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孩子睡眠好是很重要的。& ?! M0 G& i7 a9 v* j8 n
# `2 O- I3 C! ^" r1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
" Z" E( W# f! Y- r% B2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。
3 [$ }' Y! L5 s8 {+ `& d; `, p3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。0 p; K# P) U R! m+ \7 T+ |' b8 n
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。1 k2 Y' T( K7 p# T. V6 e- i
2 u$ ?, a. c5 C睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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