8 u4 Q0 U0 E1 ^事项 8 o# K/ h* J/ y3 M6 X
| 安排 | 时间安排 | , h6 G! \8 C- e( Y7 B5 b
注意事项 $ a/ g+ G: V* R% A {' q9 ?* w
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| 计划时间 | 预计用时 |
- `+ Z3 C& f0 V& e) a1 T
早餐 7 W' X7 a j9 v5 d9 ~9 ]
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
, `* R& c: `8 W e用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
$ v5 p, C3 |* Y, }5 W0 T. [洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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- A+ \% }! r! o+ V7 e上学
$ U% f* `8 y4 y+ o! ^ | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | $ I, {2 A* S {5 ]' g) ^( c
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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9 b* b- t5 S ]" [ I$ q0 L/ u+ e午餐
7 w' T2 x3 }/ j# }+ X% n | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 7 {9 B+ i$ `. K2 t2 H
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 + E$ R4 X$ k/ x9 @) c
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H( f( H' N+ E4 z: h) }放学
2 W0 h4 N5 ~8 `. z: G) h | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
2 \* r$ B1 ], f) ~" O% n# X到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
1 z9 {- _( r! C9 q" A6 U8 [9 W写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 9 C, a) K+ \8 F- e0 C
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
# v0 e5 e* K+ j; ~& ~- O( c路上注意安全。
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学习
/ A* n/ i6 V+ x6 Q6 U3 c | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 1 y+ I* a6 \4 T- K: K' _
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 " q7 [* ]+ Q) R' \; k; C
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晚餐
8 P9 L9 R J0 l7 x, j$ b | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | ( T6 m" |; A, i: T
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动
0 N2 x! `/ Q) v3 W# z1 P | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
, K: v: t2 n$ l自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 5 H, l8 t( y9 j' d
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4 M3 }- o& M |4 n, o5 L阅读 : i* ]3 [0 `7 u$ }# Q( J
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
/ k" O( I. [# R) o9 S* Y- ~看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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睡前准备 - D# a4 x' O3 ` i- g' M
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
A2 ]8 k1 }$ p3 Q养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 + o b4 G- Q$ j. U4 Z; V' O
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! c! c) X. R- z% l' K上床睡觉
4 Q* {+ v7 n; v/ E) \( Q | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | p5 F3 }# [& Z' H `0 ?) U
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
