 发表于 2011-10-11 23:27
4 S- w  F4 w% J& `回复 shuaishuai2006 的帖子
4 @  b3 x4 s! y. E- c
0 d4 j1 r0 l. H+ q+ W2 ^不过真的觉得好清淡啊
, ?  c) l2 m- m3 k7 ?1 V
小子把这两盆东西都吃了，就差吃盆了
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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shaoyangle
邵阳乐

四年级

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宝宝生日
2009-08-01 
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9#
发表于 2011-10-12 02:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好清淡啊！哎，，
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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