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昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
$ C* I* |8 Q8 ^ h* H' c. ? 后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。+ A7 ^- R. ?: o' M( i% i/ ?
早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：+ H" K5 f, {( A4 p- z6 _1 W9 Q
A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。# z, ^; q1 X8 U( h9 R
B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。: }# L6 C5 B6 `8 r) H8 O7 S
C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
, h, l8 Z- Y: z" A7 z; F5 v x D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：% _. v: h6 H3 c: ]4 x( N
a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：
* U7 c0 M5 e, l) H宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
; H) P/ W$ o" `' t, M b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。/ d0 _2 |3 @5 o- k) v1 [/ g- Z
c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
8 d' R8 D/ Y" q2 E d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。7 p- r; t L% i) R1 d( ^0 D2 i& n
e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。
) U7 B" C5 S1 W. ?; { E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
* g' j! S$ C7 G4 h; S! n) a
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发表于 2013-11-17 13:42
我家宝宝还好拉 不会赖床 倒是我们大人很能赖呢) U1 {, V" I/ N0 U" @- V
家长还不如孩子的飘过。。。
对 让宝宝早睡的方法是最好的一种# }+ w A u6 ?" t+ G
这样我们家长也不用太操心起床的事拉
