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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下/ c% X; K5 f' j( i+ K
5 `+ Y/ Z' {. A/ W9 k! q9 Q U 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。
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3 C- |7 c' r, F: W. N有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。
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$ f# J* `/ S/ q同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,: }6 R3 F& y# a
E) ~1 q2 ~2 G5 G8 B9 i! |而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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9 r' v4 \4 {$ U) `7 K% f* C9 u在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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