+ `9 h. G1 e: g事项 1 B' ]6 O' b$ { ]* l0 m
| 安排 | 时间安排 | / T: }2 d7 y' I, f: o
注意事项 ! A* x5 H7 K6 @8 D
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 7 o( g- ?& Q+ @( r( b* @* t
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 5 P9 c) f+ }0 t/ l& ~
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | , t/ L' C* e( G3 j2 M1 R
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学
* w, v# f1 a7 v6 o- F | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
0 o8 L) h' w2 x+ L0 ^0 l途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） / W8 R( U0 p; K1 @; R0 i$ q: P1 ~
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午餐
; h5 j) Y9 l( }; V6 _) S | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | ) h1 u7 Y3 D0 |
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 - |$ h4 s+ Q) @* q# n! R5 W
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5 L5 i s, n6 [0 x+ ?2 ?放学
: b2 \' d4 ?0 m5 F1 t5 a5 J7 @) w | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | : [7 s! @* n$ A4 z5 [
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 - A" i* y* j: |1 r w5 \5 C
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
7 y; l1 V" I! V |$ b8 [写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
, U! Q! E9 W' R: Y; b路上注意安全。
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8 f T2 [8 g3 \* [1 E学习
6 i) f) o7 ?8 i9 Z- _5 g( a | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
# ]3 ~! n/ z, A# f养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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晚餐
! L- |2 d/ T0 w" t. Z | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
' k6 L6 e0 J# M! C# x0 ]每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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1 r! z: J9 x8 I9 L* e2 h自由活动 6 q, q! f i: U( x1 y1 s, W
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
; S9 V6 ^9 b- k# H自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） , d* U/ A! [! |* L$ z! D
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阅读 . M1 \9 c$ O9 ?" R3 \0 h. u
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
( _) z' {' s4 r4 V: ^看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 - q3 W; k+ ?7 o" X/ j$ U
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睡前准备 / I# x9 z5 {( }
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
; q. a$ G, s$ r3 f& K4 r s养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 9 X4 v! w G& q
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7 P0 J& C5 f/ L! M上床睡觉
G, Y. d% n+ x1 O* w( l& S | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
. ]4 ?0 q. G7 L) { H( D睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
