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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下
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, [9 V/ I, y% b% {# o 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。+ e& @) s. }) r( f5 V1 R" q
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有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。
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[2 N# C) N9 b( t同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,3 N8 l% c4 y% `2 E, |& R
( h. v' q# d" H9 c而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,6 \ Z4 c8 j9 [: z- }
1 {% `3 Y/ y; W6 P$ R$ b, S0 l% D9 Y1 N在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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