- 妈米
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2 o, K2 j u, ~% |$ R4 e
这个我也不知道叫啥 看着书作的
( b( ]6 b$ u* ^$ ] e& }2 `* |材料 番茄酱 米饭 香菇 红萝卜 鸡肉末 青椒 鸡蛋 片速粉 芦笋 香肠
. z) I; c; u$ g* X2 C橄榄油 盐适量' W( e6 y# H6 l
锅里放入适量橄榄油 烧热倒入香菇炒出香味加入鸡肉如炒透加入红萝卜青椒 米饭 炒 炒到快熟的时候 加入适量番茄酱 翻炒 炒到颜色均匀 加入适量盐 小孩吗 口味要淡 做好装到盆子里被用
+ B @1 t! F: h% q8 i鸡蛋打散 加盐 片速粉 片速粉放慢点 防止搅拌不均匀 锅里擦一层油 打好的鸡蛋到进去 关火 端起锅摇均匀 开小伙 两面煎熟6 \' ~" W7 U c# s
把鸡蛋皮放到保鲜膜上 把饭铺好 卷成跟寿司似的 压扁就可以了% ^, N/ j2 U F8 k8 l$ g6 t+ H9 e
芦笋煮好切圆片 放上面装饰 香肠我用磨具压得小花型 芦笋大片一片上面放香肠 香肠上面番茄酱一滴
+ g: G1 V6 H) T0 t大酱汤就不说了 , v, n: l- C" D2 p
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