本帖最后由 俏顺 于 2014-1-11 10:37 编辑
6 N, U! n# |9 X, N2 O% H! Z( d! P k. P
再过一周我家顺顺将迎来她人生的第一个寒假,我的感慨就是一个字“快”。
4 P0 I8 W! j& Y1 ~/ ^7 O
/ h1 r, ~7 U' e5 h我依然记得顺顺最初上幼儿园时我的失落和不安,有点断尾之痛,家里突然没了我的小尾巴,真心失落。可是正当我已经完全适应我家顺顺早走晚回的生活后,小尾巴又回来了,我想我还需要几天的时间来适应一下。
7 C6 o }5 s5 t/ C7 j$ g! j
" j; S Z# [. G, f给我家顺顺做得寒假计划,也是给我做得寒假计划。
; t L# r- X: P0 v
4 N2 W+ {% f+ i$ u/ L) ?) {5 c( S Y
" v e& ^; I8 c1 S z2 I: o作息时间: 9 y2 L/ C2 U* E8 }3 s+ q6 w
8 C6 _9 B( R2 B Z- m; d2 K继续保持现在的作息时间 % d$ B, ~# l* h4 g( Y5 D& F
起床:早7:15. R* U" X, [' Z2 m
上床:晚9点 入睡:晚10点
, ]" G0 e6 I' P& ^. a0 l! n* s
大难题:午觉# S8 ]$ `* y6 `& ?1 q$ B- |, s7 E
午觉得睡,但是什么时间睡,我真没把握,关于是这一点我一直做得不好,尽可能在1-2点睡,时间一个小时至一个半小时。如果3点以后睡的话,估计10点就不能入睡了。 $ }# a- r" { A5 K" s/ o( C# R
总结;家长要有好的作息习惯,身教很重要。
; y% A- A; N, i+ d1 d, |4 q/ T( m0 ]# N4 E
4 L: S- I( h9 F' T7 ?8 ?8 r
饮食:
5 Y& ~4 B4 {9 @ F0 _: s# [* j3 J% f1 i5 i6 q4 @, g' v. ~8 E
早饭8点,上午水果(水果一定要补足)6 @, s1 [, j! v5 z+ g9 t B
中饭12点,这个需要改进,顺顺不在家,我总是1点多吃中饭。如果1点吃午饭,顺顺不可能在1-2点睡午觉。真是一环扣一环呀。
6 b2 u) I+ A' R& i0 }; G* h& X0 d 晚饭5-6点,不能再晚了,这样有利于睡眠也有利于保持身材。
6 u" G* L. B0 C/ j
/ [; R3 m* R4 Y) U话说,自从顺顺上了幼儿园后,我吃饭更没讲究了,能凑活就凑活了,本不善于做饭,老公要求也简单,熟了能吃就行。没顺顺前那时还鼓捣鼓捣呢,常看北京生活频道做饭那栏目,现在可好,生活频道摇控器上都不知道按数字几了。
3 ?0 [& j# R3 ?/ M% R顺顺回家得注重一下饮食了,超市和菜市场得经常跑跑了,荤素搭配,清淡可口,营养还得均衡,唉!我不要长胖才好! - s% ?7 N' l3 n i" R
. m5 S! c4 s: B- C$ R9 E3 A1 K' A4 Y/ N& I. D3 q
' o }; I/ w9 c阅读:
) J D: }& j1 V) ~. Q0 i: b9 Z1 e" E对于顺顺阅读方面的要求,有求必应。
+ V: J, x/ P; J6 n4 I坚持现在的习惯还得要加强,需要长期坚持,让顺顺形成习惯最好了。她能自己安静的坐下来看上一个小时,我岂不有自己的时间了。偷笑一个。
9 h8 f) Y4 Y; P- X0 X- d* r现在是上床9点到睡着这段时间基本都是故事时间,继续保持。
; o" J, d! q7 m8 X4 [! u8 y2 u+ b9 a: P o4 a* u3 V
9 A) e& m5 H5 _9 [0 P* B2 _运动:
7 X+ c- ^' x- w, r每天至少半小时的去楼下活动,雾霾天除外,大人孩子都得“接地气”。 . i+ a0 P: A. p3 Q4 y9 u1 [
* D' b! D) N6 _5 ~/ _' K
$ m9 K& G; ^$ I: ?$ J9 I
出行: - C. J6 T' d+ M1 F% X
一周至少一次的出行,可以去商场、超市、娱乐场、冰雪大世界、泡温泉,走亲访友、看看电影等等,总之生活得多姿多彩。
9 |7 b' V( {; U1 { P% g& t! W) i2 g6 O3 `4 M9 F9 `
健康目标: 2 ~6 N7 z2 P2 l2 e4 G% H( L
先喊口号,奔着目标前进吧。
" C# I: }. i3 n2 X- C- J8 }- y# I2 C% i D1 W/ k+ r, k
电视: |8 @# H7 _3 P0 Y' a! F
; G" T$ X: i8 D- W
/ W3 h7 H0 \/ g5 {% J5 G8 o
电视之我见:我是宁愿顺顺在家折腾,一个小时的时间可以去玩把纸撕了后再用胶棒粘在门上,我也不愿她守在电视机前,也许我的观点有点偏颇。 ( V9 q1 ~4 m9 f0 b, B
6 w/ l1 Q8 v! K* E: a3 ^0 h5 h2 ?8 ?2 o
生活技能:
$ D0 |5 [6 g8 D: L 洗脸、刷牙、穿脱衣服、穿脱袜子、鞋子,叠衣服,自己能做的事情自己做,我要做一个懒妈妈。
- I- O( E5 o) v/ L. c
$ j. H; q- e: S& t4 X劳动: 6 G4 D) J: A$ z, F
不介意我拖地时她的帮忙,虽然只能添乱; 不介意我和面时她倒水,包饺子时等待她把面皮都擀完,我在加工,我拿出百分之百的耐心陪着你; 不介意我洗衣服时,也拿个小盆做个样子 。。。。。。。
" c2 b- v! p* Z2 U' {# \ ~只要愿意参与其中我都陪着。 # p1 o& J0 R: n2 j" X" V
3 d1 r" s" _: J' ?
Y" F) |, `# |
# e* u+ K* U; j' ^" x; a5 O3 S' u6 D当然犯了错误,该批评批评,该惩罚惩罚! 2 o7 E9 @4 q2 d0 P! z& n
. W% @3 q' Q, z. X( F
再一次证明这不是顺顺的寒假计划,是我的寒假计划!
: _, n& J" ?; d% M" ^生养孩子是一次甜蜜的长途跋涉,是不是恰当!
& C! S2 Z$ U' K) I$ F. f: _. Z! N3 v6 I- H: }6 n% {; _
|