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事项
: @ u9 H0 l) X, \& a | 安排 | 时间安排 | * h8 x d; q. ?2 N
注意事项 & v: r3 W* p5 t) w, X9 Y( H- H
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 ; O% G0 I4 N- k
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
" K/ \2 T; q* i3 [# \+ q& \3 e$ O用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 , [( C; w' O* I( T" ?. _4 W
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
7 W, I, s7 }7 u; g! F' q洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
, S# I+ B6 U0 ~2 q; K/ B |
* ^' i' e# X! E- \' {上学 : D) }* s8 d# k3 u: k# v3 R
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
9 `3 n$ G. Z! _+ c: y+ c途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） # } m, f1 D7 P0 G3 E# w! ?. y
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午餐
; x1 Z. M/ G1 A* @, W+ p | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | & ^, r2 s. T% s' f- N
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 " o+ M: K9 {6 J) J
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放学 % U# D2 [. n2 T/ t
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | 8 Y% y( z, t% H
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 % @& l0 o0 g; W- ]( q) w% s! I2 X
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
+ J, m5 k% r1 b1 u9 U写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 7 m @1 x" g$ ?$ r5 C) Y* o
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 0 y' ?% b$ _4 m# ]
路上注意安全。
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! P7 D, e& f: ?+ E# F学习 5 U9 N1 z$ G* }6 j$ o
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
1 ~$ r/ P. {- l' x$ n养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 ; m% a& b5 D1 L% v9 {$ H: F6 ^
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% z+ v+ @* t' \3 }3 F晚餐
" j/ t& i6 f9 g L7 S | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
* ~7 L" p/ m( N& h2 Z+ t每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 + t0 }. t0 F+ f
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自由活动 ( R$ [6 s" f* V% M7 Y+ Z
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 1 o: t; c: ^' f: C& Z0 i. g) W u
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 7 D: b H4 X; H8 z- f) A4 S* x
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9 X% @$ B$ w) r; ~! e/ |
阅读
: v; P9 z8 {/ Y, L | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 5 P( Y: \; m" H8 I( n& c6 W8 U
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 % E* g% \8 G. [4 j9 j4 Z% I
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: D t, C& D' ?# w# \5 A睡前准备 , {' }7 J! J t) d5 H; C) Q, @
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
( N5 s8 ~; |6 u! g) }养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
8 G0 a5 J# p' A* @2 \. a3 N. ^ |
: {. a: ^- v1 J f9 b% i8 @上床睡觉 5 H! ?, E, X$ {. ]7 D5 \" a I
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | # J, O* \4 i5 I3 o
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
