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萌涵涵

初三

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宝宝生日: 2011-06-18
帖子: 230

楼主

　　昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
8 k( \! E; c* {, u) X　　后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
5 ]; e# b1 U7 o/ \  t) W7 q　　早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：3 {1 F5 U  A2 D' |, _8 H
　　A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。# @  \. p% A" c5 k" P2 B& {& e
　　B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。) w( J1 g  n  b/ `# B& J
　　C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。
. S! O& d. Y  S* f% ]& c  @　　D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：5 l7 A6 M( ?4 Z5 W6 @  s+ t7 i
　　a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：& [5 s! t" S& V6 ~: R
宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。& u9 g' j/ t+ |  q2 x0 ~% U
　　b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
5 S8 i8 t2 M9 N) k/ U0 Y　　c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
+ l8 w8 x1 j* l% P9 F& T　　d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。+ M' w2 I$ F  r$ `4 H! C0 r, ?8 }
　　e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。- o2 N* H( M# ^! ?! C* V3 r
　　E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。: K( V8 @2 s! O+ }5 X  x9 W; D

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