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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下
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% d% ?- S5 O+ l& I* N) I6 x" |& Z 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。
: G& q' j8 B* N9 N$ ]) I( k& c# u0 |# v3 y, G- A
有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。# \5 Z) j" ^! o) w J
* o, y4 L% e+ d8 t" I3 o5 p I同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,, k) l1 y, H) l: H
. z% d1 R8 h: t0 B而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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) E/ {2 g# D% o. a在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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