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事项
3 X) f' B U8 m; G: U | 安排 | 时间安排 | * d' u I9 G3 L! d
注意事项 $ ~5 n f/ r6 ], ^
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| 计划时间 | 预计用时 |
0 t1 _0 p# E3 t: N/ t' E+ J! E早餐 . f1 j. x' T/ p W- [6 F2 K- \& k
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | : c) |/ F. @8 t7 E! K
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | * n3 `) l9 w+ X; o: [# T
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 , t6 }& j. V% A, e: Q( z0 Q
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; V$ |8 a1 I! x0 D上学
4 h, B7 i" x4 L0 D+ b" j3 I5 p | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
0 s( n3 ^3 ?1 w; q8 Y m/ B' [; w* p+ a途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐 q4 H, p" F* }
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | # | ~' v4 ]% H2 x1 c' i
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学 ( g9 `! g. |& N1 W0 ?/ |0 P
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
6 g2 k8 P) l1 m9 h到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 x, |9 J* B- P
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | / m7 q0 f# L$ g% \7 P
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 4 a( t4 d6 q. S0 D/ i; @8 r$ B
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 8 D$ Y8 G/ R( D- U* U
路上注意安全。
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学习
9 O! |" q6 d4 _3 |7 a( x" c8 z. `* }* V. ` | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | & E" h+ \+ | x
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 ! E) L" \& B1 q
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晚餐 # `' {& D7 B' ^0 W
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | $ w( g0 T! ~" j4 i+ Z' H
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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$ z* D' c4 \1 a4 Q自由活动 - r: U) ]7 R' Z/ q$ L; z6 m8 A& A# W9 s# Q
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
& \& K9 C" z8 B) p& ~+ I& [7 L自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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阅读
7 G | R- ^( J, a7 S | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
* e7 d8 Y) W9 Y- z: {$ U& D看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 3 o: e- l0 Z+ S3 L
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1 M( i4 N2 C" b/ K: w睡前准备 ! e% a7 m- ?2 U* s9 f1 p& M q+ m
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
& l5 X$ ^8 K: M; C D: S养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 - {! q3 j& P5 F4 t6 |* |' c
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+ e- [1 ~4 I7 Q3 F5 l上床睡觉 0 }9 i7 o5 L3 l' E- y2 u
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | 8 K( j4 B, o$ n- B7 u% W# c
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
