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[养生滋补]

养血的黑米粥

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lily85587882
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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-2-6 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lily85587882 于 2012-2-6 13:48 编辑 * T/ U; o2 `( c3 n  |/ x) q
, B3 m3 j/ p: h! W0 _4 b/ g
非常简单的黑米粥，可以补血养颜，妈妈们有空也可以做来吃吃....
$ r- \, G4 M, e$ t  ~材料：黑米一把、糯米两把，薏米一把，红枣数只，红糖一块
! N1 i" _9 J: \% A
6 P! z* T, w& P1 Y: I$ w1、把所有材料一同放进高压压力锅内
: X; A, ~0 v1 S3 x% D& I$ G; G) K" r! L0 x0 Z

$ c& ?+ G" C9 I5 x3 r2、调至煲粥档位就可以了，下图是成品了7 i4 H$ V" C$ D3 U
- ]* p0 Q, ^1 D6 B/ G7 v
5 s; b$ u- |2 J
盛一碗出来吃，很甜很香哦！～6 s2 P* Y* A/ o" G5 \1 i0 X

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畅畅娃娃
边走边畅

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宝宝生日
2012-06-12 
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沙发
发表于 2012-2-6 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦
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lily85587882
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-2-6 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
畅畅娃娃 发表于 2012-2-6 14:26
3 G/ u7 ~' t, J$ p% X* R7 B. D; n中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦

$ L" W% S. L& P9 P( @3 w% }  嘿嘿，祝亲好孕哦！' A& H: R. J1 L& K
元宵节快乐！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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畅畅娃娃
边走边畅

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宝宝生日
2012-06-12 
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地板
发表于 2012-2-6 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lily85587882 的帖子0 h( Q) i0 |1 h4 k4 J% o
0 E5 m6 c: b# S' A* b! o( n
快乐快乐，节日快乐！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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发表于 2012-2-7 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过完节喝点粥最好了
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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lily85587882
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宝宝生日
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发表于 2012-2-7 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆豆的点儿 发表于 2012-2-7 12:02
! g' E* p5 b  H过完节喝点粥最好了
: N) e) k* K. z4 a; K% k
是地是地，还养身呢～

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豆豆的点儿  没错  发表于 2012-2-7 15:24
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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豆豆的点儿
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宝宝生日
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发表于 2012-2-7 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是地是地，还养身呢～
没错
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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lily85587882
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宝宝生日
2004-08-28 
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发表于 2012-3-7 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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xxw120601
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宝宝生日
2011-06-01 
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发表于 2012-3-8 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～
9 p# ?9 o) ^9 m+ X. ?" b: }9 g1 s
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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sharonmu

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宝宝生日
2001-08-11 
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发表于 2012-3-8 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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lily85587882
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宝宝生日
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发表于 2012-3-9 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
sharonmu 发表于 2012-3-8 12:38 0 _1 K! E3 a. J. C4 w9 N
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
  c& I( j2 z  q( ]3 n
嘻嘻，试一下，补血养颜的，女人要对自己好一点
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