- 妈米
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y. R* U0 ^8 c
这个我也不知道叫啥 看着书作的+ Q1 ^5 Z( V' Z0 r, c2 n
材料 番茄酱 米饭 香菇 红萝卜 鸡肉末 青椒 鸡蛋 片速粉 芦笋 香肠6 ]1 \5 |/ X6 L+ a- ~
橄榄油 盐适量# {. x3 g& V1 f3 w1 t \
锅里放入适量橄榄油 烧热倒入香菇炒出香味加入鸡肉如炒透加入红萝卜青椒 米饭 炒 炒到快熟的时候 加入适量番茄酱 翻炒 炒到颜色均匀 加入适量盐 小孩吗 口味要淡 做好装到盆子里被用
2 n4 E8 A- I6 {: u鸡蛋打散 加盐 片速粉 片速粉放慢点 防止搅拌不均匀 锅里擦一层油 打好的鸡蛋到进去 关火 端起锅摇均匀 开小伙 两面煎熟
! u3 u* M2 @, f/ H把鸡蛋皮放到保鲜膜上 把饭铺好 卷成跟寿司似的 压扁就可以了2 |. v8 E( @$ z0 h7 }
芦笋煮好切圆片 放上面装饰 香肠我用磨具压得小花型 芦笋大片一片上面放香肠 香肠上面番茄酱一滴5 c4 A7 R9 c6 M/ u% Z9 G, Q" c
大酱汤就不说了
9 ?' _5 P6 t8 ~3 o( A3 ], R# v9 U; S' E% Q7 l. r1 N
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