8 r- a) y' ]% T& }: _事项
8 b4 O3 Y9 J$ d0 w4 B0 W# p& N | 安排 | 时间安排 | 9 Z! Y6 ?. X+ Z9 e
注意事项 5 Q9 d* [6 ]0 {( [9 n( l
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| 计划时间 | 预计用时 |
/ H* F; m# d) y+ i早餐
# T3 {7 }7 Z0 a% J8 Q( A | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
$ O3 H# ]% }5 C6 ?# I* m: u用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 % ? I* [/ i0 T& W. F
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
; ^! q+ _" `9 G洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
, e7 m/ Q! d. \% h$ S5 k0 }5 b |
; H. D# r3 O2 Y' r1 h |上学 ( E9 _1 y, y6 l- t ]" x6 ~
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | : i1 K6 \/ m* f! w* O' {3 V
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） " D) {0 l3 v0 q9 H; ~
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4 ?) k! l$ F' }/ E午餐 7 p) h6 V+ ~( D, U# M. o
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
c2 l0 I2 @% r. B加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 # _+ {4 y+ H. V( M& Y' U
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放学 ' i6 t! M9 N; Y% z+ x" O8 J
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
3 n4 }5 I' R. S7 H: P到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
* Z/ X; W/ k3 Q, Z6 A2 m |
| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
3 L4 L; N; R: k" J$ k写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
; \8 q4 D/ w# j9 x路上注意安全。
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1 G) x6 m% U# N* Y6 s
学习 5 X' q/ X/ R8 O! u- t; K- S: n' h
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | ' x6 z8 G# q: H: k5 [: W: t, S" P: c
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
, g b+ w5 u4 [ D3 T' h. N2 c |
( `; Q& \) f% U/ @. c) L晚餐 - n# H+ q5 Q0 R V* R
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
9 e: H& M& e! k4 |; o( G- g每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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( O; j7 W. j$ Z; T; {自由活动 ( }( ~9 z; o2 X* N! \& K; t! t
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | ' W* o0 U& i" r0 p0 g
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 3 @! ?' Y2 p N- S/ d, D* r( }
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( i, u0 @. K- D6 m. @3 x
阅读 . Z1 }/ r* f) E8 o' y6 Z
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | ) P& H( \* w% F
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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4 v2 H6 [$ D- E7 h5 m6 ?睡前准备 3 B9 o% ^: E+ ~+ `% }" C5 b
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
/ I0 Q; Z1 c+ i# n) [, h养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
( w- Q5 k! X+ U |
! n- K( Z6 p: [: b' ?6 w上床睡觉
0 {1 O8 J* b: V4 ^8 u& Z) j" @ | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
4 P) g' E$ v! T睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
