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萌涵涵

初三

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宝宝生日: 2011-06-18
帖子: 230

楼主

　　昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
* u' j4 _/ s/ y0 M, i3 B! s　　后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。5 m* ~3 W, P2 p0 Q' v) v) X
　　早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：
, M/ g; v& O4 Y! w; U! z% d! `　　A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。- ?$ Q  @) q% T: Z( |* X& [
　　B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。! A' p+ d; r) D0 ]
　　C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。) m8 T' b; N3 N" B
　　D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：
) H0 L  o; B- g* ?$ ~; b9 d6 G9 d* o　　a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：
4 C7 f: V5 [3 F" w宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。
& R4 b; X7 W: U* i　　b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
8 P/ h# |7 \6 u6 U　　c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。9 V$ l) `! _/ p8 v- B
　　d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。- G4 K& h1 `1 X
　　e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。
  ?, Q" ^) k8 V2 X- m　　E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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