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哈皮宝贝儿

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楼主

发表于 2011-12-27 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

女人需要的三款补血滋阴食谱。
七锦糯米粥：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。羊乳红枣粥：羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参（切片）、红枣（去核）放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。- {2 Q7 V8 \+ D+ I! a
天冬黑豆粥：天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2次沸腾即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。) @: @ h/ {$ w5 b- Y2 p/ r

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淘淘之妈咪

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沙发

发表于 2011-12-27 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抢到沙发啦

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哈皮宝贝儿

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板凳

发表于 2011-12-27 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

淘淘之妈咪发表于 2011-12-27 12:36 $ E9 t" ^. z# |, d% m* ^- k: ?
抢到沙发啦

, y6 C, ?& i: s
呵呵，帖子内容对女银很有用滴~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

地板

发表于 2011-12-27 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

淘淘之妈咪发表于 2011-12-27 12:36 & |( _2 m' \; A* c$ p' c* `
抢到沙发啦

呵呵，帖子内容对女银很有用滴~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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哈皮宝贝儿

版主、团长编号MW11009

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 53970

最会妆妈网红人

5^#

发表于 2011-12-27 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

淘淘之妈咪发表于 2011-12-27 12:36 ( w8 n0 l0 W/ w0 ^+ ~# i) G2 E
抢到沙发啦

& P8 z. D; M8 n
呵呵，帖子内容对女银很有用滴~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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淘淘之妈咪

团长编号MW12523

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宝宝生日: 2011-02-07
帖子: 40659

6^#

发表于 2011-12-27 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏啦，谢谢斑竹

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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着急忙慌带孩子

天天妈

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宝宝生日: 2001-01-01
帖子: 19770

7^#

发表于 2011-12-27 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来学习学习。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

8^#

发表于 2011-12-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

着急忙慌带孩子发表于 2011-12-27 16:56 " `- x+ C; \3 s+ u* F8 F5 `4 x+ b
我也来学习学习。

' @ G5 C$ S2 k" B
呵呵，女银要懂得爱自己

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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