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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下
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6 _& u9 p+ |) R" D8 D9 Z% T 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。2 n: f. [' s; v, J5 J: \
g5 F j/ [7 W9 |: ]有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。3 h1 [. A: r& p- T0 O' o' a
3 U# r/ ~1 r8 T; M1 A5 M4 H同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,( c$ o. P6 E/ _
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而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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