- 妈米
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1 e0 w3 c/ Q: ^+ w4 E这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
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准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板1 x9 g9 z" M& E' l+ B; d( f
9 z# M3 n& v! f$ N( q4 u3 I" W0 W% ]
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完成的非常漂亮
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8 E$ R8 A ^5 |* X c5 C1 O中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水
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( z5 T3 w7 u' m) U" O& [1 H8 f这水咋这么好喝呢，真甜啊~~2 M0 ?) C. Y& p* ]# C
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, \7 L# U) \) z/ l接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，
6 @9 } m6 ^8 k; w1 U3 _5 }: I心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。
5 Q. ^( q' {7 y4 g; o" {要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。8 X9 N3 c( l# \# y7 B- }
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发表于 2013-8-17 16:45
但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒 加油！
发表于 2013-8-19 18:23
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结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。8 H4 ~! @; r1 ]: v
