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昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
8 Q# p2 a; e) [1 z" w 后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
5 e* E; h& r6 M/ j 早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：9 Q; I1 h" f, x
A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。4 X; O" I: q6 a; d3 K; y; l
B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。
; H6 j2 [/ ?* }6 G* h; H& i6 K C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。( g" e1 W j: `, N3 z
D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：
% a/ f0 K$ X) c a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：+ K9 g8 ]: a9 v3 P$ p
宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。6 K+ z$ }$ w2 I7 G5 }, @
b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
4 z$ w* L5 K3 j% [# O+ H5 e+ ~ c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
. m+ ]2 W( E P, d- n: h7 | d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。$ F& Q' O ]# `% [/ k3 m" c2 I
e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。5 }( L, v; w$ v, f
E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。 o9 |1 @! w! s$ U' e, m/ I
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发表于 2013-11-17 13:42
我家宝宝还好拉 不会赖床 倒是我们大人很能赖呢
家长还不如孩子的飘过。。。 s; N1 r! P* _; ?
对 让宝宝早睡的方法是最好的一种0 r1 W: S& U3 H; k1 G
这样我们家长也不用太操心起床的事拉
