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事项 8 }0 b* P/ W5 l. |+ T
| 安排 | 时间安排 |
. L( F) B/ ^# A3 c, w( P( J注意事项
: i: U1 C" \1 \; a/ M) v% u2 S+ } |
| 计划时间 | 预计用时 |
2 ?% n+ @* L: y Z: J早餐
/ S; Q; z7 l- w d | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | ( n& Z# `0 k8 I: I# f
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | + j5 F( t' K' {' @5 w* g0 D
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 - j b8 y5 b# L. ~$ i# ?" S
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- C0 e3 D+ S m4 u- R
上学
2 @' x& r5 r2 U6 ^1 R) Q, ? | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 5 ~- Q) F% v/ R' V0 `
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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0 }: m# {* k. a- a, a: K2 Z H$ _午餐
; C0 p- @2 y$ X, U- F | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | & ~4 h6 F* R- Z! M
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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# l9 |5 y8 }/ m3 T! @$ ~/ O3 Z放学
% L( v+ o5 {, _; }) P0 ~& [' S | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
4 s" Q& v( T- Z v到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 7 I7 C1 ~$ C& r4 d- C _3 T
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
6 w- M- s1 |6 e# _6 Y9 q% g+ N V写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ) E% P, `: I$ \! K
路上注意安全。 ) o# s& S u L: ~; G
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- z5 P Q" b: k7 {+ E9 A# U学习 $ z7 ~3 o/ s! n0 l1 I: g
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | ( G r. F6 I9 Q' P$ Z
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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# u' G$ y1 @, ~$ K* n2 k2 I晚餐 % S$ l5 ^5 `% v% B) O& M
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | 3 @' D( u0 o2 d5 g
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
2 u" W, n M" v9 w+ M- m3 ~) w |
- W# S1 @# l4 o- }3 U, h自由活动
& o$ ~; d' E( o$ H- [ | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
: v' w) v' X3 j% X自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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0 W: ~' W, C/ g: E- {) ^; l5 E* S6 n阅读
# j+ M- L1 s0 a+ ` | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | ( C8 M1 d$ R& m* j$ h* K
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 u% w6 _5 u& O/ {
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睡前准备
! \3 Y+ @% @ n6 i* e# q% Q* i | | 20：30-21：00 | 30分钟 |
@2 Z! ^1 K5 ^6 k9 H3 N养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 1 H" n/ c) l- d% \* M$ A; L: b4 V
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" P, D3 B9 b. x _) m% Z% z' O上床睡觉
7 {9 G9 E: a7 u# P | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
2 z6 _) D" ^& b( o" l5 u: y4 z睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
