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昨天和我们楼里的一邻居聊天，她家宝宝比我家的大一岁，最近天气越来越冷，她家宝宝根本起不来，每天叫宝宝起床都特难，之前我家宝宝也是，根本起不来啊，特能睡，怎么叫都不肯起床，看来天气冷了，宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。+ \& V2 }- m0 \ h3 h
后来我去网上找了找方法，还是有点管用的，邻居回家试去了，还不知道效果怎么样，我先分享给坛子里的姐妹们吧，希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。
$ E* y/ ]4 {: f% V 早上起不来最大的原因应该是睡眠不足，所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯，当然，孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题：
9 Q0 v. S- r; O* E/ H A、晚上睡觉时与孩子达成共识：早上七点（或者七点半）要准时起床。. ~: f6 H5 q+ ~6 q
B、准备好小闹钟，事先调试好闹钟时间，一般设定两次闹铃。
; `5 `" p) r8 W' J' ^ C、如果家庭条件具备，建议播放轻音乐作为孩子起床信号。: A* @. _$ P/ M7 Q- P: a1 P
D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”：1 f( X' `4 r3 u1 x, j- p4 L
a、唤醒：当闹铃响起或者轻音乐响起时，家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说：
. v% ?) V( H2 N宝宝，天亮了，今天天气真好；宝宝，请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦，今天，爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。5 A7 @/ V7 t: m& m
b、清醒：家长把孩子轻轻的扶起，睁开眼睛，坐立在床上，双腿着地。
0 |3 E4 x6 W3 {3 Y c、放松：家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。 ?' Q) n- V3 ]
d、穿衣：家长帮助孩子穿衣，表达并传递高兴的情绪情感，感染孩子。
) L: f+ r* P, O) r1 v e、整理：家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等（孩子长大后由其独立完成）。
- V" ~3 n- u' z# E4 [ E、孩子起床的问题，关键是家长正面的、积极的情绪感染，切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯，就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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发表于 2013-11-17 13:42
我家宝宝还好拉 不会赖床 倒是我们大人很能赖呢
家长还不如孩子的飘过。。。
对 让宝宝早睡的方法是最好的一种
这样我们家长也不用太操心起床的事拉
