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宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。8 l8 Z% t6 g9 d/ `
1、示范如何咀嚼食物4 _+ J% i* `! b: s
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。, Q2 C- F% x* |: ~$ Y$ b, g
2、勿喂太多或太快3 R3 T) L$ U: z7 _, U" @
按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
# e# P% w1 B* F, O5 [3、品尝各种新口味
, V. `- o* Q9 b; E( b2 b2 Q 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。8 G# ]8 y- ]4 h7 h/ N
4、重视宝宝的独立心
) P, s. ^- |8 d) m$ R, k) w 半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
- i6 {5 I7 G5 |; @9 x5、饭前10分钟先行预告8 I1 n) `1 z1 G; L$ r% V+ m2 [1 i
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!” Z' \4 o5 b3 b1 v# g& S* e
6、准备一套儿童餐具
0 K: z) |* m3 ^% H3 d- w g 大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
j: J& i7 h2 L7、保持愉快的用餐情绪
* [* u* ~* Z8 k( D2 l1 a 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
) M6 h, j4 s5 e0 g |! S- h8、勿在孩子面前品评食物+ Z& _4 k- Q. E; j4 v
宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
! X, W5 M$ x: r2 b9、学会食物代换原则
5 q. [- r5 y, B, X! J' g如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品* {. u) d9 v1 X+ u
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发表于 2012-3-18 23:07
