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事项
. l. ?( f! w. p: f! a+ d# L; T* Z | 安排 | 时间安排 |
, }3 U' m$ h* z, V6 q# V3 H$ m' K" v注意事项 ( [2 n8 o) |4 c4 G# L
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 - L' A G0 W, m: v" `
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 2 W, l, s& d. M" F% ^, h
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 4 e$ m/ T% Y2 W4 p
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | # B9 X( }( C( [) U; Y
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 " h/ g7 V+ ?# V. W/ |) N
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上学
, |' E) R8 o7 Q6 I' i: P | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 0 w1 K; v! t1 w! n3 y' O+ B) G8 \, N
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐 1 x7 _% e$ D, P$ r
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
( K1 @$ [+ m! ^* u6 }2 [: ~加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 ! B+ w& y0 M; R1 g ~
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放学 ' V( T: d4 `/ _# [) y) c: ]6 N
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | 2 t1 K4 E# Y3 \) \5 Q
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
$ V" k+ l# W H2 | h; L) Q q写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 : I" L6 {) s. x" O: `& x5 d, L5 M# Y9 L
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | / N! u) N1 ~! S0 j4 C
路上注意安全。 0 p) w. f, ^! l5 S* N) Z- S
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! S9 J! `( R3 b' \, y" [+ h学习 $ `3 o6 M* ^8 r
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | & }0 |9 T& o) N/ ~) |- q7 n7 \
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 " s8 t6 w+ j8 t* d J
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& v$ l1 d: c/ P; {8 H5 H% [晚餐
( r2 Y- D+ u1 y2 v | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
' K( g, n% ` D5 ^% \% T每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 ' r7 B1 ^2 K# k1 K/ p7 x) b
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- j8 q7 G Y# j @+ r' F% L自由活动
2 S2 g/ z$ y) @ | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | + u# p) c; H) n m* |0 @0 g% f+ w
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） / g: K! S" e" W _( W
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: N& K" K; r6 k6 O! l阅读 , G( g+ M/ o |8 U3 R
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
/ A0 z& z3 [; ]# I/ }4 N u看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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睡前准备
Z1 C. B) _# o. L; L | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
# N7 _4 n9 ~$ G& U r. B4 ?3 h养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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上床睡觉 ! k3 ^) W/ ]) X4 O
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
6 |9 A, N2 _% I9 u睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
