- 妈米
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% M2 }, V3 k1 @# z; @. Y9 u0 l% M这个我也不知道叫啥 看着书作的2 p3 s3 f8 z" f8 s& x$ m) ]: K
材料 番茄酱 米饭 香菇 红萝卜 鸡肉末 青椒 鸡蛋 片速粉 芦笋 香肠- r' O$ I7 d! p" G! g6 k: w
橄榄油 盐适量. j R3 {7 b z% l4 j
锅里放入适量橄榄油 烧热倒入香菇炒出香味加入鸡肉如炒透加入红萝卜青椒 米饭 炒 炒到快熟的时候 加入适量番茄酱 翻炒 炒到颜色均匀 加入适量盐 小孩吗 口味要淡 做好装到盆子里被用
, O0 \9 W* l6 f3 P鸡蛋打散 加盐 片速粉 片速粉放慢点 防止搅拌不均匀 锅里擦一层油 打好的鸡蛋到进去 关火 端起锅摇均匀 开小伙 两面煎熟
! x9 B9 r* `* |$ @5 R6 D把鸡蛋皮放到保鲜膜上 把饭铺好 卷成跟寿司似的 压扁就可以了% O9 }! |: Y* u$ [7 x6 o
芦笋煮好切圆片 放上面装饰 香肠我用磨具压得小花型 芦笋大片一片上面放香肠 香肠上面番茄酱一滴* b: f: F c- l' s1 N: s7 b
大酱汤就不说了 " y# x; \0 Q* X1 t* W
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