- 妈米
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这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
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准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板1 z/ `6 t) q* V4 H- _( ^
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完成的非常漂亮
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中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水
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& C$ m+ B# C9 l! }这水咋这么好喝呢，真甜啊~~0 f3 V3 e5 T8 t+ P
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" @2 q6 \$ F- p" m/ \0 N, C接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，8 V5 ?7 h1 M+ _9 s) {, x
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。; q/ z6 V% Y" V, E
要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。! C3 V0 P2 d0 \( q! U
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发表于 2013-8-17 16:45
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但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒 加油！
发表于 2013-8-19 18:23
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结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。: k3 [" P. G3 l3 [
