本帖最后由 秦秦妈咪 于 2014-3-6 16:21 编辑 # t: G1 A; ^4 |1 c+ Z6 `. U
# Z8 x r8 V/ a2 ]" [ 在拥抱里倾覆，在眼神中陶醉，在你心里住，当爱的信徒。只看到彼此的笑颜如花，只听到彼此的心跳，只想为你描绘最绚烂的未来。 小世界，小幸福，很纯粹，很新鲜，很甜蜜！当幸福来信时，放下所有专注，给亲情一个纯粹的定义，给母爱一个永久的温度。 做个现代妈咪很不容易，不仅要知道如何哺喂宝宝，还要照顾一家人的生活起居，如何做个巧手妈咪？妈咪最了解自己宝宝的口味，为宝宝亲手做些食物，包含着妈妈咪浓浓的爱意，宝宝吃了也会得到充足的营养。 备用蛋黄的做法：煮熟、去壳、去蛋清、去黄放在碗中。 (1)双色蛋黄泥 食材：蛋黄1个，新鲜青菜100克，水适量。 做法： 1、将制作好的蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。 2、新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶。开水焯透，捞出控水，自然晾凉。 3、用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。 4、用小勺子将蛋黄糊一点一点加入菜汁即可。 营养小贴士：新鲜的蔬菜有助促进宝宝肠道蠕动，促进消化，缓解宝宝便秘，让宝宝可以即时排除体内毒素。 蛋黄泥可以直接购买“鸡子黄速溶纯蛋黄粉”替代，鸡子黄包含鸡蛋黄的全部营养，含有磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱、ARA、蛋黄多肽、叶黄素及玉米黄素、钙、铁等矿物质群及维生素等营养，有助于宝宝大脑和及神经系统的发育、视力的发育、体质的发育。 (2)胡萝卜蛋黄泥 食材：蛋黄1个，胡萝卜1段，水适量，牛奶适量。 做法： 1、将制作好的蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。 2、将胡萝卜洗干净，去皮切成小片，然后蒸熟。 3、将蒸熟的胡萝卜用搅拌机打成泥，将打好的胡萝卜泥混入蛋黄中。 4、用一勺牛奶把两者混合，把做好的胡萝卜蛋黄泥直接喂宝宝吃即可，也可以重新放入蛋白中蒸热后了再吃。 营养小贴士：胡萝卜向来有“红色人参”的美称，富含胡萝卜素等营养，胡萝卜素可转换成维生素A，对提高婴幼儿的免疫力、促进生长发育有重要意义。 自制胡萝卜蛋黄糊可以选择“鸡子黄胡萝卜速溶蛋黄粉”替代，胡萝卜速溶蛋黄粉，蛋黄脂肪含量高，胡萝卜含脂容性维生素多，两者结合有助于脂容性维生素吸收。 (3)：蛋黄苹果泥 食材：蛋黄1个，苹果50克，水适量。 做法： 1、鸡蛋带壳用水煮熟，去掉蛋白，取黄，然后加入少量温水调匀。 2、苹果用勺子刮成泥（苹果推荐花牛，很粉，很容易成泥）， 3、将制作好的苹果泥和蛋黄拌匀即可。 营养小贴士：苹果中含有丰富的果胶，搭配蛋黄一起食用，增加膳食纤维，实现营养加强，发挥1+1>2的效果，满足宝宝多样化营养膳食需求。选择“鸡子黄苹果速溶蛋黄粉”也是个不错的选择，科学配比，营养更佳，适合不同口味宝宝的需要。 婴儿速溶蛋黄粉的食用方法，将一袋蛋黄粉倒入干净奶瓶中，加入适量的50℃左右的温开水，轻轻摇动奶瓶直至蛋黄粉均匀，即可哺喂宝宝。每天一袋，必需营养。速溶蛋黄粉系列在淘宝有售，为庆祝三八妇女节来临之际，特举办优惠活动，数量有限，先抢先得，快来屯粮吧！店铺地址：http://flycat.taobao.com/
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发表于 2014-3-6 16:21
